ออกกำลังกายให้ได้ผล ด้วยแนวคิดแบบ S.M.A.R.Tถ้าเพื่อนๆ ไม่รู้จะเริ่มต้นออกกำลังกายยังไงดี งั้นมาลองวิธี S.M.A.R.T ดูนะคะเผยแพร่: 7 มี.ค. 2564 19:00 น.ผู้เขียนMUUWAAN@303303Views: 4,949รหัสบทความ: 83075ออกกำลังกายให้ได้ผล ด้วยแนวคิดแบบ S.M.A.R.TS.Specific ( เฉพาะเจาะจง )M. Measurable ( การประเมินผล )A. Attainable ( ความเป็นไปได้ )R. Relevant ( สิ่งที่สัมพันธ์กัน )T. Time bound ( กำหนดระยะเวลา )
