ปัญหา จุดซ่อนเร้น สุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม !!
สาว ๆ ทั้งหลายอาจจะรู้สึกเขินอาย คิดว่าเป็นเรื่อง18+ แต่รู้หรือไม่ว่า นี่ก็คือเรื่องของสุขภาพนะ!!
เผยแพร่: 24 ก.ย. 2558 09:00 น.
Views: 7,625
รหัสบทความ: 3140
อ๊ะๆ ใครที่กดเข้ามาดูบทความนี้ อย่าเพิ่งคิดลึกกันนะตัวเอง มันเป็นเรื่องที่จำเป็นจริงๆ เพราะ
" น้องสาว "
ของเราก็คืออวัยวะหนึ่งของร่างกาย ที่ควรจะได้รับการเอาใจใส่ไม่แพ้กับจุดอื่น มันไม่ใช่เรื่องที่น่าอายหรือหมกมุ่นเกินไป เพราะมันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและบุคลิกของเราโดยตรงนะจ๊ะ
' กลิ่น ' คือสัญญาณผิดปกติอย่างหนึ่ง
ตัวเราเองต้องรู้ตัวเองว่าสภาพน้องสาวเราเป็นอย่างไร อย่างน้อยก็ควรสังเกตด้วยตัวเองสักนิด ว่ามันมีกลิ่นอะไรผิดปกติรึเปล่า เชื่อเถอะจ้ะ ว่ารู้ตัวด้วยตัวเองแล้วรีบหาวิธีแก้ไข มันน่าอายน้อยกว่าคนอื่นรู้อีกนะ ( และส่วนใหญ่ก็ไม่กล้าเตือนโดยตรงด้วยสิ กลัวว่าจะเป็นการทำให้เราอับอาย ที่เราเห็นในกระทู้คำถาม 18+ ในพันทิปน่ะ ไม่ต้องแปลกใจเลย )
***ควรสวมกางเกงชั้นในที่เป็นเนื้อผ้าโปร่งสบาย ไม่อับเหงื่อ เพื่อป้องกันความอับชื้นในจุดซ่อนเร้น
***ถ้าไม่มั่นใจจริง ๆ ว่ากลิ่นไม่พึงประสงค์จะออกมารึเปล่า แนะนำว่าให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ( อย่าใช้แชมพูหรือสบู่เด็ดขาดนะจ๊ะสาว ๆ มันผิดวัตถุประสงค์ ใช้แทนกันไม่ได้ผลหรอก )
***ถ้าแก้แล้วไม่หาย ควรพบสูตินรีแพทย์ เพราะนี่คืออาจเป็นสัญญาณของโรคบางอย่างก็ได้
ตกขาวไม่ใช่เรื่องธรรมดา
อาการตกขาวมันคืออาการที่บ่งบอกว่า ช่องคลอดของเรามีเชื้อราอันเนื่องมาจากความสกปรกบางอย่างค่ะ ควรพบเภสัชกรเพื่อซื้อยาเหน็บมารักษาให้หาย ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนกางเกงชั้นในตัวใหม่ ( ต้องเป็นเนื้อผ้าที่โปร่ง สบาย ไม่อับเหงื่อด้วยนะคะ ) แต่ถ้ายังไม่หายจริง ๆ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คัน , แสบแผล , มีผื่น ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์โดยด่วนค่ะ
แสบคันในร่มผ้า ไม่ใช่เรื่องเล็ก
การเกิดอาการเหล่านี้ อาจจะเป็นเพราะสวมกางเกงในขณะที่ก้นยังเปียกชื้น หรือแพ้ผ้าอนามัย ถ้าหายภายใน 2-3 วันก็ไม่มีปัญหาอะไรค่ะ แสดงว่าเป็นเพราะเราไม่รักษาความสะอาดเอง แต่ถ้ายังเรื้อรังอยู่นานกว่านั้น สูตินรีแพทย์ก็เป็นคำตอบสุดท้ายเช่นกันที่ควรพบ ไม่ควรอายนะคะ
สี... มันคือเรื่องธรรมชาติ
อย่าไปหลงเชื่อสื่อโฆษณาให้มากค่ะ ว่าต้องนวลเนียน ขาวอมชมพูแม้กระทั่งจุดซ่อนเร้น เชื่อเถอะค่ะว่าต่อให้สาว ๆ มีแฟนนะ น้อยคนมากที่จะมาสนใจเปิดไฟดูว่าของเราเป็นสีอะไร หรือถ้าสนใจก็แล้วไงล่ะ? รู้แล้วได้ประโยชน์อะไรขึ้นมา? ภูมิใจในความเป็นธรรมชาติของตัวเองเถอะจ้ะสาว ๆ ไม่ต้องไปปรุงแต่งอะไรมากหรอก
การจัดทรงนาผืนน้อย ไม่ใช่เรื่องหมกมุ่นทางเพศ
การจัดแต่งทรงผมน้องสาวเราไม่ใช่เพื่อเสน่ห์ทางเพศแต่อย่างใด แต่มันคือสุขอนามัยที่สาว ๆ ควรทำค่ะ อย่างน้อยก็เผื่อว่าจะสวมชุดว่ายน้ำ, สวมกางเกงขาสั้น, สวมกางเกงรัด ๆ จะได้ไม่เห็นอะไรแพลม ๆ โผล่ ๆ ออกมาชัดเจนให้น่าเกลียดเนอะ ที่สำคัญก็คือ ตอนที่รอบเดือนมาจะได้ลดความอับชื้นและความสกปรกออกไปได้บ้างจ้า
***จะเลือกเล็ม, แว็กซ์, หรือเลเซอร์ แล้วแต่สะดวกใจ สะดวกกระเป๋าเลยจ้า เดี๋ยวนี้ร้านที่รับบริการแว็กซ์หรือเลเซอร์ขนเฉพาะจุดก็เปิดบริการหลายที่แล้ว อย่าเขินอายเลย เพื่อความสะอาดเกลี้ยงเกลาของตัวเอง ( พนักงานเขาไม่มาสนใจเราหรอกค่ะ ทำตามหน้าที่เสร็จแล้วก็แล้วกันไป )
***เล็มเอาพอสั้นได้ค่ะ ถ้าขี้เกียจโกนบ่อย ๆ แต่อย่าสั้นเกินจนเป็นตอทะลุเนื้อผ้านะคะ กะไว้แค่ประมาณ 1 cm.จากผิวหนังก็พอแล้ว
***ถ้าต้องการจะโกน ขอให้แน่ใจค่ะว่าเราจะมีเวลาโกนบ่อย ๆ เพราะถ้านาน ๆ โกน นอกจากขนที่ขึ้นใหม่จะแข็งกว่าเก่า เราจะต้องทนกับความคันของขนที่ขึ้นใหม่อีกด้วย
ผ้าอนามัยแบบสอด ไม่อันตรายอย่างที่คิด
สาว ๆ หลายคนอาจไม่กล้าที่จะใช้ผ้าอนามัยแบบสอด เพราะรูปร่างของมันที่ต้องเข้าไปอยู่ในช่องคลอดบ้าง เพราะข่าวลือที่ไม่ดีบ้าง แต่เชื่อเถอะว่า ถ้าได้ลองแล้วจะติดใจในความเนียนกริ๊บ เอาอยู่ในแท่งอันเท่านิ้วก้อย!
วิธีใช้ของมันก็ไม่ต่างอะไรกับผ้าอนามัยแบบแผ่นที่ต้องเปลี่ยนทุก 4-6 ชั่วโมง เหมาะกับวันที่สาว ๆ ต้องการความสะอาดเป็นพิเศษ เช่น ว่ายน้ำ, เล่นกีฬา, เดินทางไกล, นุ่งกระโปรง/กางเกงสีอ่อน, หรือแม้กระทั่งเวลานอนที่อยากจะพลิกตัวเป็นอิสระ ถ้าใช้ไม่เป็นไม่ต้องห่วงจ้า ทุกกล่องที่ซื้อเขาแถมคู่มือให้เรามาแล้ว
เหตุที่มันดูน่ากลัวก็คือ หากทิ้งไว้เป็นเวลานานกว่า 6 ชั่วโมง สาว ๆ อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอดได้มากกว่าผ้าอนามัยแบบแผ่นแค่นั้นเอง---ถ้ารู้วิธีใช้ ใช้ให้ถูกต้อง ไม่เป็นปัญหาหรอกจ้า ในทางกลับกัน สาว ๆ จะรู้สึกติดใจในความเนียนกริ๊บซะมากกว่า
เลือกกางเกงดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
บริเวณน้องสาวเราก็คือจุดที่รวมเส้นประสาทมากที่สุดจุดหนึ่ง ดังนั้น ควรทะนุถนอมให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ค่ะ นอกจากจะสวมกางเกงชั้นในที่เป็นเนื้อผ้าโปร่ง สบาย ไม่อับเหงื่อ กางเกงขาสั้นหรือกางเกงขายาวก็ไม่ควรจะรัดแน่นเกินไป เดี๋ยวอึดอัด ขับถ่ายไม่สะดวก หายใจไม่ออกเอานะจ๊ะ
สวมกระโปรง อย่าลืมสวมกางเกงซ้อน
ถึงแม้ว่าการปล่อยให้น้องสาวเราได้รับความเบาบางที่สุดเป็นเรื่องดี แต่ในกรณีที่ต้องสวมกระโปรง ควรหากางเกงสเตย์เนื้อผ้าที่กระชับ ไม่รัดเกินไป ไม่ยืดเกินไป สวมทับกางเกงชั้นในอีกทีหนึ่ง เพื่อกันโป๊และกันกลิ่นไม่พึงประสงค์หลุดลอดออกไปค่ะ
---
เราสวยได้ พลิ้วได้ แต่ต้องเซฟตัวเองด้วยเนอะ
พบสูตินรีแพทย์ ไม่ควรอาย
ยิ่งเป็นสาวเป็นแส้ ยิ่งควรพบเป็นประจำ เหมือนตรวจสุขภาพทั่วไปประจำปีค่ะ อย่างน้อยก็เพื่อจะเช็คว่าร่างกายเรามีอะไรผิดปกติรึเปล่า? รอบเดือนเราผิดสังเกตหรือไม่? ถ้าเผื่อมีอะไรผิดปกติขึ้นแม้แต่นิดเดียว รู้ทันตั้งแต่แรก จะได้เป็นการตัดไฟเสียแต่ต้นลม ดีกว่ามารู้เอาตอนที่เป็นอาการหนัก ๆ แล้ว เช่น มะเร็งปากมดลูก , โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ( อันเกิดมาจากการติดเชื้อจากช่องคลอดและท่อปัสสาวะ )
หรือถ้ามีประวัติเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ ก็ไม่ควรอายที่จะบอกหมอไปตามตรงค่ะ หมอต้องการทราบข้อมูลจากคนไข้อย่างละเอียดที่สุด เพื่อการรักษาที่แม่นยำที่สุด ด้วยจรรยาบรรณและหน้าที่ของหมอ อย่าได้กังวลเลยค่ะ ว่าข้อมูลส่วนตัวของเราจะหลุดลอดเป็นที่ซุบซิบสนุกปากของใครต่อใคร
---เรื่องสุขภาพควรปรึกษาหมอ ไม่ควรอายหมอนะคะ
ทุกอวัยวะบนร่างกายเรามีค่าควรแก่การดูแลเสมอ เรื่องที่เล็กน้อยบางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหาที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คิดได้ ใส่ใจกันเถอะค่ะ เรื่องของตัวเราแท้ๆ อย่ามัวแต่เขินอายเลยเนอะ :)
