ทาด้วย เดี๋ยวผิวไหม้! เฉลย 8 จุดในร่างกาย ที่สาวๆ 'ลืมทาครีมกันแดด' รู้ไว้ จะได้ผิวสวยหัวจรดเท้า ❤

ทาด้วย เดี๋ยวผิวไหม้! เฉลย 8 จุดในร่างกาย ที่สาวๆ 'ลืมทาครีมกันแดด' รู้ไว้ จะได้ผิวสวยหัวจรดเท้า ❤

รู้สึกแสบไหม้ ลอก คันแปลกๆ สักบริเวณในร่างกายกันไหม
นั่นอาจจะเป็นผิวตามซอกหลืบที่เธอลืมทา 'ครีมกันแดด' จนผิวคล้ำเสียไม่รู้ตัวก็เป็นได้!!

20 October 2020
Mollacake
20 October 2020
เลือกอ่านตามหัวข้อ

 

image_1009780
- ที่มารูป: media.giphy.com


สวัสดีค่าา สาวๆ SistaCafe คนอยากผิวกระจ่างใส ไม่โดนแดดเผา!

หากเป็นสายบิวตี้ ก็รู้ว่าสกินแคร์ที่เป็นขั้นพื้นฐานที่สุดของการดูแลผิวคือ ' ครีมกันแดด ' แต่จะมีสักกี่คนที่ทาถูกวิธี และทาทั้งตัว เก็บผิวทุกจุดในร่างกายจริงๆ? ทั้งที่ก็ใช้ครีมกันแดดอยู่ตลอดแท้ๆ แต่บางครั้งกลับรู้สึกคันยิบๆ หรือแสบไหม้บริเวณอื่นที่ไม่ใช่แขนขา โดยเฉพาะตอนไปทะเล ใส่บิกินี่ รองเท้าแตะ จะต้องมีส่วนที่ทากันแดดไม่ถึง เกิดอาการหน้าขาว แต่หลังหูดำบ้างล่ะ เท้าดำบ้างล่ะ #มีความเซ็งเบาๆ

วันนี้เราจึงขอพาสาวๆ ซิสต้ามานั่งเช็คไปด้วยกัน ว่ามีส่วนไหนบนร่างกายที่เราลืมทา ' ครีมกันแดด ' กันไปบ้าง บางบริเวณเธออาจจะนึกไม่ถึงเลยก็ได้ และนี่อาจเป็นกุญแจสำคัญว่าทำไมเธอถึงคันผิวที่ไม่น่าจะคัน เพราะส่วนนั้นไม่เคยได้รับการป้องกันจากแดดเลยนั่นเอง เชิญมาอ่าน ' 8 จุดในร่างกาย ที่สาวๆ มักลืม หรือละเลยไม่ทาครีมกันแดด ' กันได้เลยค่า (⋈◍>◡<◍)。✧♡

1. หน้าเท้า ♡
image_1009304
- ที่มารูป: www.img.in.th

บริเวณแรกที่สาวๆ มักละเลยเวลาออกแดด เวลาต้องใส่รองเท้าแตะเผยหน้าเท้า มักจะไม่ค่อยทาครีมกันแดดที่ ' ส่วนหน้าของเท้า ' กันสักเท่าไหร่ เพราะกลัวเหนียวเหนอะหนะ เสียของ เอามาทาแขนขาดีกว่า etc. ทั้งที่หากออกแดดทั้งวัน ไม่ว่าจะไปทะเลอาบแดด ไปสระว่ายน้ำ หรือแค่ออกไปซื้อของหน้าปากซอย หน้าเท้าของเราก็เจอแสงแดดจ้าเต็มๆ ไม่ต่างกับใส่เสื้อแขนกุดหรือกางเกงขาสั้นเลยค่ะ

