Hi สาว ๆ ซิสต้าคาเฟ่ทุกคนค่า
(◕‿‿◕｡)ข่วงนี้ถึงแม้จะผ่อนคลายล็อกดาวน์แล้ว แต่การที่จะออกไปนอกบ้านก็ยังมีความเสี่ยงอยู่ การอยู่บ้านจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยแถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าเราอีกด้วยจะดีแค่ไหนถ้าเราไม่ต้องออกไปเผชิญความเสี่ยงนอกบ้าน แต่ก็ได้ทั้งความสุขและสุขภาพดีได้พร้อม ๆ กันวันนี้เราเลยนำไอเดียเปลี่ยนบ้านเป็นที่จะช่วยสร้างบรรยากาศบ้านให้หอมสดชื่น ผ่อนคลาย น่าอยู่โดยใช้กลิ่นหอมบำบัดอย่างน้ำมันหอมระเหยแท้ ที่ช่วยทำให้สุขภาพของเราแข็งแรง บำบัดอารมณ์และจิตใจต่าง ๆ ให้แฮปปี้ยิ่งขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำกัน
ใครอยากเปลี่ยนมุมบ้านธรรมดาให้แสนพิเศษ ผ่อนคลายน่าอยู่ได้แบบไม่มีเบื่อต้องมาดูกันเลยค่ะ!
Sistacafe
วิธีการเปลี่ยนบ้านให้เป็น ‘Home Spa ’ ที่ทำเองได้ง่าย ๆ แต่ผ่อนคลายทุกมุม
พูดถึงการเปลี่ยนบ้านหลายคนก็อาจนึกไปถึงการรีโนเวท แต่งเติมต่อเติมบ้านใช่ไหมคะ แต่สำหรับการเปลี่ยนบ้านให้เป็น Home Spa หรือโฮมสปา ไม่จำเป็นที่จะต้องรีโนเวทอะไรเพิ่มเติมเลยค่ะ เพราะวิธีแต่ละอย่างล้วนหาง่ายและเหมาะกับทุกห้องในบ้านทั้งนั้น ซึ่งวิธีหลัก ๆ สำหรับการสร้างโฮมสปาในบ้านก็แบ่งได้ดังนี้
• โฮมสปาโดยใช้กลิ่นหอม
เรียกศาสตร์นี้ว่า
อโรมาเทอราพี หรือ สุคนธบำบัด
เป็นการสร้างโฮมสปา
โดยใช้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติแท้ 100%
วิธีนี้จะช่วยสร้างบรรยากาศให้บ้านผ่อนคลายกลายเป็นสปาสุดหรูได้อย่างน่าทึ่ง เพราะน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ 100%
เช่น น้ำมันหอมระเหยแท้ของแบรนด์ CHÔL Aromatique
แต่ละชนิดก็จะมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ มีสรรพคุณการบำบัดอยู่ในตัว สามารถสร้างความสดชื่น บรรยากาศผ่อนคลายแตกต่างกันไปตามแต่ละชนิดของพืชหรือดอกไม้ที่นำมาสกัด จึงช่วยเปลี่ยนบ้านให้เป็นโฮมสปาได้ง่าย พร้อมช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• โฮมสปาโดยใช้เสียง
วิธีนี้จะใช้เสียงธรรมชาติมาช่วยสร้างบรรยากาศ
เช่น เสียงของน้ำพุ เสียงของธารน้ำไหล เสียงของกระดิ่งเล็ก ๆ เสียงนกร้อง หรือใช้เสียงที่สร้างสรรค์ขึ้นใหม่แต่มีความเบาและนุ่มนวล
• โฮมสปาโดยใช้รสชาติ
เป็นการใช้ศาสตร์สปาที่เรียกว่
าสปาคิวซีนเป็นสปาแบบรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
ใช้หลัก ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน เลือกคัดสรรวัตถุดิบที่สดใหม่ ปราศจากสารพิษ มารังสรรค์ให้เป็นเมนูสุขภาพที่มีหน้าตาสีสันสวยงามน่ารับประทานและรสชาติเยี่ยม
• โฮมสปาโดยใช้รูปลักษณ์
เป็นการเปลี่ยนบรรยากาศบ้านให้มีบรรยากาศอบอุ่นเหมือนอยู่สปา
โดยใช้การจัดบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ
เช่น แต่งบ้านด้วยไฟโทนสีเหลืองอบอุ่น ใช้ภาพเขียนประดับบนผนัง จัดมุมเล็ก ๆ ให้เป็นสวนธรรมชาติ
• โฮมสปาโดยใช้การสัมผัส
เป็นวิธีสร้างบรรยากาศโฮมสปาด้วย
การนวดบนผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
อาจจะนวดเป็นจุด ๆ บริเวณแขน บริเวณไหล่ โดยใช้น้ำมันนวด หรือน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ผสมกับโลชั่นก็จะช่วยเพิ่มสรรพคุณในการบำบัดได้ดียิ่งขึ้น
Sistacafe
Sistacafe
ไอเดียแต่งบ้านให้เป็น ‘Home Spa’ ในแต่ละห้อง สร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้ดีเยี่ยม
Sistacafe
1.ห้องน้ำ
เป็นห้องที่ถ้าปรับเปลี่ยนบรรยากาศให้เป็นโฮมสปาก็จะสามารถสร้างความผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะ
ห้องน้ำเป็นส่วนหนึ่งของบ้านที่ใครหลายคนใช้เวลาผ่อนคลายความเหนื่อยล้า
ไม่ว่าจะเป็นการแช่ตัว มาส์กหน้า ขัดผิว เรียกว่าเป็นพื้นที่ที่ทำสปาปรนนิบัติดูแลตัวเองได้ในหลาย ๆ จุดเลยค่ะ
Sistacafe
วิธีการเปลี่ยนห้องน้ำให้เป็นโฮมสปา
• จัดเซตแสงในห้องน้ำตามช่วงเวลา
ควรปรับลดแสงไฟในห้องน้ำให้เป็นโทนอบอุ่น เลี่ยงไฟ Led สีขาวที่สว่างจ้า เพราะความอบอุ่นของแสงไฟหรือแสงเทียนจะช่วยเพิ่มความสุนทรีย์ สร้างบรรยากาศให้ละมุนนุ่มนวลได้ดีมากยิ่งขึ้น
•
สร้างบรรยากาศด้วย Room Diffuser
หรือน้ำมันหอมระเหยแบบก้านไม้หอมปรับอากาศ
จะช่วยสร้างบรรยากาศให้ห้องน้ำห้องฟุ้ง พร้อมบำบัดสุขภาพต่าง ๆ ให้แข็งแรงมากขึ้นทั้งกายและใจ
เพราะ Room Diffuser มีประโยชน์ในการดูแลสุขภาพทางสุคนธบำบัด แต่ก็ต้องเลือกที่ผลิตจากน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ถึงจะดีต่อสุขภาพ เช่น
น้ำมันหอมระเหยของ CHÔL Aromatique
ที่รังสรรค์ Room Diffuser จากน้ำมันหอมระเหยแท้เท่านั้น
โดยกลิ่นที่แนะนำสำหรับการใช้งานในห้องน้ำคือ
CHÔL Aromatique Room Diffuser กลิ่น Hyper Boost เพราะเป็นกลิ่นหอมสดชื่น มีความหอมหวานอมเปรี้ยวที่เกิดจากการเบลนด์ของผลไม้
เช่น ส้ม เกรปฟุต ผสมกับพืชพันธุ์ต่าง ๆ ได้อย่างลงตัว อีกทั้งด้วยคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยที่ทางแบรนด์นำมาเบลนด์ จึงช่วยสร้างบรรยากาศภายในห้องน้ำได้อย่างสดชื่น ช่วยบำบัดอารมณ์คลายความเหนื่อยล้า พร้อมเติมพลังให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น
