"สมูทตี้"เครื่องดื่มที่หลายๆ คนรู้จักกันดี ว่าเป็นเครื่องดื่มสำหรับคนที่รักสุภาพโดยแท้ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังทำง่ายมากๆ อีกด้วยนะ รู้มั้ย.....

ครั้งนี้เราเลยจะเสนอวิธีทำ"แอปเปิล & กล้วยสมูทตี้"ที่ทำง่ายแสนง่าย ด้วยวัตถุดิบเพียบสามอย่างเท่านั้น!! แถมวัตถุดิบนั้นก็หาง่ายเหลือเกินค่ะ!!!

เอาล่ะเราไปดูกันเลยดีกว่า....


วัตถุดิบ

1. แอบเปิล 1 ลูก

รูปภาพ:https://camo.derpicdn.net/dbcd229f7a9142f4699319bfab5808854ff98113?url=http%3A%2F%2Fcdn-www.i-am-bored.com%2Fmedia%2Fthumbnails%2Fapple_for-diabetics%5B1%5D.jpg

2. กล้วย 1 ผล

รูปภาพ:http://www.bbcgoodfood.com/sites/default/files/glossary/banana-crop.jpg

3. น้ำส้ม 1/2 แก้ว

รูปภาพ:http://www.howtomakeorangejuice.com/files/photos/Orange_Juice_Copyright_2012.jpg

4. น้ำแข็ง

รูปภาพ:http://blogs.extension.iastate.edu/wellness/files/2014/09/ice-cubes.jpg

วิธีทำ

1. ใส่น้ำส้มลงไปในเครื่องปั่น

รูปภาพ:

2. ตามด้วยแอปเปิลที่เราหั่นเตรียมไว้แล้ว

รูปภาพ:

3. ตามด้วยกล้วยที่แช่เย็นไว้แล้วตามลงไป

รูปภาพ:

4. ใส่น้ำแข็งลงไปตบท้าย

รูปภาพ:

5. หลังจากนั้นก็เปิดเครื่องปั่นเลยจ้า....ปั่นจนละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกันเลย

รูปภาพ:รูปภาพ:

หลังจากนี้ก็เทใส่แก้วสวยๆ แล้วตามด้วยหลอดน่ารักๆ สักอัน ประดับด้วยแอปเปิ้ลหั่นเสี้ยว แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วจ้า

รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย.....ทำง่ายมากๆ เลยใช่มั้ยล่ะ แถมยังได้สุขภาพดีอีกด้วยนะ ถ้าสาวๆ คนไหนสนใจก็ลองไปกันได้เลยนะจ๊ะ ^_^

ถ้าอยากจะดูแบบวีดีโอก็ข้างล่างนี้ได้เลยจ้า!!


บทความที่เกี่ยวข้อง