Curator
curator
Mollacake
485 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. ใส่ " กางเกงเลคกิ้ง " ที่ดูดี สวยและเซ็กซี่ที่สุด!
  • 2. ฟังเพลงฮิตติดชาร์ต / เพลงในดวงใจระหว่างออกกำลังกาย
  • 3. เลือกกระเป๋าสะพายไปฟิตเนสแบบสวยๆ / มุ้งมิ้ง
  • 4. ล้างหน้าให้สะอาด ไร้สิว อย่าแต่งหน้าจนหนาเตอะ!
  • 5. กรีดตาด้วยอายไลเนอร์สักหน่อย
  • 6. ใส่เสื้อกล้าม ( ปิดบังไขมันส่วนเกิน )
  • บทความที่เกี่ยวข้อง

6 วิธี ไปฟิตเนสเมื่อไหร่ก็สวยปิ๊ง จนหนุ่มเหลียวมอง!

อยากเป็นสาวหุ่นดี ใส่ชุดสวย รองเท้าผ้าใบใหม่เอี่ยม แต่หน้ามันเมือก เหงื่อไหลไคลย้อยจนคนต้องเบือนหน้าหนีก็ไม่ไหวนะ! บทความนี้ขอเสนอ 6 วิธี ไปฟิตเนสเมื่อไหร่ก็ยังสวยปิ๊ง ไปดูกันเลยว่าต้องทำยังไงบ้าง

25 October 2015
curator_Mollacake Mollacake
25 October 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ได้เวลาออกกำลังกายแล้ว! สาวซิสต้าสถานะ " โสด " หลายคนไปฟิตเนสโดยไม่ได้สนใจรูปร่างหน้าตาของตัวเองเลย เพราะคิดว่าจะมาวิ่ง ยกเวท ปั่นจักรยาน เล่นโยคะ บลาๆ แล้วก็กลับบ้าน แต่เธอหารู้ไม่ว่าในฟิตเนส ก็อาจมีหนุ่มหล่อรักสุขภาพแฝงตัวอยู่เพื่อหาคนในฝันของเขาก็เป็นได้ แทนที่จะเจอกันในสภาพสวยๆ แต่กลับต้องเจอแบบเหงื่อท่วม หน้าเมือก เสื้อกล้ามกับกางเกงเก่าๆ ที่หยิบได้จากในบ้าน โอย ไม่โอเค!

เราไม่ได้แนะนำให้เธอไปขนเสื้อผ้าหรูๆ จากห้าง แต่งหน้าจนหนาเตอะแล้วมาฟิตเนสหรอกนะ! แต่พวกเราชาวซิสต้าจะมานำเสนอ " 6 วิธีเริ่ดๆ ที่ทำให้เธอยังสวยปิ๊งแม้อยู่ในฟิตเนส " รับรองว่ามีกำลังใจออกกำลังกายมากขึ้นอีกเยอะเลย เริ่มค่ะ

 If you agree, then I came up with 6 ways to look cute at the gym!

 

1. ใส่ " กางเกงเลคกิ้ง " ที่ดูดี สวยและเซ็กซี่ที่สุด!
image_49494
- ที่มารูป: i01.i.aliimg.com

อย่างแรกเลยต้องเริ่มที่เสื้อผ้า เครื่องแต่งกายนี่แหละ! จะมีอะไรเซ็กซี่ดึงดูดสายตาไปมากกว่ากางเกงเลกกิ้งสีดำแนบเนื้อกันล่ะ *_* สีดำเป็นสีที่พรางตาให้ขาใหญ่ๆ ดูเล็กลง ยิ่งแนบเนื้อก็ยิ่งเล็กลงได้อีก สีดำเหมาะกับทุกคน ยังไงก็ใส่แล้วขึ้น!

ถ้าเธอเป็นสาวตัวสูง ให้ใส่เลกกิ้งเหนือเข่า ถ้าเธอต้นขาใหญ่ ให้ใส่เลคกิ้งแบบขาม้า เพราะจะไม่เน้นต้นขาอวบอัดให้ดูใหญ่ขึ้นไปอีก ใส่เลกกิ้งแนบเนื้อที่สามารถเหน็บซ่อนไว้ใต้หน้าท้องได้ อย่าใส่สีสดใสเพราะจะยิ่งดูอ้วน! รู้แล้วจะช้าอยู่ไย กำเงินไปซื้อกางเกงกันเล้ย

 

2. ฟังเพลงฮิตติดชาร์ต / เพลงในดวงใจระหว่างออกกำลังกาย
image_49495
- ที่มารูป: media3.onsugar.com

เมื่อเราฟังเพลงที่ชอบระหว่างออกกำลังกาย เราจะมีความมั่นใจและมุ่งมั่น พยายามมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว! จงฟังเพลงที่ทำให้เธอรู้สึกว่าตัวเอง " น่ารัก " หาเครื่องฟังเพลงอย่างไอพอดและไอโฟนที่มีเพลงฮิตติดชาร์ต หรือเพลงที่ทำให้เธอรู้สึกล่องลอยไปในอากาศ ฟังกี่ร้อยรอบก็ไม่มีเบื่อ! 

เสียบหูฟังไป วิ่งบนลู่ไปเพลินๆ เหนื่อยทีก็ซับเหงื่อที รอยยิ้มและดวงตาหวานๆ ที่เธอนึกถึงเมื่อฟังเพลง อาจจะมีหนุ่มที่อยู่ลู่ข้างๆ สังเกตเห็นและหลงเสน่ห์เธอก็เป็นได้

 

3. เลือกกระเป๋าสะพายไปฟิตเนสแบบสวยๆ / มุ้งมิ้ง
image_49496
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com

นอกจากเสื้อผ้าแล้ว ของประดับอย่าง " กระเป๋าไปฟิตเนส " ก็ทำให้เธอดูน่ารักขึ้นได้! เลือกแบบที่สวยๆ น่ารักมุ้งมิ้ง ฟรุ้งฟริ้งกระดิ่งแมว ติดโบว์ มีลูกไม้ มีรูปตัวการ์ตูน อะไรก็ได้ตามรสนิยมของเธอ แต่อย่าลืมว่า กระเป๋าใส่ของที่ดีต้องมีน้ำหนักเบา จุของได้เยอะ ระบายอากาศได้ดี ยิ่งมีช่องใส่ของเยอะก็ยิ่งสะดวก

จะให้ถือกระเป๋าลายขนมเค้กจิ๋ว ข้างในใส่ผ้าเช็ดหน้าได้ผืนเดียวก็ไม่โอเคนะ ลงทุนน่ารักเกินไป อย่างนั้นไปเดินเที่ยวชิลล์ๆ ที่ห้างดีกว่าค่ะ -.-

4. ล้างหน้าให้สะอาด ไร้สิว อย่าแต่งหน้าจนหนาเตอะ!
image_49501
- ที่มารูป: www.angelaricardo.com

เชื่อเถอะว่า ถ้าเธอออกกำลังกายหนักๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วล่ะก็ จะรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ยี่ห้อเทพแค่ไหนก็เอาไม่อยู่ หน้าเมือกรัวๆ อยู่ดี! ไม่ต้องทาเลยจะดีที่สุด สาวซิสต้าบางคนอาจร้องโอดครวญว่า " แต่หน้าฉันมีสิว ถ้าไม่ทาก็ยิ่งหน้าแย่น่ะสิ " เราอยากเตือนสติว่า ถ้ายิ่งกลบด้วยคอนศีลเลอร์ รูขุมขนก็ยิ่งอุดตัน หน้าก็จะไม่หายจากสิวอยู่ดีนั่นแหละ = =

เราอยากแนะนำว่า ให้เธอ " ล้างหน้าบ่อยๆ " ให้ใบหน้าสะอาดดีกว่า แม้ผิวจะไม่เนียนเรียบเป็นตุ๊กตากระเบื้องเคลือบ แต่ถ้าสะอาด ไม่มีเหงื่อก็พอทดแทนกันได้อยู่! เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ชำระล้างคราบและสิ่งสกปรกได้ดี เป็นไปได้ใช้ทั้งคลีนซิ่งและโทนเนอร์เลยก็ยิ่งดี เลือกกลิ่นหอมอ่อนๆ จะทำให้เธออารมณ์ดีและอยากออกกำลังกายต่ออีกด้วยนะ

ไม่ว่าอย่างไร การล้างหน้าก็ทำให้รู้สึกสดชื่นได้เสมอ! ล้างด้วยคลีนซิ่ง แตะโทนเนอร์กับสำลี อย่าลืมซับใบหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดๆ เท่านี้ก็มั่นใจเกินร้อยแล้ว

 

5. กรีดตาด้วยอายไลเนอร์สักหน่อย
image_49502
- ที่มารูป: www.latina.com

เอาล่ะ เรารู้ว่าเราเพิ่งบอกว่าอย่าทารองพื้นไปออกกำลังกาย แต่สาวซิสต้าหน้าหมวยบางคนเรียกร้องว่า " หน้าจืดๆ อย่างนี้ ขอกรีดตาให้มั่นใจหน่อยเถอะ! " งั้นก็จัดไป! ถ้าตาเธอเล็กและเป็นขีดชั้นเดียว อยากทำให้ดูโตและมีเสน่ห์กว่านี้ คว้าอายไลเนอร์สีดำมากรีดสักหน่อยก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

แต่ขอแนะนำว่า ให้ใช้แบบที่แห้งเร็ว ลบด้วยเหงื่อไม่ออกอย่างชนิดแผ่นฟิล์มจะดีมาก หากใช้แบบดินสอหรือเนื้อครีม มีสิทธิ์เป็นหมีแพนด้ารัวๆ

 

 

6. ใส่เสื้อกล้าม ( ปิดบังไขมันส่วนเกิน )
image_49503
- ที่มารูป: g03.s.alicdn.com

สำหรับสาวซิสต้าบางคนที่มีปัญหา " ไขมันส่วนเกิน " มีพุง ต้นแขนใหญ่ ไม่กล้าใส่เสื้อกล้ามแบบ Sport Bra ที่โชว์หน้าท้องและต้นแขนอย่างเต็มที่ กลัวหนุ่มๆ ในฟิตเนสเห็นแล้วจะเผ่นหนี เธอสามารถใส่ " Tank Top " หรือเสื้อกล้ามตัวโคร่งไว้ปิดเนื้อส่วนเกินได้สบาย

ถ้าไม่มั่นใจมากจริงๆ ใส่เสื้อแขนกุดก็ได้ แต่เลือกที่เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดีนะคะ จะได้ไม่อับชื้นและอึดอัด ออกกำลังกายได้นานๆ :3

 

==========================

เคล็ดลับ 6 ข้อในการทำสวยปิ๊งแม้ไปฟิตเนสก็จบลงแต่เพียงเท่านี้! เธอสามารถนำไปทำตามได้ง่ายๆ เพราะไม่ต้องไปเลือกซื้อของแพงๆ หรือเปลี่ยนแปลงตัวเองมากมาย แค่เลือกประเภทเสื้อผ้าให้เหมาะสม หาความบันเทิงและสนุกสนานจากเพลงโปรด เลือกกระเป๋าสวยๆ ล้างหน้าให้สะอาด กรีดตาให้คม และใส่เสื้อกล้ามสวยๆ เพิ่มความมั่นใจ

ทั้งหมดนี้เพื่อให้เธอมีความสุขเมื่อมาฟิตเนส เมื่อเธอมีความสุข เธอจะแสดงออกผ่านรอยยิ้ม สีหน้าและแววตา นั่นแหละจะดึงดูดหนุ่มๆ ให้เข้ามา ขอให้สวยปิ๊งและสมหวังในความรักกันรัวๆ นะคะ ><

==========================

 

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com