อร่อยแบบได้สุขภาพ กับ Fruit Donuts เจ๋งๆ กรอบ นุ่ม หวานลงตัว หมดชิ้นค่า

อร่อยแบบได้สุขภาพ กับ Fruit Donuts เจ๋งๆ กรอบ นุ่ม หวานลงตัว หมดชิ้นค่า

ไอเดียดีๆ ในการทานให้อร่อยแล้วยังได้สุขภาพไปในตัวค่ะ กับขนมสุดฮิตอย่างโดนัทผลไม้

27 November 2018
Akin
27 November 2018


สวัสดีค่าเพื่อนๆ ทุกคน


มาหาอะไรกินกันดีกว่าค่ะ ยิ่งใครกำลังมองหาเมนูของหวาน ♥ ทานแล้วได้เรื่องสุขภาพด้วย
ก็ต้องลองเอาไอเดียนี้ไปใช้ค่ะ กับเมนู Fruit Donuts หรือโดนัทบวกผลไม้นั่นเอง
ไม่ได้มีแต่ครีมเลี่ยนๆ เหมือนเดิมอีกแล้ว ดังนั้นห้ามพลาดเลยค่ะ
หันมาทานโดนัทแบบทั้งกรอบ นุ่ม เปรี้ยวและหวานลงตัวกันเถอะค่า~♡

ว่าแล้วก็อย่ารอช้า ดูแล้วหยิบไปลองทำตามกัน!

image_804472

แอปเปิ้ลเนี่ยล่ะคือ ผลไม้ที่จับมาหั่นแล้วได้วงกลมสวย เหมาะแก่การทำโดนัทยิ่งนัก แล้วบวกครีมนุ่ม & เกล็ดน้ำตาลหลากสีเพิ่ม

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804473

เปลี่ยนสีแอปเปิ้ลเป็นสีเขียวก็สวยไม่อีกแบบ แล้วจับช็อกโกแลตทาก่อน จากนั้นก็โรยเกล็ดน้ำตาลหลากสี อัลมอนด์หรือช็อกโกแลตชิปก็เริ่ด

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804479

อร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เพียงแค่มีแอปเปิ้ล เนยถั่วหรือซอสช็อกโกแลต บวกธัญพืชเพิ่มความกรุบๆ กรอบๆ อย่างมีระดับ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804493

บางคนอาจจะไม่ชอบครีมมากเกินไป เพราะมันเลี่ยน งั้นไม่ต้องใส่ค่ะ ราดแต่ซอสแล้วบวกของตกแต่งเพิ่มความกรอบก็พอเนอะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804496

พร้อมเสิร์ฟให้เด็กๆ และผู้ใหญ่ในบ้านได้ทานกัน และทานกันแบบไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ เพราะมันคือผลไม้ที่อร่อยได้สุขภาพ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804497

ทานง่ายหมด มีทั้งแอปเปิ้ลกรอบๆ ครีมนุ่มเพิ่มรสชาติให้ทานผลไม้ได้เยอะขึ้น แล้วยังมีของตกแต่งทั้งผลไม้หั่นชิ้น + ธัญพืชอีกนะคะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804498

ทาให้เริ่ดขึ้น เลียนแบบโดนัทเต็มที่ ด้วยการหยิบชิ้นแอปเปิ้ลมาประกบกัน โดยมีซอสหวานๆ มันๆ และช็อกโกแลตชิป หรือธัญพืชอยู่ด้วย

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804499

ลองตกแต่งแบบครึ่งๆ คือทาซอสหวานที่เราชอบก้อน แล้วค่อยวางผลไม้ชิ้นเล็กครึ่งหนึ่ง ส่วนอีกครึ่งก็วางผงมะพร้าว ผงอัลมอนด์หรืออื่นๆ เข้ารสชาติมาวาง

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804500

ขอเปลี่ยนใหม่ เปลี่ยนมาใช้แป้งโดนัทนุ่มๆ สีน้ำตาลทรงกลมมาวางแทน แล้วค่อยบีบครีมนุ่ม บวกผลไม้หลากชนิดอีกที

