Cucumber Mint Juice : เครื่องดื่ม Low Fat จากดินแดนภารตะ

Cucumber Mint Juice : เครื่องดื่ม Low Fat จากดินแดนภารตะ

สูตรลับขจัดไขมัน ของเหล่าดารา ✧ Bollywood ✧

02 October 2015
Lady Germanotta
02 October 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

หากสาวๆ คนไหนที่อยากลดหุ่น ลองมาหลายวิธีแต่ก็ไม่ได้ผล

ไม่ต้องกังวลไปค่ะ!!

วันนี้ เรามีเมนูเครื่องดื่มสุขภาพดีๆ มาฝากกัน

เป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ของพวกดาราสาวฝั่ง Bollywood ค่ะ

image_41545
- ที่มารูป: media.giphy.com

 

ขึ้นชื่อว่า อินเดีย ก็จะต้องไม้พ้นเครื่องเทศใช่มั้ยคะ ?!?

//สาวๆ หลายคนพออ่านมาถึงตรงนี้อาจเบ้ปากเป็นสระอิ

แต่...อย่าเพิ่งมองข้ามค่ะ ถึงแม้พวกเครื่องเทศจะมีกลิ่นที่รุนแรง

แต่ก็อุดมไปด้วยประโยชน์นะคะ


ซึ่งสูตรที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ เป็นสูตรน้ำผักที่หาทานง่าย

ได้ประโยชน์ แถมรสชาติอร่อยด้วย

นั่นก็คือ....Cucumber Mint Juice หรือน้ำแตงกวาสารพัดประโยชน์นั่นเองค่ะ!!

image_41546
- ที่มารูป: img.werecipes.com

 

ซึ่ง แตงกวา นั้น มีสรรพคุณมากมายมหาศาล นับคร่าวๆ ก็ได้ 43 ข้อ

โหวววว เยอะไปไหม ?!?


แต่สำหรับสาวๆ อย่างเรา สิ่งที่สำคัญมากๆ เลยก็คือ

เส้นใยอาหารจากแตงกวาช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

ให้พลังงานต่ำเหมาะอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก 


ว้าววว!!! แค่ข้อนี้ข้อเดียว ก็ครอบคลุมทุกคุณประโยชน์แล้วค่ะ

เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว จะมัวชักช้าอยู่ไย รีบตามไปดูส่วนผสม และวิธีการทำเลยดีกว่าา...

ส่วนผสม
image_41561

1. แตงกวา 1/2 ถ้วย

- ที่มารูป: bongotimes.com
image_41564

2. ใบมินต์ หรือสะระแหน่ 1 ถ้วย

- ที่มารูป: www.myshishafruits.com
image_41565

3. น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

- ที่มารูป: www.euvs.org
image_41566

4. น้ำเปล่า 2 ถ้วย

- ที่มารูป: f.ptcdn.info
image_41568

5. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

- ที่มารูป: d33y93cfm0wb4z.cloudfront.net
image_41569

6. เกลือ 1/2 ช้อนชา

- ที่มารูป: thetable.homechef.com

 

วิธีทำ


1. นำแตงกวา และใบสะระแหน่ใส่ลงในเครื่องปั่น
    พร้อมกับเติมน้ำ และเกลือตามสูตร จากนั้นก็กดปุ่มปั่นให้พอละเอียด

image_41571
- ที่มารูป: img.werecipes.com

 

 

2. เติมน้ำผึ้งเข้าไปเล็กน้อย อย่าลืมชิมให้ได้รสที่ชอบก่อน
    จากนั้นจึงค่อยปั่นละเอียดอีกครั้ง คราวนี้เอาให้แหลกเลย

image_41576
- ที่มารูป: img.werecipes.com

 

3. นำตะแกรงมากรองเศษตกค้างออกไป แล้วเติมน้ำมะนาวลงไปตามชอบ
    ( เปรี้ยวมาก เปรี้ยวน้อยก็แล้วแต่ชอบค่ะ แค่อย่าเผลอเติมน้ำผึ้งลงไปอีกก็พอ อิอิ )

image_41579
- ที่มารูป: img.werecipes.com

 

แท๊แน!!!~ เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ Cucumber Mint Juice ของเรา :D

image_41580
- ที่มารูป: img.werecipes.com

 

เป็นไงคะวิธีการก็แสนง้ายยย ง่ายย แถมได้กลิ่นหอมของสะระแหน่

แถมมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวนิดๆ ด้วย

อุดมด้วยคุณประโยชน์ทั้งนั้นเลยใช่มั้ยล่ะ


และสำหรับบทความหน้าจะเป็นอะไร ก็ฝากสาวๆ ทั้งหลายอย่าลืมติดตามกันนะคะ

บ๊ายย บายย~~

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @