อย่าปล่อยให้อากาศแย่ๆ และเรื่องเครียดๆ ทำให้ผิวหน้าของเราดูแก่ก่อนวัยค่ะทุกคน
ฮัลโหลเพื่อนๆ ทุกคนค้าบบ ช่วงนี้มีเพื่อนๆ คนไหนที่
ทำงานหนัก เครียด มีเวลาดูแลตัวเองน้อยลง จนทำให้สีหน้าเริ่มมีริ้วรอยและดูแก่ก่อนวัยไหมคะ
เอาจริงๆ เราเองก็มีเวลาดูแลตัวเองน้อย แถมบางทีก็ขี้เกียจทาครีมด้วย ดังนั้นวันนี้เราเลยจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ดูแลผิวของตัวเองด้วยการกิน
คอลลาเจน
แทน สำหรับคนที่ไม่มีเวลาทั้งหลาย
เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาเด้งใส เหมือนผิวสมัยตอนที่เรายังเป็นวัยใสกันเล้ยย
6 คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ห่างไกลริ้วรอย
1. Primal Kitchen Collagen Fuel
เพื่อนๆ ที่เคยกินคอลลาเจนรสจืดมาก่อนแล้วรู้สึกว่ากินยาก อาจจะกลัวการกินคอลลาเจนไปเลยก็ได้
Primal Kitchen Collagen Fuel
เป็นคอลลาเจนดื่มง่าย รสชาติอร่อย ไม่หวานเกินไป
จาก coconut milk powder และ monk fruit extract
โดยมีให้เลือกทั้งหมด 2 รสชาติได้แก่ รสวนิลลาและช็อกโกแลต ซึ่งเหมาะสำหรับเพื่อนๆ ที่อยากจะกินคอลลาเจนเพื่อ
เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวดูเด็กอย่างมั่นใจ
โดยไม่ทำให้เพื่อนๆ ที่แพ้กลูเตน นมวัว หรือถั่วเหลืองแพ้เลย เพียงแต่เวลาผสมเราแนะนำให้เพื่อนผสมกับน้ำอุ่นนะคะ เพราะน้องเขาค่อนข้างละลายยากในน้ำเย็น
2. Vital Proteins Beauty Collagen
คอลลาเจนน่าโดนที่สามารถฟื้นบำรุงผิวแก่ก่อนวัยได้แบบสุดปังตัวที่ 2 ก็คือ
Vital Proteins Beauty Collagen
ซึ่งเป็นคอลลาเจนตัวดังที่มีคนพูดถึงมากมายว่ากินแล้วสามารถ
ยกกระชับผิวที่ดูเหี่ยวย่น แก่ก่อนวัยได้จริง
จากส่วนประกอบของ vitamin C, probiotics, และ hyaluronic acid ในการ
เพิ่มความชุ่มชื่นและทำให้ผิวยืดหยุ่นนุ่มนิ่มได้มากขึ้น จนเพื่อนๆ ที่กลับมาเจอเราต้องแปลกใจและถามหาเคล็ดลับผิวดีของเรากันแน่เลย
ว่า ไปทำอะไรมาถึงผิวดีเหมือนผิวเด็กแบบนี้ ส่วนเรื่องของรสชาติก็ไม่ต้องกังวลเลยจ้า เพราะเขามีหลากหลายรสมากมายให้เพื่อนๆ เลือกตั้งแต่ Strawberry Lemon, Tropical Hibiscus, Lavender Lemon, ไปจนถึง Watermelon Mint ที่กินแล้วนอกจากจะสดชื่นแล้วยังตอบโจทย์การบำรุงผิวเราได้แบบเป๊ะๆ เล้ยย
3. Ancient Nutrition Multi Collagen Protein
มีคอลลาเจนแค่ตัวเดียวมันจะไปพออะไร๊
Ancient Nutrition Multi Collagen Protein
เป็นคอลลาเจนเข้มข้นพรีเมียมจากโปรตีนสำคัญหลายแหล่งมารวมไว้ในหนึ่งเดียว แถมมีราคาไม่แรงด้วย ซึ่งไม่ว่าใครก็สามารถกินได้จาก
คอลลาเจน 5 แหล่ง ได้แก่ multiple grass-fed, hydrolyzed bovine hide, chicken bone broth, fermented eggshell membrane, และ hydrolyzed fish collagen
