ฮัลโหลค่ะชาวซิสต้าทุกคน~
แดดประเทศไทยไม่เคยแพ้ชาติใดในโลกคือเรื่องจริง! ขอบอกเลยว่าการใใช้ชีวิตในแต่ละวันที่ต้องสู้กับแดดเป็นอะไรที่สาว ๆ แบบเราไม่อยากจะเจอมากที่สุด เป็นหวงผิวของสาว ๆ ที่คอยบำรุงเท่าไหร่ ก็ดันมาเสียเพราะแดดตัวร้าย วันนี้เราเลยมารวม 7 สิ่งที่สาว ๆ ควรทำหลังออกไปเผชิญหน้ากับแดดมาทั้งวันควรดูแลผิววิธีไหน ใช้อะไรบ้าง สาว ๆ ต้องห้ามพลาดเลยกันเลยนะ งั้นเราไปเริ่มที่สิ่งแรกกันเลยดีกว่า ตามไปดูกันเลย~
✿✿✿✿✿✿
วิธีดูแลผิวหลังออกแดด
➀ ดื่มน้ำเย็น
ดื่มน้ำเย็นเวลาที่เราออกแดด เจอกับอุณภูมิที่ทำให้ร่างกายเราปรับสภาพไม่ทัน อาจจะทำให้ร่างเรากายสูญเสียเหงื่อซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำในร่างกายการดื่มน้ำเย็นจึงเป็นการรักษาอุณหภูมิของร่างกายในระดับปกติ และปกป้องกันไม่ให้ผิวแห้งขาดน้ำ พร้อมกับช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายมีการตื่นตัวที่ดี ทั้งสดใส และสดชื่นมากขึ้น รวมไปถึงการช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกายผ่านทางเหงื่อ จะช่วยป้องกันการสะสมของสารพิษในชั้นผิวหนังได้ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและผิวพรรณของเราเป็นอย่างดี
➁ ทาครีมกันแดด
ทาครีมกันแดดการทาครีมกันแดดเป็นอะไรที่เบสิคมาก ๆ สำหรับสาว ๆ เพราะถือเป็นการป้องกันผิวจากแดดอีกหนึ่งทางเลือก ในเมื่อต้องออกแดดอย่างเลี่ยงไม่ได้การทาครีมก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ และเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นประจำเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำเสียไปมากกว่าเดิม และยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วยแถมยังเป็นการสร้างเกราะป้องผิวจากการทำร้ายของรังสี UV แล้วยังช่วยยับยั้งเซลล์ผิวไม่ให้สร้างริ้วรอยแห่งวัย
➂ ทาน้ำมันมะพร้าว
ทาน้ำมันมะพร้าวหากเราใช้น้ำมะพร้าวทาผิวเป็นประจำจะช่วยรักษาอาการผิวไหม้จากแดดขอเราได้ดีมาก ๆ เพราะเป็นสารสกัดที่ธรรมชาติ แถมยังช่วยทำให้ผิวเนียน ขาวใส และยังช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน ลดรอยแดงได้เป็นอย่างดีสาว ๆ ที่มีผิวบอบางแพ้ง่ายก็สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวในการบำรุงได้นะทุกคน พร้อมกับช่วยบำรุงและซ่อมแซมเซลล์ ฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังให้แข็งแรงกลับมามีชีวิตชีวา เช่น วิตามินอี และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น
➃ งดขัดผิวหลังจากออกแดด 2 สัปดาห์แรก
การที่เราต้องงดขัดผิวหลังจากออกแดด 2 สัปดาห์แรกเพราะการออกไปเจอแสงแดดทำให้ผิวบอบบางลง อาจทำให้ผิวเกิดการแสบร้อน เพราะเป็นช่วงที่ผิวกำลังอ่อนแอยิ่งเราขัดผิวยิ่งถือเป็นการซ้ำเติมให้ผิวทำให้ง่ายต่อการถูกแสงแดดทำร้าย ไวต่อแสงแดด และคล้ำเสียง่ายกว่าเดิมเพราะฉะนั้นสาว ๆ ควรเว้นระยะให้ผิวได้มีการฟื้นฟูตัวเองก่อน ค่อยเริ่มสครับผิวกันนะคะ
➄ รับประทานอาหารทึ่ช่วยฟื้นฟูผิว
รับประทานอาหารทึ่ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียเช่น ผักใบเขียวที่ยิ่งมีสีเข้มเท่าไหร่ ยิ่งสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังได้ เพราะจำพวกผักใบเขียว เต็มไปด้วยแคโรทีนอยต์ ที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ทำความเสียหายให้กับเซลล์ผิว หรือผลไม้จำพวกมะเขือเทศ แอปเปิล และทับทิม ที่เข้ามาช่วยฟื้นฟู่ บำรุงให้ผิวพรรณของสาว ๆ ให้กระจ่างใส่มากยิ่งขึ้น
➅ มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต
มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ตในตัวของโยเกิร์ตมีเอ็นไซม์ และมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมาชาติของโยเกิร์ตที่สามารถช่วยบำรุงผิวของเราได้เป็นอย่างดี พร้อมปรับสภาพผิวให้แลดูกระจ่างใสขึ้นช่วยฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดด และที่สาว ๆ ควรมาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ตเพราะจะช่วยกระตุ้นการทำงานของผิว สารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ในโยเกิร์ตจะซึมซับลงสู่ผิวหน้าของเรา เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวหน้าสดชื่น นุ่มนวล อ่อนเยาว์ หน้าใสดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น และทำให้หน้าดูสดใส มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้นแถมผิวของเรายังชุ่มชื้นสุด ๆ ไปเลย
➆ ทาว่านหางจระเข้
การทาว่านหางจระเข้ผิวเราอาจจะไหม้จากการตากแดด ทำให้ผิวเสีย และเกิดอาการแสบผิวได้ หลังจากที่ไปเผชิญหน้ากับแสงแดดสุดโหดมา สาว ๆ ควรใช้ว่านหางจระเข้ทาผิวเพราะวานหางจระเข้มีวิตามินเอ วิตามินบีต่าง ซี และอี ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และชะลอความแก่ของเซลล์ต่าง ๆ เพื่อเป็นการปลอบประโรมผิวที่เสีย และคล้ำจากแสงแดดตัวว่านหางจระเข้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดี พร้อมกับปรับสภาพสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย
✿✿✿✿✿✿
ทั้งหมดนี้ก็คือ 7 สิ่งที่ควรทำหลังออกแดดสาว ๆ คนไหนที่ผิวไว้ต่อแสงแดด หรือผิวไหม้ง่าย ลองนำวิธีที่เราเอามาแนะนำในวันนี้ไปลองไปปรับใช้ตามกันได้เลยนะคะ ยิ่งเราขยับดูแลบำรุงผิวมากเท่าไหร่ ก็จะเป็นการสร้างเกราะป้องกันให้ผิวเรามากขึ้นด้วยนะรับรองว่าผิวของสาว ๆ ต้องสวย และแข็งแรงกันแน่นอน ไว้เจอกันใหม่บความหน้านะทุกคน~
