--------------------------------------------------------------------------------------สวัสดีค่ะสาวๆวันนี้เรามีเรื่องราวดีๆ มาแชร์ต่อ คนที่รับรีวิว เราจะรู้ได้ไงว่าเขาใช้ของสิ่งนั้นจริงๆ ผิวหน้าของแต่ละคน มันต่างกันนะ บางทีเราไม่รู้หรอกว่าครีม เครื่องสำอาง ที่เราเห็น เวลาที่เราเลือกมาใช้กับตัวเอง มันจะปังเหมือนในรีวิวรึเปล่าเพราะฉะนั้นวันนี้ลองหันกลับมาดูแลตัวเองก่อนมั้ยวันนี้โนรีวิวค่ะซิส เพราะเราจะมาแชร์เคล็ดลับดูแลผิวฉบับสาวผิวแพ้ง่ายประสบการณ์ตรง ที่เราเชื่อว่าง่ายมาก จนใครๆ ก็ทำได้ฟันธง--------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------ก่อนที่เราจะไปดูวิธีดูแลผิวกัน ต้องบอกก่อนว่า เราใช้วิธีนี้จริงๆ นะ และมันได้ผล แม้ว่าล่าสุดจะพลาดกับบางสิ่งจนแพ้ แต่เอาเถอะ วันนี้ขอกลับมาแชร์เรื่องราวดีๆ ที่หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ ผิวแพ้ง่ายบอกแบบหมดเปลือกทำยังไงให้ผิวสวย ไม่แห้ง ไม่สิววิธีดูแลผิวของเราง่ายมากถ้าสาวๆ ทำได้ตามนี้ รับลองว่า 1 อาทิตย์ ผิวจะดูสุขภาพดีขึ้นแน่นอนเราว่า ไปอ่านทริคดูแลผิวหน้าให้สวย ใส สุขภาพดีกันเลยดีกว่า--------------------------------------------------------------------------------------
เรื่องของการกิน
เราจะไม่ขอพูดเรื่องการพักผ่อนเนอะ เพราะเราเชื่อว่า หลายคน ไม่สามารถนอนก่อน 4 ทุ่มได้หมด เราเองก็เหมือนกัน ในส่วนของเรื่องกินนั้น บอกเลยว่า เราเป็นคนนึงที่กินไม่เลือก กินทุกอย่าง อะไรกินได้กินหมด แต่เราจะมีข้อจำกัดในการกิน คือ
ต้องพอดีของมัน ของทอด กินเยอะไม่ได้ เป็นเหตุของสิว
กินได้ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ ต้องมีแกง และของอื่นๆ ที่ตัดกันตามไปด้วย
อาหารหนึ่งจาน ต้องได้คุณประโยชน์ที่ครบ
ทั้งโปรตีน วิตามิน คาร์โบไฮเดรต และอื่นๆ
ถัดมาเรื่องของ
การดื่มน้ำ
สำหรับใครที่นอนไม่พอ เวลานอนไม่คงที่ จำเป็นจะต้องดื่มน้ำเยอะๆ
โดยส่วนตัว เราดื่มน้ำเยอะมาก ต่อวันก็จะประมาณ 2 - 3 ขวดใหญ่ ถามว่าดื่มเยอะดีหรอ เอาจริงๆ มันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่สาวๆ ก็รู้ใช่มั้ยว่า
น้ำดื่มสะอาด ช่วยในเรื่องของผิวได้ดีแค่ไหน แถมยังช่วยในเรื่องของการขับของเสียต่างๆ ด้วย
นะ ทั้งนี้เราจะไม่ดื่มน้ำที่เย็นมากๆ
เน้นไปที่น้ำอุณหภูมิห้อง
หรือเย็นบางนิดๆ หน่อยๆ
น้ำอัดลม ไม่ดื่มเลยค่ะ
อาจจะมีบ้างในบางโอกาส แต่ในชีวิตประจำวันไม่ดื่ม เราจะเลือกดื่มน้ำหวาน หรือน้ำผลไม้แทน
การทำความสะอาดผิวหน้า
เราไม่รู้ว่าสาวๆ ผิวแพ้ง่ายคนอื่นๆ ดูแลทำความสะอาดผิวยังไงบ้าง โดยส่วนตัว ด้วยความที่ผิวแพ้ง่ายมาก ย้ำว่า มาก สะกิดนิดเดียวสิวก็มาแล้วอ่ะ เพราะฉะนั้นแนะนำสาวผิวแพ้ง่ายแบบนี้ เวลาเลือกโฟมอ่ะ
ให้เลือกโฟมที่ไม่มีน้ำหอม ไม่มีกอฮอล์ และเป็นสูตรสำหรับสาวผิวแพ้ง่ายโดยตรง
ยิ่งมีสารสกัดจากธรรมชาติได้ ยิ่งดี ถ้ารู้สึกว่า ใช่แล้วคัน เม็ดขึ้น สิวถามหา โยนทิ้งไปเลยนะ อยากดื้อทนใช้ต่อไป
ก่อนที่เราจะล้างหน้า แน่นอนว่า
ไม่ว่าจะแต่งหน้า หรือไม่แต่ง
สาวๆ จะต้องเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าก่อน
รีมูฟเวอร์ ต้องเข้ากับสภาพผิวของเรา
เช็ดให้สะอาด จนสำลีแผ่นสุดท้ายไม่มีเมคอัพหลงเหลืออยู่
เสร็จแล้วค่อยไปล้างหน้าทำความสะอาด เราจะเลือกใช้โฟมที่เป็นแบบฟองโฟมนุ่มๆ เนื้อละเอียดๆ ถูเบาๆ ให้ทั่วผิวหน้า แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ยังไม่หมด
ล้างหน้าเสร็จแล้ว
จัด
การเช็ดด้วยโทนเนอร์ หรือ น้ำเกลือ
(แทนกันได้นะ) อีกครั้ง ดูว่ายังมีสิ่งสกปรกหลงเหลืออยู่มั้ย
บำรุงผิวให้สวยใส อิ่ม สุขภาพดี
มาดูที่เรื่องของการบำรุงบ้าง เราใช้ครีมบำรุงเยอะมากเลยอ่ะ บอกหมดคงไม่ไหว จริงๆ เราเคยบอกไปแล้วว่า
เราเชื่อว่า ครีมกระปุกนึง ไม่สามารถบำรุงผิวได้ครบทุกจุดที่เราต้องการ
เพราะฉะนั้นเราจำเป็นต้องเลือกใช้ที่หลากหลาย แต่สำหรับความแพ้ง่ายของผิว ข้อจำกัดในการเลือกใช้ ก็จะมีอยู่ไม่กี่ข้อ
☺ ไม่อยากเป็นสิว ผด ผื่น ต้องทำยังไง
: ให้เลือกครีมบำรุงที่
ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ควบคุมความมันส่วนเกิน
ที่สำคัญต้องมีสารสกัดจากธรรมชาติ ที่พิสูจน์แล้วว่าไม่ระคายเคือง
☺ หน้าใส ขาว ดูสุขภาพดี
: เราจะเน้นใช้ครีมที่มี
มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นหลัก
เพราะหน้าแห้งมาก ต้องเติมความอิ่มน้ำเข้าไป
มีวิตามินเป็นส่วนประกอบสำคัญ
ไวท์เทนนิ่ง(ความกระจางใส แล้วแต่สาวๆ เลยค่ะ) และที่ขาดไม่ได้คือ
กันแดด
ทาครีมบำรุงทั้งหมดเสร็จ ต้องตามด้วยกันแดดทุกครั้ง
ไม่ว่าจะอยู่บ้าน หรือออกนอกบ้าน กันแดดคือตัวช่วยที่สำคัญมากๆ
วิธีเลือกมาส์กหน้าให้สวยเด้ง
สำหรับความแพ้ง่ายของเรา
เ
ราจะเลือกมาส์กที่มีสารสกัดจากธรรมชาติผสมอยู่ด้วย
ไม่ว่าจะ
แตงกวา มะเขือเทศ หรือผัก ผลไม้ วิตามิต่างๆ หรือสารสกัดที่อุดมไปด้วยคุณประโยนช์ที่เลอค่าต่อผิว
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องดูองค์ประกอบในส่วนอื่นๆ ตามด้วยเหมือนกันนะ ทั้งนี้ก็อยู่ที่สภาพผิวของแต่ละคนแหละ เป็นคุณที่จะรู้ดีที่สุด ว่าตัวเองเหมาะกับมาส์กแบบไหน
ปลดน้องสิว ผดผื่น ทิ้งออกไปให้ไกล
ไม่อยากเป็นสิวอีกแล้ว
งดจับหน้า ถูหน้าแรงๆ หรือใช่ทิชชู่ผิด ชีวิตเปลี่ยน
สาวหน้ามันทั้งหลาย อย่าหลงไปใช้ทิชชู่เนื้อหยาบๆ มาซับหน้านะ
ให้พกทิชชู่สำหรับผิวหน้า
เนื้อนุ่ม ละเอียด ไม่ระคายเคือง พกติดตัวไว้ ใครที่หน้ามันระหว่างวันมากๆ พก
กระดาษซับหน้า
มันไว้ด้วยก็ดีนะ อย่าปาด ให้แตะๆ กดไปเบาๆ เท่านั้น
ในส่วนของสิว
ห้ามแกะ เกา หรือบีบออก
ต้องเลือกใช้
ครีมแต้มสิว
แทน พอสิวเริ่มยุบให้ทา
ครีมลดรอย
ตามไปทันที แต่ถ้าใครที่มีปัญหาผิวหน้าหนักๆ แนะนำว่า ให้ไปปรึกษาคุณหมอนะจ๊ะ
เป็นยังไงบ้าง ง่ายมั้ย ถ้าทำได้ตามเรานะ หน้าสวยใส สุขภาพดีแน่นอน เราคอนเฟิร์มเลย เพราะเราใช้วิธีนี้อยู่ และเราเชื่อว่าถ้าสาวๆ เลือกวิธีดูแลผิวที่เข้ากับตัวเอง และไม่ต้องพยายามมากจนเกินไป เราก็สามารถสวยได้ทุกคนรักตัวเอง ดูแลตัวเองให้ดีชีวิตสวยๆ ที่เราต้องการ มันอยู่ใกล้แค่เอื้อมเท่านั้นบอกหมดจนหยดสุดท้าย สำหรับวันนี้ไปก่อนนะ บ๊ายบาย