เอาใจสาวๆที่อยากกินผักแต่ใจไม่กล้าพอจะกินสดๆ เพราะยังทำใจไม่ได้กับรสชาติ(เบ้ปากแล้วโยนทิ้งอย่างไม่เสียดาย)มีเมนูไหนที่ใส่ผักแต่กินแล้วยังฟินเว่อร์บ้างไหม? ตอบเลยว่ามี วันนี้ขอแนะนำเมนูทำง่าย กินง่าย มีเนื้อ ใส่ผักแบบจัดเต็ม และที่สำคัญคือใส่ชีส “เน้นๆ” ทำก็ง่าย ใช้เวลาเตรียมและปรุงอาหารเพียง 20 นาทีเท่านั้น เตรียมเข้าครัวกันได้เลยกับเมนูนี้“เบอร์เกอร์เนื้อบร็อคโคลี่ราดชีส”
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)
วิธีทำ
ฟินกับเบอร์เกอร์ผักกับชีสเยิ้มๆได้เลยค่ะ!
อาหารมื้อนี้มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต (ขนมปัง) โปรตีนและไขมัน (เนื้อวัวและชีส) ผัก (บร็อคโคลี่) สามารถปรับเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ตามใจชอบสำหรับคนไม่กินเนื้อวัว กินตอนยังร้อนๆจะรู้ว่า สวรรค์อยู่ที่ปลายลิ้นของเรานี่เอง ว่าแล้วก็ลองทำเลยดีกว่าค่ะ!!