Sistacafe
Sistacafe
2. ห้องนอน
เป็นพื้นที่ที่ควรจัดห้องให้สงบผ่อนคลายมากที่สุด
ไม่ควรวางของระเกะระกะ เพราะเป็นห้องที่จะช่วยให้เราพักผ่อน สลัดความเหนื่อยล้า และเติมพลังความสดชื่นให้เพิ่มขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Sistacafe
วิธีการเปลี่ยนห้องนอนให้เป็นโฮมสปา
• จัดแสงไฟในห้องให้เป็นโทนอบอุ่น
เ
ลือกใช้ไฟสีเหลืองนวลที่ไม่สว่างจ้า เน้นแสงนุ่มละมุนจะช่วยทำให้ร่างกายรับรู้ถึงช่วงเวลาพักผ่อน ทำให้อารมณ์ผ่อนคลายยิ่งขึ้น
• สร้างคุณภาพของการนอนหลับด้วย Pillow Mist
หรือสเปรย์ฉีดหมอนที่สกัดจากน้ำมันหอมระเหย
เป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมสำหรับการเปลี่ยนบรรยากาศบ้านให้เป็นโฮมสปาที่
จ
ะทำให้เรานอนหลับสนิท นอนหลับลึกมากขึ้น
ยิ่งถ้าเป็น
Pillow Mist กลิ่น Rest is Moreสเปรย์ฉีดหมอนสูตรพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเรื่องการนอนหลับโดยเฉพาะของ CHÔL Aromatique
เพียงฉีดบนหมอนหรือผ้าห่มก็จะช่วยบำบัดอาการนอนหลับยากให้นอนหลับง่ายยิ่งขึ้นได้อย่างตรงจุดและปลอดภัยต่อสุขภาพ
• ใช้ Room Diffuser เปลี่ยนบรรยากาศ
กลิ่นหอมของก้านไม้หอมปรับอากาศจากน้ำมันหอมระเหยแบบนี้จะมีหลายกลิ่นมาก ๆ แต่ละกลิ่นก็มีความหอมและสรรพคุณในการบำบัดแตกต่างกัน
ซึ่งกลิ่นหอมของ Room Diffuser สำหรับห้องนอนที่เราอยากแนะนำก็ควรเป็นกลิ่นโทนอบอุ่น
มีสรรพคุณช่วยสร้างความผ่อนคลาย คลายความเหนื่อยล้า
ตัวอย่างเช่น
Room Diffuser จากแบรนด์ CHÔL Aromatique กลิ่น Rest is More และ Love Attack
ที่สกัดจากน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% เป็นกลิ่นหอมสูตรพิเศษของทางแบรนด์ที่เบลนด์จากพืชพันธุ์หลายชนิด จึงทำให้มีทั้งความหอมพร้อมสรรพคุณในการบำบัดอย่างเต็มเปี่ยม โดยถ้าอยากบำบัดอาการนอนหลับให้หลับง่าย หลับสบาย หลับลึก ช่วยเรื่องความรู้สึกผ่อนคลายก็ต้องเลือกใช้กลิ่น
Rest is More ที่มีความหอมละมุน
แต่ถ้าอยากสร้างบรรยากาศในห้องนอนให้โรแมนติก
มีความหอมหวานของดอกไม้ก็ต้องเลือกใช้กลิ่น Love Attack
เลยค่ะ
• ใช้น้ำมันหอมระเหยแท้ 100% คู่กับเครื่องพ่นอโรม่า
เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ที่สกัดจากธรรมชาติในโทนกลิ่นที่เราชอบหรือดูจากสรรพคุณบำบัดที่เหมาะกับการนอน นำมาหยดในเครื่องพ่นอโรม่า ก็จะช่วยกระจายกลิ่นให้หอมฟุ้งทั่วห้องนอนพร้อมช่วยเสริมสร้างร่างกายให้สุขภาพได้เป็นอย่างดี
โ
ดยเราควรเลือกเครื่องพ่นอโรม่าที่มีระบบตัดไฟอัตโนมัติเพื่อความปลอดภัย
