ทำไมสาวๆ ถึงควรรู้จักฮอร์โมน ‘estrogens’

ทำไมสาวๆ ถึงควรรู้จักฮอร์โมน ‘estrogens’

สำหรับสาวๆ สายเฮลท์ตี้ผู้ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพ คงจะคุ้นๆ กับ ฮอร์โมน เอสโตรเจนบ้าง ฮอร์โมนชนิดนี้มีความสำคัญสำหรับผู้หญิงอย่างไรบ้าง มาดูกันค่ะ อาจพบคำตอบได้จากบทความนี้

16 January 2018
catterria
16 January 2018
image_529424
image_529425
image_529426

แม้เอสโตรเจนจะช่วยเพิ่มลักษณะเด่นบางประการของผู้หญิงแต่หากมีเอสโตรเจนมากเกินไปจะทำให้อ้วนง่าย หงุดหงิดง่าย ผิวพรรณไม่สดใส

image_529427

นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว การที่เอสโตรเจนน้อยเกินไปยังส่งผลให้ทรวดทรงค่อยๆ หาย หน้าอกก็ค่อยๆ เล็กลง อีกทั้งยังเสี่ยงต่อกระดูกพรุนด้วย

อาหารที่พวกเรากินเข้าไปก็มีส่วนช่วยด้วย มาดูกันข้างล่างนี้เลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง

image_529428

ขอบคุณสำหรับข้อมูล

เอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้ผู้หญิงต้องรู้จัก
- ที่มา: www.healthandtrend.com
เอสโตรเจน ฮอร์โมนสำคัญเสริมด้วยอาหาร
- ที่มา: mahosot.com
10 อาหารเอสโตรเจนสูงปรับฮอร์โมนให้สาวๆ
- ที่มา: www.kaewsaiidea.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @