5 ข้อควรปฏิบัติ เวลาไปวิ่ง เดิน ที่สวนสาธารณะ เพื่อให้ปลอดภัย ห่างไกลโควิด-19

5 ข้อควรปฏิบัติ เวลาไปวิ่ง เดิน ที่สวนสาธารณะ เพื่อให้ปลอดภัย ห่างไกลโควิด-19

1. การวิ่งควรมีระยะห่างกัน 10 เมตร

2. ไม่ควรใส่หน้ากากอนามัย ขณะวิ่งนานเกินไป

3. เมื่อใส่หน้ากากอนามัย ออกกำลังกายด้วยการเดินจะดีที่สุด

4. เดินออกกำลังกาย ห้ามพูดคุยกันอย่างใกล้ชิดเหมือนเดิม

5. ไม่ควรสัมผัสกับพื้นผิวสัมผัสในที่สาธารณะต่างๆ โดยไม่จำเป็น