5 วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านทาน " โควิด-19 "

1. อาหารที่ดีเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

รูปภาพ:

2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

รูปภาพ:

3. พักผ่อนให้เพียงพอ

รูปภาพ:

4. จัดการกับความเครียด

รูปภาพ:

5. เสริมด้วยวิตามิน

รูปภาพ: