มาต่อจากภาคแรกกันเลยค่ะ รับรองว่าภาคนี้จบแน่นอนไม่มียืดเยื้อ แถมยังเพิ่มเมนูสุดครีเอทเพื่อให้บุคคลที่รักสุขภาพที่เข้ามาอ่านบทความนี้นำไปประยุกต์ใช้เป็นไอเดียในการเข้าครัวครั้งหน้าอีกด้วย ว่าแต่มีอะไรบ้างนั้นไปชมกันเลยดีกว่าค่ะ

26. เมี่ยงสลัดผักกับสเต็กไก่ซอสโยเกิร์ต

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/3050/Picture13050_normal.jpg

27. อกไก่ม้วนผักโขม

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/3327/Picture13327_normal.jpg

28. ชาร์โคลแซนวิชชีสอกไก่

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/3865/Picture13865_normal.jpg

29. สเต็กอกไก่หมักโยเกิร์ต

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/2639/Picture12639_normal.jpg

30. อกไก่อบพริกหวาน

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/1345/Picture11345_normal.jpg

31. อกไก่สาหร่ายฮิจิกิทรงเครื่อง

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/1338/Picture11338_normal.jpg

32. อกไก่ซอสโชยุ

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/1335/Picture11335_normal.jpg

33. อกไก่นึ่งผักกาดขาว

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/1232/Picture11232_normal.jpg

34. พาสต้าลาซิโอกับอกไก่

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/1045/Picture11045_normal.jpg

35. พาสต้าอกไก่ย่างสมุนไพร

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/3494/Picture13494_normal.jpg

36. วาฟเฟิลกับอกไก่ย่าง

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/2563/Picture12563_normal.jpg

37. อกไก่ย่างราดซอสกะเพรา

รูปภาพ:http://www.foodtravel.tv/datastore/recfood/2313/Picture12313_normal.jpg

38. ไก่ม้วนซอสเต้าเจี้ยวเห็ดหอม

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/9653b574708b7a6469e28ee67a57dc73_XL.jpg

39.สลัดไก่ครีมมะนาว

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/d91d2793afc1e2281971343ae9f4138f_XL.jpg

40. ซุปไก่มันฝรั่ง

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/957f68251a4c401eb034febbf0fc418f_XL.jpg

41. ไก่นึ่งเต้าเจี้ยว

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/3b44b5000d3ada04c028c395cd05cbfb_XL.jpg

42. ไก่นึ่งตะไคร้

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/eefd4fe8f589e64e0e66a4f2937ae4ae_XL.jpg

43. ไก่ต้มซีอิ๊ว

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/28b8f12309e9ac4afaade20e5d04ffc2_XL.jpg

44. อกไก่ไข่ข้น

รูปภาพ:https://i.ytimg.com/vi/N1vdvUt8AsM/hqdefault.jpg

45. ไก่อบผลไม้

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/d9b208614500b6f80739755fd29fad52_XL.jpg

46. คลีนชิคเค้นเสต็ก

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/924e149af069b8ea323a809fbb1171d4_XL.jpg

47. อกไก่ซัลซ่ามะม่วง

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/1d73e13563b8be946c0f00bab252d7ea_XL.jpg

48. อกไก่ย่างตะไคร้แบบคลีน

รูปภาพ:http://www.easycookingmenu.com/media/k2/items/cache/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg

49. ลูกชิ้นอกไก่

รูปภาพ:http://www.fitpotion.com/wp-content/uploads/2016/12/photo-2.jpg

50. เกี๊ยวน้ำไก่แดง

รูปภาพ:http://www.fitpotion.com/wp-content/uploads/2016/12/c6.jpg

และทั้งหมดนี้ก็คือเรื่องราวดีๆ ที่เราได้รวบรวมมาให้ทุกคน เพื่อจะได้ใช้เป็นแนวทางในการทำอาหารทานด้วยตัวเองในมื้อต่อไป เพราะดาวเชื่อว่าสุขภาพดีไม่ได้เกิดแค่จากการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงเรื่องอาหารการกิน เพราะฉะนั้นถ้าเรารักตัวเองจงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานตัวเองก่อนที่จะสายเกินไป อาหารดีๆทานไปไม่เคยทำให้เราเสียใจค่ะ แต่อาหารที่เราทานตามใจปากนั้น ทำให้เรารู้สึกดีเพียงช่วงที่ทาน แต่หลังจากนั้นเชื่อเถอะค่ะเราจะต้องมานั่งเสียใจทีหลัง

ดังนั้นมื้อหน้า หากรู้สึกเบื่อ  ท้อ หรือ ไม่อยากทานอาหารคลีน เบื่อเมนูไก่เดิมๆ ลองเปิดบทความนี้ หาไอเดียสร้างสรรค์มื้ออาหารของตัวเองกันดูนะคะ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ ด้วยรักและสุขภาพดี