Curator
curator
TheNitiMe
90 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • การดีท็อกซ์คืออะไร ?
  • 10 อาหารเสริมดีท็อกล้างสารพิษในร่างกายที่ดีที่สุด
  • 1. Holista Fiber Detox
  • 2. Metox Daily Beauty Detoxifying
  • 3. Donutt Total Fibely
  • 4. Verena Fiberlax
  • 5. Amado Fiber Detox
  • 6. Colly Chlorophyll Plus Fiber
  • 7. MeVio
  • 8. Mezo Fiber
  • 9. Vida Supplements Diet Fiber Mix
  • 10. Veena Plus+
  • เคล็ดลับช่วยดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยตัวเอง
  • 1. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยชาเขียว
  • 2. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยการนอนหลับ
  • 3. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยกิจกรรมพักผ่อน

รวม 10 ดีท็อกล้างสารพิษ ยี่ห้อไหนดี สุขภาพกายดี สุขภาพผิวสดใส

ตามใจปากมาซะนาน งานนี้ต้องดีท็อกซ์สารพิษกันซะหน่อยแล้ว ตามไปดูดีท็อกทั้ง 10 ตัว ยี่ห้อดี ยี่ห้อดังที่สาวๆ ต้องถูกใจแน่นอน

22 October 2019
curator_TheNitiMe TheNitiMe
22 October 2019
เลือกอ่านตามหัวข้อ

ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

อยากสวยจากภายนอก ลองดีท็อกล้างสารพิษดูแล้วจะรู้ว่าไม่ยากเลย


You are what you eat คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น หากเราเลือกกินแต่อาหารขยะ ไร้คุณประโยชน์ สิ่งที่จะตามมาก็คงหนีไม่พ้นไขมันและสุขภาพร่างกายที่แย่ลง รูปร่างอวบอ้วนขึ้น รวมไปถึงโรคท้องผูก อุจจาระไม่ออก ในทุก ๆ วัน ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ในบางครั้งเราก็ลืมตัว เผลอกินเข้าไปมากกว่าปกติ ทำให้มีอาการท้องอืด ปวดท้อง รู้สึกไม่สบายตัวตามมาและด้วยเหตุผลนี้ เราจึงต้องอาศัยการดีท็อกล้างสารพิษในการช่วยแก้ปัญหาท้องผูกกวนใจหรือสำหรับคนที่รู้สึกอึดอัด สุขภาพไม่ดี ผิวพรรณไม่สดใส สิ่งนี้ช่วยคุณได้ ลองมาดูว่า 10 ดีท็อกล้างสารพิษ ที่คัดมานี้จะมียี่ห้อไหนบ้าง


การดีท็อกซ์คืออะไร ?
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

เคยได้ยินบ่อยๆ ว่าดีท็อกล้างสารพิษดี แต่มันคืออะไรกันแน่นะ

- ที่มารูป: noiyeuthuong.vn


หากหลายคนยังสงสัยว่าแล้วดีท็อกล้างสารพิษคืออะไร เล่าก่อนว่าการดีท็อกหรือ Detox คือการขจัดสารพิษ สารตกค้าง หรือของเสียที่อยู่ในร่างกายออกไปด้วยวิธีการที่เร็วที่สุด ปัจจุบันการดีท็อกล้างสารพิษมีให้เลือกหลากหลายวิธี ไม่ใช่เพียงแค่การทานอาหารเสริมล้างลำไส้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น บางวิธีสามารถทำได้ด้วยตัวเองและบางวิธีก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพราะงั้นลองแวะมาเช็คกันหน่อยดีกว่าวา การดีท็อกล้างสารพิษนั้น แท้จริงแล้วมีวิธีอะไรบ้าง


ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการกิน : วิธีนี้ง่ายมาก ทุกคนสามารถกำจัดเอาสารพิษหรือของเสียที่ตกค้างอยู่ในร่างกายด้วยการกิน วิธีการคือให้เลือกกินของที่ดีมีประโยชน์เพื่อล้างของเสียต่างๆ ออกไป ซึ่งอาหารที่กินเข้าไปนั้นจะต้องเป็นอาหารที่สดใหม่ มีคุณสมบัติช่วยเป็นดีท็อกล้างลำไส้ ไม่มีสารเคมีและสารพิษตกค้าง ทั้งยังไม่ผ่านกรรมวิธีการขัดสีหรือหมักดอง

ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการอด (อาหาร) : การอดอาหารในวิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถกินอะไรได้เลย แต่เป็นการงดกินอาหารบางอย่าง เพื่อช่วยในการดีท็อกร่างกาย โดยส่วนใหญ่จะงดกินอาหารหนักๆ และหันมาดื่มเป็นน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าแทนเป็นเวลา 1 - 2 วัน หรืออาจจะมากกว่านั้น แม้จะดูทรมานไปสักนิด แต่ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่หลายๆ คนเลือกทำ ซึ่งการดีท็อกโดยการอดอาหาร ถ้าจะให้ดีควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

ดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยการสวนลำไส้ : วิธีนี้เป็นวิธีที่ต้องพึ่งพาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะต้องอาศัยเครื่องมือ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย เป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดสารพิษตกค้างในลำไส้ พร้อมปรับการทำงานของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นด้วยการสวนลำไส้นั่นเอง


10 อาหารเสริมดีท็อกล้างสารพิษในร่างกายที่ดีที่สุด
1. Holista Fiber Detox
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้ ระบบอาหารก็ทำงานดีขึ้น ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย


ตัวแรกเลยคือ Holista Fiber Detox อาหารเสริมตัวนี้สามารถแก้ปัญหาท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังช่วยปรับสมดุลลำไส้ ฟื้นฟูระบบย่อยอาหารและดีท็อกล้างสารพิษในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ช่วยให้เลือดไหลเวียนดียิ่งขึ้นและใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องสัดส่วน ผิวพรรณไม่สดใสก็ช่วยได้เหมือนกัน ยิ่งดื่มยิ่งดีต่อสุขภาพ


Holista มี Probiotic จุลินทรีย์นำเข้าจาก USA บวกกับสารสกัดสำคัญถึง 9 ชนิด ที่สำคัญปลอดภัยหายห่วงเพราะโฮลิสต้า มี อย. รับรอง ถูกต้อง ผ่านมาตรฐาน GMP และ HACCP ระดับสากล ทั้งยังอร่อย ดื่มง่าย ไม่ทำให้ปวดบิด คุณสามารถดื่มโฮลิสต้าได้อย่างต่อเนื่องทุกวันโดยไม่มีผลข้างเคียง แต่ยิ่งดื่มต่อเนื่อง ยิ่งช่วยให้รูปร่างดีขึ้นและผิวพรรณดูเปล่งประกายมีออร่าเพิ่มขึ้นด้วย


ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista


หากถามว่าดื่มแล้วจะได้ผลมั้ย? ต้องใช้เวลานานขนาดไหนถึงจะเห็นผล? ตอบตรงนี้เลยว่า Holista จะเห็นผลเรื่องการขับถ่ายที่ดีขึ้นตั้งแต่ซองแรกและชัดเจนที่สุดในช่วง 2 สัปดาห์ ให้ทานต่อเนื่องจนครบ 4 สัปดาห์จะทำให้ระบบลำไส้กลับมาทำงานเป็นปกติ หลังจากปรับสมดุลลำไส้ครบ 1 เดือนแล้ว แนะนำให้ทาน สัปดาห์ละ 1 - 2 ซอง เพื่อรักษาความสมดุลของระบบภายในร่างกายและเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน แม้วันใดที่คุณหยุดดื่ม ก็ไม่มีผลค้างเคียง ไม่ต้องกลัวว่าหยุดดื่มแล้วจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม เพราะอาหารเสริมตัวนี้ เขาจะเข้าไปช่วยปรับสมดุลลำไส้ เมื่อหยุดดื่มจะไม่กลับมาท้องผูกเหมือนเดิมอีก เป็นหนึ่งในดีท็อกล้างสารพิษที่ดีมากๆ อยากให้ได้ลอง