เช่น CHÔL Aromatique Aroma Diffuser จะเป็นเครื่องพ่นอโรม่าคุณภาพเยี่ยมที่นอกจากดีไซน์จะสวยเรียบหรูแล้ว ยังมีคุณสมบัติเปิดได้ยาวถึงเช้าพราะมีโหมดพ่นสลับหยุด สามารถทำงานได้ถึง 8 ชม. และมีระบบตัดไฟอัตโนมัติเมื่อน้ำหมด จึงทำให้ยามนอนหลับก็ใช้งานได้อย่างปลอดภัย
Sistacafe
3. ห้องครัวหรือห้องทานอาหาร
เปลี่ยนบรรยากาศการทานอาหารแต่ละมื้อให้เป็นมื้ออาหารสุดพิเศษ ด้วยการใช้กลิ่นหอมบำบัด จัดแสง หรือการเปิดเสียงธรรมชาติคลอเบา ๆ ก็จะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศห้องครัวให้เป็นโฮมสปาได้โดยง่าย
Sistacafe
วิธีการเปลี่ยนห้องครัวให้เป็นโฮมสปา
• ใช้ Room Diffuser หรือก้านไม้หอมปรับอากาศกระจายกลิ่น
ให้เลือกกลิ่นหอมโทนสดชื่นเวลาที่ต้องการสร้างบรรยากาศที่สดใส เช่น Room Diffuser จากน้ำมันหอมระเหยแท้ 100%
แต่ถ้าอยากสร้างมื้ออาหารที่แสนโรแมนติกก็ต้องแนะนำ
กลิ่น Love Attack ที่เบลนด์จากดอกไม้นานาชนิด จะช่วยสร้างความหอมละมุนรัญจวนใจได้เป็นอย่างดี
แถมยังเหมาะกับการเฉลิมฉลองในค่ำคืนสุดพิเศษอีกด้วย
• ใช้น้ำมันหอมระเหยแท้ 100%
ในการสร้างบรรยากาศโฮมสปา โดยสามารถนำมาประยุกต์ได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็น DIY สเปรย์ปรับอากาศจากน้ำมันหอมระเหย หรือถ้าใครชอบแบบเข้มข้น ยิ่งได้กลิ่นหอมยิ่งดีต่อสุขภาพ เราแนะนำให้จับคู่น้ำมันหอมระเหยแท้ 100% นำมาหยดในเครื่องพ่นอโรม่าก็จะช่วยให้บรรยากาศของห้องครัวหอมฟุ้ง สดชื่น ผ่อนคลายได้ตลอดทั้งวัน
• เปิดเพลงธรรมชาติคลอเบา ๆ
เลือกใช้เพลงที่เป็นเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงของน้ำพุ เสียงของธารน้ำไหล เปิดคลอเบา ๆ อย่างนุ่มนวล จะยิ่งช่วยสร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลายได้ดียิ่งขึ้น
Sistacafe
4. ห้องทำงาน
ในช่วงเวลาที่เราต้อง Work From Home แบบนี้ การเปลี่ยนห้องทำงานให้มีบรรยากาศแบบโฮมสปา ยิ่งจะช่วยเพิ่มพลังในการทำงาน ผ่อนคลายความเครียด และสร้างบรรยากาศความสดชื่นทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของเราเพิ่มขึ้นได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ
Sistacafe
วิธีการเปลี่ยนห้องทำงานให้เป็นโฮมสปา
• แต่งห้องทำงานด้วยต้นไม้
หนึ่งในทริกของโฮมสปาคือการแวดล้อมด้วยธรรมชาติอันแสนผ่อนคลาย
ลองเลือกต้นไม้ขนาดเล็กใส่ในกระถางสักต้นสองต้น เช่น ต้นพลูด่าง ต้นลิ้นมังกร
มาจัดวางไว้ในห้องทำงาน นอกจากจะช่วยให้บรรยากาศดูร่มรื่นแล้ว ยังเป็นการช่วยสร้างอากาศให้บริสุทธิ์อีกด้วย
Sistacafe
• ใช้เครื่องพ่นอโรม่า จับคู่กับน้ำมันหอมระเหยแท้ 100%
วิธีนี้นอกจากจะช่วยสร้างกลิ่นหอมละมุนอวลอ่อนโยนไปทั่วห้องทำงาน
ด้วยคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% จึงช่วยบำบัดอารมณ์ จิตใจ และร่างกายให้ผ่อนคลาย รู้สึกสดชื่น เพิ่มสมาธิระหว่างทำงานมากขึ้น
ที่สำคัญเครื่องพ่นอโรม่ามีระยะเวลาการทำงานยาวนานจึงเหมาะกับการใช้ในช่วงเวลาทำงานอย่างมากเลยล่ะค่ะ
• เลือกใช้ Room Diffuser
นอกจากจะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศห้องทำงานให้แปลกใหม่ อบอุ่น สดชื่นเหมือนยกสปามาไว้ในห้อง ยังส่งผลดีต่ออารมณ์การทำงานอย่างดีเยี่ยม
สามารถเลือกได้ทั้งโทนกลิ่นสดชื่น กลิ่นเย็น ๆ หรือกลิ่นที่เน้นสร้างสมาธิผ่อนคลายความเหนื่อยล้าระหว่างทำงาน
Sistacafe
ซึ่งเครื่องพ่นอโรม่า, Room Diffuser และน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ที่เราอยากแนะนำก็ยังคงเป็นขอ
ง
แบรนด์ CHÔL Aromatique เพราะเป็นแบรนด์สุดพรีเมี่ยมที่มีความเชี่ยวชาญด้านน้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะ
กลิ่นหอมที่แนะนำสำหรับบรรยากาศในห้องทำงาน คือ
กลิ่น Stress Killer กลิ่นหอมแนวสบาย ๆ เหมือนป่าเขียวขจีหลังฝนตก
,
กลิ่น Hyper Boost กลิ่นหอมสดชื่นหวานอมเปรี้ยวจากส้มและเกรปฟรุต
และ
กลิ่น Life Flow 365 กลิ่นหอมหรูหรา โทนไม้อันแสบอบอุ่น
ที่เป็นสูตรพิเศษของทางแบรนด์ จะเน้นช่วยบำบัดอารมณ์และจิตใจให้สงบ สดชื่น มีสมาธิ ในขณะเดียวกันก็ช่วยสร้างความผ่อนคลาย พร้อมสามารถเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงขึ้นได้พร้อม ๆ กัน
Sistacafe
Sistacafe
เป็นอย่างไรกันบ้างคะแต่ละวิธีก็ทำตามได้ง่าย สามารถเปลี่ยนบรรยากาศบ้านให้เป็นโฮมสปาอันแสนผ่อนคลายได้ไม่ยากที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นการใช้กลิ่นหอมบำบัดจากน้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ใช้เสียงธรรมชาติบำบัด หรือการนวดอโรม่าต่างก็ใช้งบไม่แพงแต่ได้ทั้งความสดชื่นและสุขภาพดีกลับมาแบบคูณสิบแถมตัวกลิ่นหอมบำบัดที่ใช้น้ำมันหอมระเหยแท้ 100% ก็ยังมีหลายแบบให้เลือกไม่ว่าจะเป็น Room Diffuser, เครื่องพ่นอโรม่าที่แสนสะดวกสบาย , Pillow Mist หรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่าง ๆเราจึงสามารถปรับเปลี่ยนโทนกลิ่นใหม่ได้ทุกวันช่วยสร้างบรรยากาศบ้านให้เป็นHome Spaได้แบบไม่มีเบื่อเลยละค่ะ
*สำหรับรูปภาพประกอบที่ใช้ในบทความนี้ ทางนักเขียนได้รับอนุญาตการใช้ภาพจากทางแบรนด์ และทางทีมงานเว็บไซต์ SistaCafe ได้รับทราบหลักฐานการขออนุญาตเรียบร้อยแล้วค่ะ
Sistacafe