สวัสดีค่าสาวๆSistaCafe
สาวๆ คนไหนที่ชื่นชอบการทาลิปสติก คงไม่ปลื้มเวลาที่เห็นริมฝีปากของตัวเอง แตก แห้ง ลอก เป็นขุย เพราะเวลาที่เราทาลิปแต่ละทีสีลิปสติกตกร่อง!!! พังไม่เป็นท่าเลย!!!! วันนี้เราเลยมี8 วิธีแนะนำเพื่อเป็นการฟื้นฟูริมฝีปากของเราให้ดู สวย สดใส อมชมพูขึ้นมาได้อีกครั้งขอบอกเลยว่าทำตามไม่ยาก ถ้าทำเป็นประจำ สม่ำเสมอ ไม่นาน สาวๆ ต้องมีริมฝีปากที่อวบอิ่มน่าจุ๊บแน่ๆ ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่าาาาาา>///<
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หันมารับประทานอาหารที่มีวิตามินบีสูง เช่น ผักใบเขียว ( ผักโขม บรอกโคลี คะน้า ), ถั่วเปลือกแข็ง ( มล็ดอัลมอนด์ ถั่วลิสง เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ), ธัญพืชไม่ขัดขาว ( ข้าวกล้อง ) เป็นต้น และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ซึ่งอาหารเหล่านี้มีวิตามินเอและซีสูง ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน สวยจากภายในสู่ภายนอกกันค่ะ
2. ดื่มน้ำบ่อยๆ
การดื่มน้ำบ่อยๆ จะช่วยทำให้ปากชุ่มชื้น แถมผิวพรรณของสาวๆ ก็จะดีขึ้น เรียกได้ว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกในราคาที่ไม่แพง ใครอยากผิวสวยปากชุ่มชื้นให้ดื่มน้ำบ่อยๆ อย่างน้อยให้ได้วันละ 8 - 10 แก้วนะคะ
3. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง
เมื่อคุณหาสาเหตุของการเกิดปัญหาปากแห้งแตกเป็นขุยได้แล้ว ให้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านั้นซะ เช่นหากคุณรู้ตัวว่าเป็นคนแพ้ผงชูรส ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้ผงชูรสเป็นส่วนผสม หรือหลีกเลี่ยงการออกแดดโดยไม่ได้ทาลิปที่มีส่วนผสมของสารป้องกัน UV หรือเลิกการสูบบุหรี่เป็นต้น
4. ทาวาสลีนหรือลิปบาล์มแทนการเลียริมฝีปาก
หยุดพฤติกรรมการเลียริมฝีปาก เมื่อคุณรู้สึกปากแห้งให้เปลี่ยนจากการเลียริมฝีปากเป็นการทาวาสลีน หรือ ลิปบาล์มที่มีส่วนประกอบเป็นสารจากธรรมชาติ และมีสารป้องกันแสงแดดรวมอยู่ด้วยจะช่วยทำให้ปากชุ่มชื้นและป้องกันปากดำคล้ำอีกด้วย
5. ล้างปากให้สะอาดหลังจากรับประทานอาหาร
หลังจากที่สาวๆ ทานผักผลไม้เสร็จให้ล้างปากให้สะอาดทุกครั้ง ซึ่งน้ำจะช่วยชะล้างสารจากผักผลไม้ที่ตกค้างรอบๆ ปากและริมฝีปากให้หมดไป ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของปากแห้งและปากคล้ำ
6. สครับปากเพื่อผลัดเซลล์ผิว
ทำการสครับปากเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบริเวณริมฝีปากอาทิตย์ละครั้ง เพื่อให้พร้อมต่อการบำรุง และทำให้ริมฝีปากนุ่มชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น
7. น้ำอุ่นผสมเกลือขจัดขุยที่ปาก
ผู้ที่มีปากแห้งแตกจนลอกเป็นขุย ๆ ให้ใช้น้ำอุ่นผสมกับเกลือป่นเล็กน้อย จากนั้นใช้สำลีชุบให้เปียกพอหมาด แล้วใช้ปากคาบทิ้งไว้ประมาณ 3 - 5 นาที หรือจะไล่เช็ดทั่วริมฝีปากอย่างเบามือ ซึ่งจะช่วยทำให้ขุยต่างๆ บริเวณริมฝีปากหลุดลอกออกและบำรุงด้วยลิปบาล์มหรือวาสลีน
8. ใส่ใจในผลิตภัณฑ์
ทุกๆ ครั้งที่มีการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับช่องปากหรือริมฝีปาก เช่นยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก ลิปสติก หากใช้แล้วรู้สึกว่าปากแห้ง แตก ลอกเป็นขุยให้สาวๆ หยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทันที และเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์อื่นที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติมาใช้แทน
เพียงสาวๆ ทำตามอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าริมฝีปากที่อิ่มน้ำ สวยอมชมพูน่าจุ๊บอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน แต่ถ้าสาวๆ คนไหนที่ทำแล้วยังเจอปัญหาเดิมอยู่ แนะนำให้ไปพบแพทย์เฉพาะทางนะคะ จะได้รักษาได้ตรงจุดและถูกวิธี มาบำรุงดูแลริมฝีปากให้สวย ทาลิปสติกแล้วดูน่าจุ๊บกันค่ะ
cr : วิธีแก้อาการปากแห้งแตก
http://www.eldercareinthai.com/2015/09/24/20วิธีแก้อาการปากแห้งแตก
cr : วิธีแก้ริมฝีปากแห้งแตก ! ริมฝีปากแห้งมากเกิดจากอะไร ?
https://medthai.com/%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%9D%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87/
บทความที่เกี่ยวข้อง
รู้ทัน 1 1สาเหตุปัญหาปากลอกแตกเป็นขุยไม่เรียบเนียน
https://sistacafe.com/summaries/18388
สุดยอด 7 Lip Mask สำหรับปากที่แห้งจนลิปปาล์มเอาไม่อยู่
https://sistacafe.com/summaries/18359
เป็นคนใหม่ในปี 2017 ลอง 5 ประโยชน์จากชาเขียวที่จะทำให้คุณสวยขึ้น
https://sistacafe.com/summaries/18372