ดังนั้นอย่าลืมทาที่ส่วนเท้าและนิ้วเท้าด้วย ( หากกลัวเหนียวเกินไป จะใช้แบบสเปรย์พ่นที่เท้าแทนเนื้อครีมก็ไม่ว่ากัน ) ก่อนจะเกิดปรากฎการณ์ ' หน้าขาว เท้าดำ ' เป็นหย่อมๆ ตามลายรองเท้าแตะที่ใส่นะคะซิส

2. เปลือกตา / ซอกจมูก ♡
image_1009305
- ที่มารูป: www.img.in.th

อาจจะดูแปลกๆ นิดนึง แต่ใช่ค่ะ ส่วนที่บอบบางอย่าง ' เปลือกตา ' ก็ต้องการป้องกันจากแสงแดดเช่นกัน รวมถึงช่วงข้างจมูกที่ผิวหนังส่วนนั้นบางที่สุดในร่างกาย เกิดการแสบร้อนได้ง่าย แต่สาวๆ ส่วนใหญ่มักทาเว้นส่วนนั้นไว้ ผลลัพธ์คือหลังออกแดดจะรู้สึกคันๆ แสบๆ ที่ซอกจมูก ไหนใครเป็นบ้าง ใครเป็นแปลว่าทากันแดดไม่ทั่วถึงเท่าที่ควรนะคะ!

แม้จะใส่แว่นกันแดดปิดช่วงจมูกไว้ ก็ไม่ได้รับประกันว่ารังสียูวีจะส่องเข้าไปไม่ถึงอยู่ดี ดังนั้นควรทากันแดดที่เปลือกตาและซอกจมูกด้วย โดยครีมกันแดดส่วนใหญ่ถ้าเป็น Physical Sunscreen มักอ่อนโยนพอจะทาที่เปลือกตาอยู่แล้ว แต่ถ้ายังใจไม่กล้าพอ จะใช้ลิปบาล์มสูตรกันแดดเนื้อแมท หรือกันแดดแบบแท่ง ( ที่ไม่ใช่สูตรเมนทอล ) แตะๆ ใส่นิ้วมือแล้วนำไปแตะที่เปลือกตาก็พอถูไถไปได้ แถมถ้าเหงื่อออกก็ไม่ไหลลงมาโดนดวงตาด้วยค่ะ

3. หนังศีรษะ ♡
image_1009306
- ที่มารูป: www.img.in.th

ใครจะคิดว่า ' หนังศีรษะ ' ก็ต้องการการป้องกันจากแสงแดดด้วย! หากต้องออกแดดจัดนานๆ จะสังเกตว่าเราจะร้อนหัว เส้นผมก็แห้งกรอบ นั่นเพราะรังสียูวีเข้าไปทำลายความชุ่มชื้นของเกล็ดผม และทำให้เกิดการแสบร้อน วิธีที่ดีที่สุดคือใส่หมวกปีกกว้าง แต่หากมีเหตุจำเป็นให้ต้องปล่อยผมหัวโล่งๆ หรือทำทรงที่เห็นหนังศีรษะเยอะๆ ก็ควรใช้กันแดดแบบสเปรย์ฉีดที่เส้นผมและหนังศีรษะด้วยค่ะ โดยใช้วิธีฉีดเบาๆ ให้ทั่วหัว เพื่อไม่ให้ผมมันเยิ้ม หรือเหลือสิ่งตกค้างไว้ ( แต่จริงๆ ถ้าไม่เดือดร้อนเกินไป ก็ควรสระผมล้างกันแดดออกในเย็นวันนั้นเลยจะดีมาก )

4. หลังฝ่ามือ ♡
image_1009307
- ที่มารูป: www.img.in.th

เป็นอวัยวะที่ใช้ทากันแดดทั่วตัวแท้ๆ แต่บางทีเราก็ลืมทาอวัยวะนั้นๆ ซะเอง อย่าง ' หลังมือ ' ซึ่งเป็นสัญลักษณ์แรกๆ ที่บ่งบอกถึงอายุของเราเลยล่ะ สังเกตว่าจะดูว่าใครอายุเยอะมั้ย ให้ดูที่หลังมือ แต่ถ้าไม่ยอมทากันแดดนานๆ เข้า หลังมือเราอาจเหี่ยวและคล้ำกว่าอายุจริงได้ ดังนั้นไม่ว่าจะไปทะเล ขับรถ หรือแค่ออกไปเดินเล่นข้างนอก ก็ต้องทากันแดดที่หลังมือ เหมือนที่ทาใบหน้าเสมอ ทาช่วงหลังมือ ซอกนิ้วมือ สันมือให้ทั่วค่ะ

หากมีช่วงที่ต้องล้างมือ หรือทำกิจกรรมจนเหงื่อชุ่มมาถึงมือ ก็ให้ล้างมือให้สะอาดก่อน แล้วทากันแดดซ้ำลงไปที่หลังมืออีกครั้ง หรือจะหาถุงมือบางๆ มาใส่ตอนขับรถก็ได้ ช่วยป้องกันรังสียูวีได้ดี เพื่อป้องกันไม่ให้มือถูกแสงแดดโดยตรงนะคะ

5. ลำคอ ถึงส่วนหน้าอก ♡
image_1009308
- ที่มารูป: www.img.in.th

ไม่ว่าสาวๆ จะใส่บิกินี่ไปทะเล หรือใส่เสื้อคอกว้างเปิดช่วงอก สายเดี่ยว เกาะอกก็ตาม อย่าลืมทาครีมกันแดดที่ ' ช่วงลำคอถึงหน้าอก ' เป็นอันขาด! หลายคนทาพอกช่วงแขนขาซะหนาเตอะ แต่ไม่สนใจช่วงหน้าอกเลย ซึ่งตรงนั้นเวลาแดดเผาหนักๆ นี่แสบร้อน ทรมานกว่าแขนขาเยอะ แถมฟื้นฟูให้กลับมาขาวเหมือนเดิมยากด้วยเด้อ TT 

ผู้หญิงที่ใส่เสื้อเผยผิวช่วงอกบ่อยๆ เจอแดดแรงบ่อยๆ ทุกวัน เสี่ยงมีแนวโน้มจะเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ด้วย ดังนั้นอย่าปล่อยให้ถึงตอนนั้น ทาช่วงลำคอไปถึงส่วนหน้าอกทุกวัน หากเป็นสายแต่งหน้าที่ต้องทารองพื้นถึงคอ ก็อาจใช้กันแดดแบบสเปรย์พ่นทับในขั้นตอนสุดท้ายแทน เท่านี้ก็แต่งตัวได้สนุก ไม่ต้องกลัวแดดแล้ว

6. รักแร้ ♡
image_1009309
- ที่มารูป: www.img.in.th

หนึ่งในบริเวณผิวที่สาวๆ มักมองข้ามมากที่สุด คงหนีไม่พ้น ' ช่วงใต้วงแขน ' หรือรักแร้นั่นเอง สาวไทยหลายคนใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว ซึ่งโชว์ผิวช่วงวงแขนชัดเจน ยิ่งยกแขนบ่อย ก็ยิ่งเปิดโอกาสให้รังสียูวีทะลุทะลวงเข้ามามากขึ้น แม้แต่คนใส่แขนสั้นก็ตาม ก็ยังมีช่องเล็กๆ ที่แสงจะลอดเข้าไปได้อยู่ดี ดังนั้นควรทากันแดดด้วย หากกลัวเหนียวจะใช้สเปรย์หรือเนื้อแมทแบบแท่งทาแทนก็ได้ค่ะ

บางรายไปอาบแดดออกทะเลทั้งวัน ยกแขนทั้งวัน สรุปตอนเย็นได้ผิวบวมแดงที่รักแร้เป็นของตอบแทน แถมเวลามันเป็นแผลแสบไหม้แล้ว ระบมบวมแดงไปหมด จะยกแขนลงไม่ไหวเอา ต้องยกคาไว้อยู่อย่างนั้น -_- ดังนั้นส่วนไหนที่โผล่ออกมาใต้ร่มผ้า หรือมีการขยับที่แสงจะสัมผัสได้ ทาให้หมดอย่าให้เหลือ!

