Curator
curator
aommmy
381 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. ยิปซี คีรติ
  • 2. ก้อย รัชวิน
  • 3. เบลล่า ราณี
  • 4. คิม คิมเบอร์ลี่
  • 5. บูม สุภาพร
  • 6. เบเบ้ ธันย์ชนก

#จะฮึบแบบเขาบ้าง! ส่อง 6 IG 'ดาราเซเลบสาว ที่ออกกำลังเก่งเวอร์' เก็บไว้ดู เป็นแรงบันดาลใจ

สาว ๆ คนไหนที่อยากได้แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายล่ะก็ ลอง Follow สาว ๆ ดาราเซเลบนี้เลยค่า รับรองมีแรงฮึดขึ้นมากกว่าเดิมแน่นอน #ฉันจะผอม

15 May 2019
curator_aommmy aommmy
15 May 2019
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

สวัสดีค่า สาว ๆ SistaCafe

สาว ๆ ยุคใหม่อย่างเรา ๆ เนี่ย นอกจากจะหันมาใส่ใจดูแลเรื่องความสวยความงาม ผิวพรรณ ให้สวยมีสุขภาพดีกันแล้ว เรื่องของหุ่นทรวดทรงของเรา ก็ต้องฟิตแอนด์เฟิร์มดูเป๊ะ! ไม่แพ้กันค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็มีสาว ๆ หลายคน หันมาใส่ใจรักสุขภาพกันมากขึ้น รวมถึงเหล่าดาราเซเลบสาว ที่พวกเธอมักโพสรูปออกกำลังกาย หรือโพสโชว์หุ่นที่ได้สัดส่วน เป็นการสร้างแรงบันดาลใจที่ดี สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักได้มากเลยทีเดียว

วันนี้เราเลยได้รวม ดาราเซเลบสาว สายเฮลตี้ ที่ออกกำลังกายเก่งเวอร์ หุ่นเป๊ะ ฟิตกระชับ เพื่อมาสร้างกำลังใจให้เพื่อน ๆ ที่อยากออกกำลังกายกัน จะมีใครบ้างนั้นเรามาดูกันเลย

 

1. ยิปซี คีรติ

เรามาเริ่มกันด้วย สาวยิปซี คีรติ คนนี้เลยค่ะ เพราะเป็นอีกหนึ่งสาวที่หุ่นเป๊ะ เอวเอสสุด ๆ เพราะเรามักจะเห็นเธอเข้ายิม ออกกำลังกาย เล่นเวทตลอดเวลา ทำให้สาวยิปซีคนนี้ มีทรวดทรงองค์เอวที่สวยเป๊ะ! มีกล้ามท้องลอนอ่อน ๆ กำลังงามเลย ยิ่งเวลาที่ใส่เสื้อครอปสั้น เสื้อโชว์เอวด้วยนะ ยิ่งสวยแซ่บสุด ๆ เลยค่ะ

ภาพแซ่บ ๆ ของสาวยิปซี ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้ง เป็นอีกคนที่บั้นท้ายฟิตเฟิร์มมาก ๆ ยิ่งใส่บิกินี่ หรือชุดที่เน้นสัดส่วนยิ่งเซ็กซี่มากๆ ค่ะ

ใส่เสื้อครอปสั้นโชว์กล้ามท้องลอนเบา ๆ ที่ฟิตเนส ดูเซ็กซี่สุด ๆ เลย

สาวยิปซี เป็นดาราอีกคนที่หุ่นเป๊ะ สวย มั่นใจ ไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็ดูปัง

2. ก้อย รัชวิน

มาต่อกันที่ สาวก้อย รัชวิน กันค่ะ ซึ่งสาวคนนี้ เป็นหวานใจของพี่ตูน Bodyslam ที่วิ่งเคียงข้างในช่วงที่ระดมทุนเงินบริจาคอยู่เสมอ โดยไม่มีทีท่าว่าจะเหน็ดเหนื่อยเลย เพราะว่า เธอนั้นได้ดูแลรูปร่าง และสุขภาพตัวเองอย่างดีทั้งเข้ายิม เล่นฟิตเนส เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปั่นจักรยานและรวมไปถึงการวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นกิจการที่เธอชื่นชอบแถมยังได้ทำร่วมกับคนรักแบบนี้ จึงไม่แปลกที่ สาวก้อยจะมีหุ่นที่ฟิต กระชับเข้ารูปมาก ๆ 

เข้าฟิตเนส เล่นเวท เพิ่มสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แบบสาวก้อย รัชวิน หุ่นในฝันของสาว ๆ หลายคน

มีแฮชแท็กแคปชั่นประจำตัวเลยค่ะ ก็คือ #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุด เอาไว้เตือนใจให้ตัวเอง และสาว ๆ ให้ออกมารักสุขภาพกัน

อีกหนึ่งกิจกรรมประจำของสาวก้อย รัชวิน ก็คือการวิ่งมาราธอนวิ่งระยะไกล แบบนี้เบิร์นได้ดีสุด ๆ 

จากการออกกำลังกาย และดูแลรูปร่างตัวเอง ทำให้สาวก้อย รัชวิน มีหุ่นที่สวย และลีน ใส่ชุดว่ายน้ำได้อย่างมั่นใจ

3. เบลล่า ราณี

มาต่อกันที่ นางเอกสาวขวัญใจออเจ้ากันบ้างค่ะ กับ สาวเบลล่า ราณี ซึ่งถ้าใครได้ดูเรื่อง บุพเพสันนิวาส ละก็ ต้องเคยเห็นแม่หญิงการะเกด ใส่ชุดไทยโชว์กล้ามท้องลอนสวยแน่ ๆ เลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะว่าสาวเบลล่าคนนี้ เค้าก็เป็นคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมาก ๆ ว่างเมื่อไหร่เป็นเข้ายิมเบิร์นไขมัน ให้หุ่นมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม นอกจากนั้นเธอยังชอบเล่นโยคะด้วยค่ะ

สาวเบลล่า ราณี กับการฟิตร่างกายก่อนไปทำงาน เพื่อให้ร่างกายมีความสดชื่น ตื่นตัว 

การเล่นโยคะ ก็เป็นอีกกิจกรรมที่สาวเบลล่าชื่นชอบ ช่วยยืดกล้ามเนื้อ คลายความปวดเมื่อยได้ดี

ปิดท้ายกันที่หุ่นแซ่บ ๆ ของสาวเบลล่า ในชุดว่ายน้ำโชว์หน้าท้องนิด ๆ พี่สาวที่หุ่นดีมาก ๆ เลยค่ะ

4. คิม คิมเบอร์ลี่

มาต่อกันที่อีก 1 นางเอกสาว แม่ชบา แห่งท่าโฉลง สาวคิม คิมเบอร์ลี่ ซึ่งสาวคนนี้เป็นแรงบันดาลใจ ให้สาวอวบหลายคน ลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้มาก ๆ เลย เพราะสาวคิมนั้น ก็เคยเป็นสาวเจ้าเนื้อมาก่อน จนได้หันมาควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกาย ทำให้มีหน้าท้องที่แบนราบ เอวคอดดูได้สัดส่วนมาก ๆ ไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าแบบไหน แต่งตัวยังไง ก็ดูดี ดูสวย สมกับที่เป็นนางเอกลำดับต้น ๆ ของช่องเลยล่ะคะ

สาวคิมเบอร์ลี่ กับท่าออกกำลังกายท่ายาก ที่ช่วยให้ร่างกายมีความฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูกระชับขึ้นได้

นอกจากจะออกกำลังกายคนเดียวแล้ว ก็ยังมีคนรู้ใจที่มักจะชวนการออกกำลังกายด้วยเสมอ อย่างหนุ่ม หมาก ปริญ คนนี้เลย


ผลลัพธ์ จากการออกกำลังกาย ก็จะได้หุ่น ทรวดทรงที่ดูสุขภาพดี มีความเฮลตี้มาก ๆ 

ใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็มั่นใจ อย่างชุดโชว์หน้าท้อง เพิ่มความแซ่บเบา ๆ เซ็กซี่หน่อย ๆ ของสาวคิมเบอร์ลี่เลย

5. บูม สุภาพร

มาต่อกันที่สาว บูม สุภาพร หรือ นางเอกเรื่องอังกอร์ 2018 สาวสวยหน้าคมคนนี้ ก็เป็นสาวที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย และชอบดูแลใส่ใจสุขภาพอีกคนนึงเลยค่ะ ถ้าใครได้ติดตาม Instagram ของเธอ ก็มักจะเห็นสาวบูมเข้าฟิตเนสอยู่ตลอด ซึ่งก็ทำให้เธอมีหุ่นสวย ดูเพรียว แข็งแรง รูปร่างได้สัดส่วน มีความกระชับมาก ๆ 

สาวบูม สุภาพร กับท่ายากท่านี้ ที่จะช่วยในเรื่องของการยืดเส้นยืดสาย เห็นกล้ามเนื้อชัด สวยสุด ๆ 

ใส่เสื้อสายเดี่ยวครอปสั้น ได้อย่างมั่นใจ โชว์เอวคอดที่ดูดีได้แบบสาวบูม สุภาพร

6. เบเบ้ ธันย์ชนก

ปิดท้ายกันด้วยคนนี้ค่ะ กับสาว เบเบ้ ธันย์ชนก ซึ่งกลายเป็นไอคอนในเรื่องของสาวรักสุขภาพ มีหุ่นที่เป๊ะ ฟิตแอนด์เฟิร์ม และลีนมาก ๆ และสาวเบเบ้นั้นก็ได้มีช่อง YouTube ที่แนะนำวิธีการเบิร์นไขมัน การออกกำลังกาย รวมถึงท่าเต้นเพลงเกาหลีแซ่บ ๆ ด้วย ! ถ้าใครที่อยากจะออกกำลังกาย และอยากมีหุ่นดีที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็ลองไปกด Subscribe กดติดตามเพจ และ Follow IG แล้วไปลองทำตาม กันได้เลยค่ะ

สาว ๆ คนไหนที่ที่ใฝ่ฝัน อยากมีหุ่นลีน กล้ามเนื้อชัด ๆ แบบนี้ ลองเอาสาวเบเบ้เป็นไอดอลกันได้นะจ๊ะ

กล้ามเนื้อสวยมาก ๆ เลยค่ะ ไม่มีเซลลูไลท์หรือไขมันส่วนเกินเลยจริง ๆ เป๊ะ ปั๊วะ มากกเวอร์!

ดูเป็นสาวสายเฮลตี้สุด ๆ เลยค่ะ อย่างบั้นท้ายก็เฟิร์ม มีความกระชับมาก ๆ สัดส่วน ทั้งเอว ทั้งบั้นท้ายเป็นเคิร์ฟ สวยสุด ๆ 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาว ๆ กับ 6 ดาราเซเลบสาว ที่ชื่นชอบในการออกกำลังกาย และมีหุ่นที่สวย เป๊ะ! ฟิตแอนด์เฟิร์ม! ที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ กันในวันนี้ ใครที่ยังไม่ได้กด Follow IG สาวคนไหน ก็ไปกด ไปติดตาม เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังการกันได้นะจ๊ะ

สำหรับวันนี้ต้องขอลากันไปก่อน บ๊ายบาย >///<

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com