2. Metox Daily Beauty Detoxifying
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากผลไม้หลากหลายชนิด

- ที่มารูป: th-test-11.slatic.net


ตัวที่สอง Metox ดีท็อกล้างสารพิษตัวนี้มี Pre-Biotic จากธรรมชาติ ทั้งยังมีสารสกัดจากผลไม้หลายชนิด ไม่เพียงแต่ช่วยขจัดของเสียในร่างกาย แต่ยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงและฟื้นฟูร่างกายอีกด้วย Metox มีส่วนผสมจากธัญพืชไซเลียมฮัทส์ ที่ช่วยดูดซับน้ำตาล และไขมัน พร้อมขับออกมาในรูปแบบของอุจจาระผ่านระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีพรีไบโอติก และสารสกัดจากผลไม้เข้มข้นหลากหลายชนิด เช่น ทับทิม บิลเบอร์รี่ ส้ม บร็อคโคลี่ และผลไม้อื่นๆ ที่มีวิตามินซีสูง เป็นตัวช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่เกิดจากการรับประทานอาหาร ปิ้ง ย่าง ไขมัน แป้งและน้ำตาลส่วนเกิน เราสามารถทานได้ทุกวัน ไม่เกิดผลเสียใดๆ รับประทานวันละ 1 ซอง ก่อนนอน เพื่อเช้าวันใหม่ที่สดชื่น


3. Donutt Total Fibely
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

อีกหนึ่งดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ

- ที่มารูป: media.true-shopping.com


ถัดมาที่ตัวที่สาม Donutt Total Fibely ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดชงดื่ม ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากธรรมชาติ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก พร้อมล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น แก้ปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก ปรับสมดุลการขับถ่ายให้ดีขึ้น และให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส สุขภาพดี รสน้ำผึ้งมะนาว ดื่มง่าย เพียงดื่มวันละ 1 ซอง ก่อนนอน สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเรื่องระบบขับถ่าย ควรทานต่อเนื่อง เป็นเวลา 30 วัน สามารถทานต่อเนื่องได้เป็นประจำ โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะเขาเป็นดีท็อกล้างสารพิษที่มีสารสกัดมาจากธรรมชาตินั่นเอง

4. Verena Fiberlax
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษจาก Fiberlax จะมาช่วยเรื่องการกินยังไง ต้องดู

- ที่มารูป: media.true-shopping.com


Verena Fiberlax ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่สกัดมาจากใยอาหารและไฟเบอร์จากธรรมชาติ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการควบคุมอาหารและทำให้อิ่ม เมื่อเรารับประทานอาหารเสริมตัวนี้ก่อนทานอาหารจะทำให้รู้สึกอิ่มและรับประทานอาหารส่วนเกินได้น้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มประสิทธิภาพการขับถ่าย และบรรเทาอาการท้องผูกได้ด้วย ช่วยผลักดันลำเลียงไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ดีท๊อกล้างสารพิษ ของเสียและไขมันตกค้างออกจากลำไส้ รสชาติดี ดื่มง่าย เพียงแค่ชงดื่มก่อนอาหารเย็น 15 - 30 นาที เมื่อละลายน้ำจะมีลักษณะเป็นวุ้น พอดื่มเข้าไปแล้ว ก็จะทำให้รู้สึกอิ่มและทานจุบจิบได้น้อยลง เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานผัก ช่วยดีท็อกลำไส้ ปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ ไม่ใช่การถ่ายแบบท้องเสีย เมื่อมีระบบขับถ่ายปกติแล้วก็จะมีหน้าท้องแบนราบ ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้น


5. Amado Fiber Detox
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นสารสกัดจากผักและผลไม้สีม่วงหลายชนิด

- ที่มารูป: media.true-shopping.com


ตัวที่ห้า Amado Fiber Detox เป็นตัวช้วยดีท็อกล้างพิษในลำไส้ ช่วยขับกากอาหารเก่าและของเสียที่สะสมภายในลำไส้ออกมาพร้อมการขับถ่ายจึงทำให้ “หน้าท้องแบนราบ” อาหารเสริมตัวนี้มีสารสกัดจากผักและผลไม้สีม่วงหลากหลายชนิด วัตถุดิบธรรมชาติ100% ชงทิ้งไว้ไม่จับตัวเป็นเมือกวุ้นๆ จึงไม่เสี่ยงอุดตันลำไส้ ชงง่าย ละลายง่าย รสชาติอร่อยเหมือนน้ำผลไม้ ไม่ต้องกลั้นใจกิน ดื่มได้สบายใจ หลังทาน 8 ชม. จะทำให้ขับถ่ายและถ่ายกากอาหารหรือส่วนที่ตกค้างในลำไส้ออกมาหมด พุงจะยุบตั้งแต่ครั้งแรกที่ทาน

6. Colly Chlorophyll Plus Fiber
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษเน้นสารสกัดจากคลอโรฟิลล์

- ที่มารูป: f.btwcdn.com


ถัดมาที่ดีท็อกตัวนี้ Colly Chlorophyll Plus Fiber มีสารสกัดจากคลอโรฟิลล์ กลิ่นหอมชาเขียว ช่วยดีท็อกล้างสารพิษในร่างกาย ทั้งยังช่วยทำให้ผิวสวยจากภายในอีกด้วย ตัวช่วยดีๆ เพียงแค่ฉีก ชง ดื่ม รสชาติอร่อย ดื่มง่าย เห็นผลได้ภายใน 2 เดือน ซึ่งในอาหารเสริมมีคลอโรฟิลล์ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ลำไส้ กระเพาะอาหาร ทำความสะอาดเหงือกและฟัน ทั้งยังมีสารสกัดจากชาเขียวด้วย ช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้ได้รับอันตรายและช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและชะลอความชรา นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์และสารสกัดดีๆ อีกหลายอย่าง จัดว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่น่าลองไม่แพ้กัน


7. MeVio
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษที่เน้นเรื่องชะลอวัยด้วย

- ที่มารูป: res.cloudinary.com


MeVio มีส่วนผสมจากผักผลไม้สีม่วง 7 ชนิด ไม่มีส่วนผสมของสารอันตราย หรือ ยาใดๆ ใน 1 ซอง มีไวโอ เป็นทั้งดีท็อกและต้านอนุมูลอิสระ อาหารเสริมตัวนี้จะช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายดีขึ้น ทั้งยังช่วยกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกที่ตกค้างในลำไส้ ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งสำไส้และตับ นอกจากนี้ยังช่วยดีท็อกล้างสารพิษถึงระดับเซลล์ในร่างกาย ลดการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยจากภายในสู่ภายนอก มอบผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย สิว ฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้ขาวใส สร้างความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย ลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักและยังบำรุงสายตา ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการมองเห็นด้วยค่ะ

8. Mezo Fiber
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษรสสับปะรด

- ที่มารูป: scontent-sjc3-1.cdninstagram.com


ตัวที่แปด Mezo Fiber เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ ทั้งยังช่วยนำเอาสิ่งสกปรกที่ตกค้างออกมา เพื่อปรับสมดุลลำไส้ ประกอบด้วยอินูลิน ผงไซเลียมอัสก์ เซลลูโลสไฟเบอร์ แอลคานิทีนแอลทาเทรท สารสกัดจากผลส้มแขก สารสกัดจากชาเขียว และคลอโรฟิลล์ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ให้ร่างกาย ทำให้ขับถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูก เหมาะสำหรับคนที่ขับถ่ายไม่เป็นเวลาหรือขับถ่ายยาก อาหารเสริมตัวนี้ประกอบด้วยไฟเบอร์ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมากถึง 10 ชนิดด้วยกัน ล้วนแล้วแต่เป็นสารสกัดที่มาจากธรรมชาติทั้งสิ้น รสสับปะรด ดื่มง่าย ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องไว ช่วยให้ระบบเผาผลาญของร่างกายดียิ่งขึ้น พร้อมช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ไม่มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก พุงยุบและดีท็อกล้างลำไส้ ขับถ่ายดีขึ้นกว่าเดิม

9. Vida Supplements Diet Fiber Mix
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ส่วนอันนี้เป็นดีท็อกล้างสารพิษจากญี่ปุ่น

- ที่มารูป: pbs.twimg.com


ตัวที่เก้า Vida Supplements Diet Fiber Mix ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์ธรรมชาติระดับพรีเมี่ยม จากประเทศญีปุ่น มาพร้อมกับวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผัก และสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยในเรื่องการดีท็อกล้างสารพิษ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ดูอ่อนเยาว์ สดใส และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้การขับถ่ายง่ายขึ้นด้วย ทั้งยังช่วยเรื่องกลิ่นต่างๆ ในร่างกายให้ดีขึ้น รวมไปถึงช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบำรุงผิวต่างๆ ได้ดีกว่าเดิมอีกด้วย


10. Veena Plus+
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

ดีท็อกล้างสารพิษที่พร้อมมาช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

- ที่มารูป: pbs.twimg.com


และตัวสุดท้ายที่เราหยิบมาแชร์ในวันนี้ คือตัวนี้เลยค่ะ Veena Plus+ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องการดีท็อกล้างสารพิษ ตัวนี้มีสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนประกอบของยาระบาย กินแล้วไม่ปวดบิด เน้นดีท็อกขับสารพิษทั้งระบบของร่างกาย ตั้งแต่ระบบขับถ่าย ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ดีท็อกตับ ไต สารโลหะหนักตกค้างในระบบเลือด ระบบน้ำเหลือง เรียกได้ว่าดีท็อกยันเซลล์เลยทีเดียว ด้วยส่วนผสมจากผักและผลไม้ 15 ชนิด มีความเข้มข้นและอัดแน่นด้วยส่วนประกอบจากสารสกัดตรีผลา (Triphala) และผักผลไม้สีม่วงที่มีแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สูง ปลอดภัย มีอย. GMP และ HACCP และที่สำคัญ รสชาติแสนอร่อย กินง่ายมาก ชงทิ้งไว้ได้ ไม่เป็นเมือก ไม่เป็นวุ้นด้วยค่ะ


เคล็ดลับช่วยดีท็อกล้างสารพิษร่างกายด้วยตัวเอง
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista
- ที่มารูป: www.iamcar.net


สำหรับคนไหนที่ไม่มีกำลังทรัพย์ในการซื้อดีท็อกล้างสารพิษก็ไม่เป็นไรค่ะ รู้มั้ยว่านอกจากอาหารเสริมเพื่อดีท็อกร่างกายแล้ว ยังมีเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถช่วยชะล้างสารพิษที่ตกค้างในร่ายกายได้อีก ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่สามารถทำตามกันได้ งบไม่เยอะ เพียงเริ่มต้นที่การดูแลตัวเองเท่านั้น เราลองไปดูวิธีทั้งหมดพร้อมๆ กันเลยดีกว่า


1. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยชาเขียว
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista
- ที่มารูป: www.honestdocs.co

ชาเขียวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ชะลอริ้วรอยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของกระบวนการเผาผลาญและดีท็อกร่างกายได้อีกด้วย ทั้งยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ จึงสามารถช่วยล้างสารพิษและกำจัดพิษในลำไส้ได้


2. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยการนอนหลับ
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista
- ที่มารูป: www.karpatinfo.net

แน่นอนว่ามันส่งผลดีให้กับร่างกายของเราอยู่แล้วค่ะ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นการช่วยให้ร่างกายของเราได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้สมองได้พักผ่อน กล้ามเนื้อคลายตัว หัวใจสงบขึ้น ความดันลดลง ซึ่งรวมไปถึงระบบในการกำจัดสารพิษให้ทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย


3. ดีท็อกล้างสารพิษด้วยกิจกรรมพักผ่อน
ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista

บางครั้งเวลาที่เราเครียดมากจนเกิน ก็อาจจะส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายมีปัญหาได้เหมือนกัน แม้กระในเรื่องของการขับถ่ายด้วย ฉะนั้นพยายามเลี่ยงความเครียด ไม่ต้องไปคิดอะไรมาก ทำใจให้สบายๆ แล้วค่อยๆ คิดแก้ปัญหาไป หรือถ้าพอจะมีเวลาว่าง ลองหาเวลาไปพักผ่อนดู นอกจากจะดีต่อสุขภาพจิตแล้ว ยังดีต่อสุขภาพร่างกายด้วยนะคะ


ดีท็อกล้างสารพิษ_Holista


เห็นมั้ยว่าการดีท็อกล้างสารพิษไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เขาสามารถช่วยในเรื่องของสุขภาพได้เยอะเลย ใครที่ยังไม่เคยดีท็อกลำไส้และอยากลองดูสักครั้ง เริ่มง่ายๆ ด้วยการหันมาดูแลและใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ยิ่งถ้ามีตัวช่วยดีๆ เสริมทัพเข้าไปอีก รับรองว่าคุณจะไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องท้องผูกอีกเลยค่ะ เรื่องสุขภาพละเลยไม่ได้ หมั่นดูแลตัวเองเข้าไว้ ไม่มีใครรักเราได้เท่าเรารักตัวเองนะ


Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com