7. เหนือใบหู ♡
image_1009310
- ที่มารูป: www.img.in.th

แม้จะเป็นส่วนบริเวณใบหน้า แต่น้อยคนที่จะทากันแดดไปถึง ' ช่วงเหนือใบหู ' ( ที่จริงก็ใบหูทั้งใบนั่นแหละ ) สาวๆ บางคนผมยาว ทาแค่ผิวหน้าเพราะคิดว่าผมก็ปิดช่วงหูไว้แล้ว แต่มันต้องมีบางช่วงแหละที่เธอเอามือทัดผมด้วยความรำคาญ หรือจะทำกิจกรรมที่ใช้สมาธิ ผมปัดรุงรังต้องมัดผม จึงไม่แปลกที่แดดจะแผดเผาช่วงเหนือใบหูอย่างรุนแรง เกิดอาการบวมแดงได้

ต่อไปนี้เวลาทากันแดดก่อนออกจากบ้าน ขอให้ทาที่ช่วงเหนือใบหู ใบหู หลังหูให้เรียบร้อย ใบหูก็เหมือนริมฝีปากค่ะ ต้องป้องกันให้ห่างจากแสงแดดเช่นกัน และยังเป็นสองส่วนที่เซนซิทีฟเป็นพิเศษ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังที่สุดด้วย ดังนั้นจงอย่าประมาท!

8. ข้อพับหลังเข่า ♡
image_1009551
- ที่มารูป: www.img.in.th

สาวไทยหลายคนชอบใส่ขาสั้นไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเล่นกีฬา นั่งปิกนิก เดินช้อป ซึ่งผิวที่โดนละเลยในการทากันแดดที่สุดคือ ' ข้อพับหลังเข่า ' เพราะเป็นส่วนใต้ร่มผ้าที่อยู่ในซอกหลืบสุดๆ ถ้าทากันแดดแบบลวกๆ จะเข้าไม่ถึงผิวส่วนนั้นเลย แต่หากช่วงข้อพับโดนแดดเยอะๆ จะอันตรายมาก อาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้เลย

คราวหลังถ้าจะใส่ขาสั้นออกแดด ก็อย่าลืมทากันแดดทั้งส่วนหน้าขา และข้อพับข้างหลังด้วย หรือถ้ากลัวลืมก็ใช้กันแดดแบบสเปรย์ฉีดเอา ซึ่งโดยปกติ ครีมกันแดดทั่วไปในปริมาณเท่าลูกกอล์ฟ ก็พอแล้วที่จะทาทั่วตัว แม้จะอยู่ในชุดบิกินี่ก็ตามค่ะ

image_1009552
- ที่มารูป: shopichigo.com


-- - - - - - - - - - - - - - - -
อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ใครลืมทากันแดดส่วนไหนบ้าง คอมเมนต์ใต้บทความนี้มาบอกกันเร็ว ( อย่าบอกนะว่าทุกข้อ ฮ่าๆ ) แต่ละบริเวณส่วนใหญ่ก็เป็นผิวที่สาวๆ นึกไม่ถึงหรอก จนกระทั่งผิวไหม้ไปแล้วถึงรู้ แต่ก็ลืมทาอยู่ดี ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพผิวหนังในอนาคตมากๆ! เพราะเราบังคับให้แสงแดดเลือกเผาไม่ได้ รังสีกระจายไปทุกที่ ดังนั้นเราต้องป้องกันตัวเองด้วยการทากันแดดให้ทั่ว ให้ครอบคลุม นอกจากผิวจะไม่คล้ำเสียในช่วงใต้ร่มผ้า ผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้าแล้ว ยังป้องกันความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังด้วยน้า ขอให้สาวๆ ทุกคนดูแลผิวกันอย่างมีความสุขนะคะ วันนี้ลาไปแล้ว บ๊ายบายย ໒( ♥ ◡ ♥ )७

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @