แหม...อากาศร้อนๆ แบบนี้อยากจะใส่ขาสั่นออกจากบ้าน แต่เอ๊ะ!! ถ้าจะใส่ขาสั้นก็ไม่มีความมั่นใจ จะออกกำลังกายก็กลัวจะกลายเป็นขากล้ามเหมือนผู้ชาย
ฮือๆ T_T ขาใหญ่ ขาย้วย คงจะเป็นปัญหาโลกแตกสำหรับใครหลายๆ คนสินะคะ
เอาล่ะ!! อยากขาสวยก็ต้องสละเวลากันซักนิด ซักนิดที่ว่าคือ 5 นาทีเท่านั้น อ่อ..ใช่ค่ะ!! ฟังไม่ผิดหรอกเพียงแค่5 นาที / วันเท่านั้นสาวๆ ก็จะได้ขาสวยๆ มาครองแล้ว!!
คำนวณตามนี้แล้วสาวๆ ก็จะได้ขนาดของขาในอุดมคติล่ะ แล้วทีนี้ก็ตั้งเป้าหมายไว้เลย เราจะมาพิชิต Golden Leg กัน!!
นวดน่อง 2 นาทีถ้าพูดถึงขาเล็กทุกคนคงจะให้ความสำคัญกับต้นขากันหมดล่ะสิ แต่จริงๆ การทำน่องให้เล็กก็สำคัญพอๆ กันนะ!!! การโชว์น่องเนี่ย...เป็นการสร้างอิมเมจสาวน้อยบอบบางให้ผู้หญิงได้ดีเลยล่ะ เพราะฉะนั้นเลิกปกปิดน่องกันได้แล้ว!!
วิธีนวด
จบขั้นตอนแรกแล้ว~♪
*ดูวิดีโอประกอบจะเข้าใจง่ายขึ้นจ้า*
STEP 2นวดต้นขา
เอาล่ะต่อมาเราจะมาจัดการกับต้นขาเจ้าปัญหาแหล่งสะสมเซลลูไลซ์สุดอี๋กัน
วิธีนวด
เป็นอันเสร็จสิ้น Step ที่ 2 จ้า~
กายบริหารบนเตียงStep 3 ของเราเป็นกายบริหารง่ายๆ ทำได้เลยตอนก่อนนอนแถมได้ผลลัพท์ดีมากๆ ตอนไม่ค่อยมีเวลาทำแค่ step นี้ก็ได้นะ
วิธีทำ
( แกว่ง 3 เซ็ต เซ็ตละ 10 วินาที พักระหว่างเซ็ต 10 วินาที )
ทำครบทุก Step ตามนี้สาวๆ ก็จะได้ขาสวยๆ มาครองเลยจ้าา อยากใส่ขาสั้นก็ใส่ได้ แต่งตัวง่ายขึ้น จะทำอะไรก็สวยและมั่นขามาก!!
* PS. อย่านวดแรงนะจ้ะเดี๋ยวจากขาสวยจะกลายเป็นขาช้ำ ให้ใช้โลชั่นทาตัวด้วยเพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีด้วยนะ*
แปลจากบทความจาก mery.jp
http://mery.jp/112534
บทความที่เกี่ยวข้อง
เคล็ดลับ 'ลดต้นขา' ฉบับ สาวญี่ปุ่น
https://sistacafe.com/summaries/93
จัดไป 7 วัน 8 ท่า! เตรียมโชว์เรียวขาให้ฮอต ปรอทแตก!!
https://sistacafe.com/summaries/639
8 วิธี ลดต้นขา แบบรวดเร็ว เพื่อ ขาเรียว สวย กระชับ !!
https://sistacafe.com/summaries/601