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804501

จับมาเสียบไม้แทนก็ดีนะจ๊ะ เพราะทานง่ายขึ้นไปอีก คือหยิบมาแล้วเดินทานได้เรื่อยๆ เลย เพียงแค่มีโดนัททรงกลม และผลไม้ลูกเล็กเท่านั้น

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804502

เน้นผลไม้ให้เยอะกว่า เพื่อให้ได้เรื่องสุขภาพมากขึ้น ก็จับผลไม้เสียบไว้ตรงกลางเก็บเต็มไม้ แต่เหลือส่วนบนและส่วนล่างเล็กน้อย ไว้เสียบโดนัทค่า

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804503

โรยนิดโรยหน่อยรสชาติดียิ่ง แต่ได้สุขภาพนะคะ กับโดนัท + เม็ดทับทิมและครีมนุ่มด้านบน เพื่อจับผลไม้ให้อยู่แน่นไม่หก แต่ตกลงท้องเราแทน

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804505

ลองเปลี่ยนเป็นราสเบอร์รี่ก็ดีนะคะ จับมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หน่อย จากนั้นก็โรยลงบนครีมนุ่มสีชมพูอ่อน บนโดนัททรงกลมอีกทีค่า

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804504

ทำตามได้ทันที เพียงแค่มีชิ้นแอปเปิ้ลหั่นเป็นวงกลมสวย และมีช็อกโกแลตก็จับมาทาก่อนชั้นหนึ่ง จากนั้นก็โรยเกล็ดน้ำตาลหลากสีค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804506

อร่อยแบบต้องทำทานให้ได้ ก็เพราะมันทำง่ายมาก ทำตามแล้วเราจะได้ขนมทานระหว่างวันอีกเมนูโปรดเลย

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804507

แต่งให้เข้าธีมกันหมด ทั้งตัวซอสผลไม้ พร้อมใช้ผลไม้สีนั้นมาางตรงกลางด้วย แล้วราดซอสอีกซักที ทานแล้วชื่นใจยิ่งนัก

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804508

ใช้ลูกแพร์แทนแอปเปิ้ลก็ได้นะจ๊ะ คือมีผลไม้ทรงกลมพอมีพื้นที่ทาครีมหวานๆ และวางเนื้อผลไม้ได้ ก็จับมาใช้แทนได้เลยค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804509

สอดไส้ให้ว้าวสุดๆ คือถ้าเรามีโดนัทแบบไม่ใส่ไว้อยู่ ก็จับมาผ่าครึ่ง แล้วใส่ผลไม้ & ครีมนุ่มเข้าไปให้เต็มที่ค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804512

หวานจับใจ แต่ไม่หวานเกินไปนะคะ เพราะเรามีการเพิ่มผลไม้ชิ้นเล็กๆ หลายชิ้นลงไปบนเนื้อครีมและโดนัทของเราด้วย ก็หวานกำลังดีค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_804513

อีกไอเดียแต่งหน้าโดนัทง่ายๆ แค่มีผลไม้ที่เราชอบมาวางลงไปเท่านั้น จะวางตรงกลาง หรือเน้นรอบๆ ด้วยการใช้ผลไม้ชิ้นเล็กเพิ่มก็ยังได้

- ที่มารูป: i.pinimg.com


เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย น่าทานทุกอันเลยใช่ไหมล่าา บอกแล้วว่าต้องหยิบมาทำกันให้ได้ 
เพราะวัตถุดิบก็หาได้ใกล้ๆ บ้าน มีแล้วจับมาบวกไอเดียนี้ซะ เมนูของหวานสุดโปรดอีกเมนูก็เกิดค่ะ 
แถมเป็นเมนูแนวสุขภาพด้วย จึงห้ามพลาดค่ะ งานเลี้ยงหรืออยากได้
เมนูทานช่วงพักเบรกก็ต้องเสกกันตามกันแล้ว

สำหรับวันนี้ลาไปก่อนนะคะ กลับมาพบกันใหม่จ้า บ๊ายบาย

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @