ดีกว่าที่คิดเยอะมาก ! 6 ประโยชน์สุดว้าวของเบียร์ กับสุขภาพดีๆ ที่ควรดื่มให้พอเหมาะ ✨
ไม่ได้ชวนให้มาติดเบียร์ หรือติดแอลกอฮอล์แต่อย่างใดนะจ๊ะ ! แต่จะพาไปทำความเข้าใจกับประโยชน์ของเบียร์ ที่มีดีมากกว่าที่เราคิด ขอแค่ดื่มแบบพอประมาณ ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพของเราได้แล้ว เย้ๆ
เผยแพร่: 31 ก.ค. 2561 11:59 น.
Views: 4,903
รหัสบทความ: 51316
สวัสดีค่าาา สาวๆ
SistaCafe
ผู้น่ารักทุกคน
♥
วันนี้ซิสขอเชิญชวนสาวๆ ทั้งหลายมา
รู้อะไรดีๆ เกี่ยวกับเบียร์
ที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ ฟังไม่ผิดหรอกค่ะ ! แต่ไม่ได้ชวนให้ติดแต่อย่างใดนะจ๊ะ เพราะงั้นวันนี้
ซิสมีบทความดีๆ ความรู้เน้นๆ
มาฝากสาวๆ
คอทองแดง และสิงห์นักดื่มทุกคน
ยิ่งคนที่ชอบดื่มเบียร์อยู่แล้วล่ะก็ เข้าทางมากค่ะ เพราะซิสมาจะบอก 6 ประโยชน์สุดว้าวๆๆๆ ของเบียร์
ที่มีดีต่อสุขภาพของผู้หญิงมากกว่าที่คิด
เยอะแยะเลยล่ะ
ชวนสาวๆ มาดู
' 6 ประโยชน์ของการดื่มเบียร์ กับสุขภาพดีๆ ที่สาวๆ ยุคใหม่ต้องโดน '
ต้องบอกก่อนเลยว่ามัน
ดิสกว่าที่คีย์ ดีกว่าที่คิดแน่นอน
แต่ถึงแม้ว่า
การดื่มเบียร์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
แต่ก็เหมือนดาบสองคม มีทั้งคุณและโทษ สาวๆ
ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม
และนานๆ ทีจะดีต่อสุขภาพที่สุดค่ะ
เพราะงั้นใครที่ยังไม่รู้ประโยชน์ของจริงๆ ของเบียร์ ก็ควรรู้ไว้สักนิดนะ ♪ (ﾉε｀● )
กินได้ แต่ต้องสุขภาพดีด้วย ! 6 ประโยชน์สุดว้าวของเบียร์ ที่สาวๆ ยุคใหม่ควรรู้เอาไว้ ✨
ประโยชน์ที่ #1เบียร์ดีต่อสุขภาพผิว ช่วยให้ผิวสวย
งงล่ะสิ ? ทำไมเบียร์ถึงช่วยในเรื่องผิวของผู้หญิง
แถมยังทำให้ผิวสวยขึ้นได้อีกนะ
ไปแปลกค่ะซิสสสส นั่นก็เพราะว่าเบียร์
มีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว
และร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็น
วิตามินบี 1 วิตามินบี 12 วิตามินซี
หรือไนอะซิน ที่มีส่วนช่วยให้ผิวของเรา
แข็งแรง เปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวล
อีกด้วย !
ประโยชน์ที่ #2เบียร์ช่วยย่อยอาหาร
การดื่มเบียร์หลังมื้ออาหาร สามารถทำให้
ร่างกาย หรือระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น
เยอะเลย นั่นก็เพราะว่า ในเบียร์มีเส้นใยอาหาร
ที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของลำไส้
ไม่ว่าจะย่อยอาหาร หรือขับถ่ายสะดวกขึ้น ถ้าหากร่างกายของเราขาดเส้นใยอาหารมากๆ ก็อาจจะทำให้เกิด
อาการท้องผูก และลำไส้ทำ
งานผิดปกติ
ได้นั่นเอง แต่สาวๆ ก็ต้องดื่มใน
ปริมาณที่จำกัด และระวังแคลอรี่
ที่มากับเบียร์ด้วยนะ
ประโยชน์ที่ #3เบียร์ช่วยลดความเครียดได้
จาก
ผลการวิจัยของต่างประเทศพบว่า
การดื่มเบียร์วันละ 2 แก้ว จะช่วยให้
สมองของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มากขึ้น ช่วยเสริมสร้างความจำที่ดี
ลดความเครียดวิตกกังวลลงได้
และที่สำคัญเบียร์ยังช่วยลดความเสี่ยงของการ
เกิดโรคหัวใจวาย และเส้นเลือดในสมองแตก
ได้อีกด้วยนะ
ประโยชน์ที่ #4เบียร์ช่วยให้นอนหลับสบาย แก้อาการนอนไม่หลับ
ในเบียร์จะมีสารสำคัญที่ชื่อว่า
แลคโตฟลาวินและกรดนิโคตินิก
ที่มีส่วนช่วยให้เรา
นอนหลับสบาย คลายความเครียดได้
มากขึ้น และการดื่มเบียร์ยังสามารถแก้อาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย สาวๆ สามารถดื่มเบียร์ในระหว่างวันได้
แต่ไม่ควรดื่มตอนกลางคืน
เพราะอาจทำให้
อ้วน มีพุง และน้ำหนักขึ้นได้ง่ายๆ
ประโยชน์ที่ #4เบียร์มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด !
อย่างที่บอกนั่นแหละค่ะว่า เบียร์มี
สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่
มากกว่าที่คิด อย่างเช่น วิตามินบี
ซิลิคอน สารต้านจุลินทรีย์ และไฟเบอร์
ที่สามารถช่วยป้องกัน
โรคเส้นเลือดอุดตันในร่างกาย
โรคอัลไซเมอร์ แถมยัง
เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
ไม่หักเปราะง่าย รู้แบบนี้แล้วสาวๆ ก็สามารถดื่มเบียร์ได้ แต่ดื่มเพื่อสุขภาพก็พอ อย่าเยอะจนเมาแล้วทำอะไรไม่ได้ล่ะ !
ประโยชน์ที่ #6เบียร์ดีต่อหัวใจ และไต
สาวๆ เชื่อไหมคะว่า ใน
บรรดาเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
ทั้งหลายแหล่ เบียร์ถูกยกให้เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด เพราะอะไรกัน ? กาารดื่มเบียร์ 1 ขวด
สามารถลดโรคนิ้วในไดได้ถึง 40%
รวมถึง
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
ได้อีกด้วย ถึงแม้ว่าไวน์แดง และไวน์ขาวจะมีแคลอรี่ต่ำกว่าเบียร์อยู่มาก แต่กลับไม่มีเส้นใยอาหารเลย ซึ่งถ้าดื่มบ่อยๆ ก็อาจจะทำให้
เกิดอาการท้องร่วง หรือท้องผูกได้
★━━★━━★และทั้งหมดนี่ก็คือ6 ประโยชน์สุดว้าวของเบียร์ที่สาวๆ ยุคใหม่ควรรู้เอาไว้ !มันดีต่อสุขภาพของผู้หญิงมากกว่าที่เราคิดไว้ซะอีก รู้แบบนี้ก็ไม่ต้องกลัวว่าดื่มแล้วจะเสียสุขภาพนะคะแต่ก็ต้องมีข้อจำกัด คือต้องดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไปจนทำให้ร่างกายพังได้เพราะถ้าหากเราดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ก็ทำให้อ้วนลงพุงได้ง่ายรวมถึงสุขภาพย่ำแย่อีกด้วยแล้วหลังจากนั้นพุงก็จะมา น้ำหนักก็จะพุ่งบอกเลยว่า ต้องกลายเป็นสาวหุ่นพังมากกว่าปังแน่ๆดื่มเอาสุขภาพแต่พอดีนะคะซิสสส จะได้เซฟตังค์ และสุขภาพไปในตัวสำหรับวันนี้ต้องขอลาไปก่อนแล้วค่ะ บ๊ายบายยยย
