Curator
curator
this.is.proud
26 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • วิธีทำ
  • บทความที่เกี่ยวข้อง
summary intro: 3093

วิธี 'อบอกไก่' ให้ไม่แห้งอีกต่อไป!! \(≧▽≦)/~

วิธี 'อบอกไก่' ให้ไม่แห้งอีกต่อไป!! \(≧▽≦)/~

23 September 2015
curator_this.is.proud this.is.proud
23 September 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

H e l l o ~  .
สวัสดีทุกๆ คนค่าาาา ใครที่ลดน้ำหนักอยู่คงมีปัญหากับการทานอกไก่! เพราะเนื้ออกไก่นั้นจะค่อนข้างแห้งและฝืดคอสุดๆ ทำให้หลายคนๆท้อใจพาลทำให้ไม่อยากลดน้ำหนักแล้ว T.T


วันนี้เราจึงมานำเสนอวิธีการอบเจ้า " อกไก่ " ให้อร่อย ไม่แห้งฝืดคออีกกกก! สาวๆ จะได้ทานอกไก่อยากมีความมมมสุขขขขข เย้


ถ้าอยากรู้วิธีทำแล้วไปกันเล้ยยย

g o go\(≧▽≦)/~ ~♡ . 

 

วิธีทำ

 

1. วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา และ เตรียมถาดอบโดยทาเนยหรือน้ำมันให้ทั่ว เพื่อป้องกันไก่ติดถาดอบ

image_38043
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com

 

2. ทาเนยหรือน้ำมันลงบนกระดาษไข 1 ด้าน

image_38044
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com

 

3. ซับไก่ให้แห้งและทาเนยหรือน้ำมันบนอกไก่เล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือหรือพริกไทยตามต้องการ

image_38047
- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com

 

4. วางอกไก่ลงบนถาดอบ ถ้าทำหลายชิ้นให้เว้นระยะห่างเล็กน้อย

image_38048
- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com

 

 

5. ก่อนอบ คลุมอกไก่ของเราด้วยกระดาษไขที่เราทาเนยไว้ โดยให้ด้านที่ทาเนยอยู่ด้านล่าง
*วิธีนี้จะช่วยให้เนื้ออกไก่เราไม่แห้งค่า*

image_38049
- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com


6. กดกระดาษไขให้คลุมเนื้ออกไก่โดยทั่ว

image_38050
- ที่มารูป: p-fst1.pixstatic.com


7. นำเข้าอบ 30- 40 นาที จนอกไก่สุก
.
.
.
แต๊นนนน!! เสร็จแล้วค่ะ

image_38051
- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com
image_38053

เสร็จพร้อมเสิร์ฟ!!

- ที่มารูป: p-fst2.pixstatic.com


เพียงเท่านี้เราก็จะได้ "อกไก่อบเนื้อไม่แห้ง" 
แล้วววววววว เย้!! เป็นไงบ้างคะ ง่ายสุดๆ เลยใช่ม้าาาา สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอย่าลืมนำวิธีนี้ไปใช้ดูน้า ^___^

แล้วเจอกันใหม่ค่าทุกคนนนนนน
b y e b y e(^_^)/  ♡

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Sticker
Comment
โฆษณา
Search @