แหมมๆ แต่ละอย่างดูมีโปรตีนสูงมาก แถมน่าจะดูคาวด้วย แต่เพื่อนๆ อย่ากังวลนะคะ เพราะคอลลาเจนของ Ancient Nutrition จะไม่มีกลิ่นคาวของของแต่ละอย่างมาทำให้เรารู้สึกกวนใจแน่นอน เพราะเขามีการใส่กลิ่นต่างๆ เข้าไปเพื่อให้เพื่อนๆ สามารถกินได้ง่ายขึ้นไม่ว่าจะเป็น
vanilla, chocolate, cucumber lime, strawberry lemonade, หรือ cold brew
เลย
4. Further Food Collagen Peptides
ราคาไม่แรง แต่คุณภาพดีคุ้มเงินที่จ่ายไปมีอยู่จริงนะคะซิส
Further Food Collagen Peptides
เป็นเพียวคอลลาเจนจาก grass-fed และ pasture-raised hydrolyzed bovine hide ที่เป็น
คอลลาเจนราคาถูก แต่สามารถช่วยฟื้นบำรุงผิวได้ดี จากการที่ร่างกายสามารถดูดซับคอลลาเจนชนิดนี้ได้ง่าย
ซึ่งคอลลาเจนตัวนี้นอกจากจะ
ช่วยคืนความอ่อนเยาว์กลับมาสู่ผิวของเพื่อนๆ ได้แล้ว การดื่มคอลลาเจนเป็นประจำก็สามารถช่วยทำให้ผม ผิวหนังและเล็บของเพื่อนๆ กลับมาแข็งแรงและสดใสเหมือนตอนเราเด็กๆ ได้ด้วย
โดย Further Food จะมีรสชาติให้เลือกทั้งหมด 4 รสชาติ ได้แก่ Chocolate, Hazelnut, Vanilla, และ Matcha flavors เลยจ้า
5. Garden of Life Grass Fed Collagen
นอกจากการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว การกินอาหารเสริมเพื่อเติมเต็มสารอาหารที่เราขาดไปก็เป็นเรื่องที่สำคัญมากเช่นกัน
แต่ถ้าการกินอาหารเสริมของเราเริ่มเยอะเมื่อไหร่ พวกเราก็จะรู้สึกว่าวุ่นวายแล้ว ขี้เกียจ ถึงแม้เราจะอยากสวยสุขภาพดีขึ้น
ก็เหอะ
Garden of Life Grass Fed Collagen
เป็นคอลลาเจนรสชาติดีที่เข้าใจในจุดนี้ของทุกคน โดยนอกจากเขาจะใส่คอลลาเจนจาก grass-fed และ pasture-raised cows แล้ว ในคอลลาเจนนี้ก็ยังมี probiotics, vitamin C, biotin, และ silica ที่สามารถ
ยกระดับการบำรุงผิว ผมและเล็บให้เริ่ดและปังขึ้นไปอีก โดยไม่ต้องมานั่งกินแยกให้วุ่นวายเลย
6. Sports Research Collagen Peptides
มาถึงคอลลาเจนยี่ห้อน่าตำตัวสุดท้ายที่กินแล้วเหมือนเสกผิวเด็กได้อย่าง
Sports Research Collagen Peptides
ก็เป็นคอลลาเจนอีกตัวที่มี
ราคาดี แถมคุณภาพอลังจนดูไม่น่าเชื่อ
ซึ่งตัวคอลลาเจนของ Sports Research นั้นเป็นแบบ non-GMO ที่ได้รับการรับรองจาก Paleo Foundation ว่าคนที่กำลังกิน keto- และ paleo- อยู่แต่อยาก
เสริมสร้างร่างกายเพื่อให้มีผิว ผม เล็บที่มีสุขภาพดีมากขึ้นได้
โดยเขาจะมีให้เลือกรสชาติด้วยกันทั้งหมด 2 สูตร ได้แก่ รสวานิลลาและช็อกโกแลตนั่นเอง
คนขี้เกียจทาครีมแล้วอยากได้เคล็ดลับผิวเด็ก ผิวใสมาอยู่ในมือจะต้องถูกใจ
6 ยี่ห้อคอลลาเจนที่เราเอามาฝากอย่างน้อยก็น่าจะสักตัวหนึ่งแน่นอน
ซึ่งสำหรับเพื่อนๆ
คนไหนที่ไม่ค่อยมีเวลาตัวเอง แต่อยากจะลองปรับวิถีชีวิตใหม่ให้เราดูดีมากขึ้นก่อนจะสายไป การกินคอลลาเจนเพื่อบำรุงผิวถือเป็นช้อยส์ที่เราขอแนะนำเลยจ้า
ยังไงถ้าเพื่อนๆ มีคอลลาเจนยื่ห้อดีๆ โดนๆ
กินแล้วเวิร์กก็แวะมาป้ายยากันได้น้า อย่าไปแอบเสียตังค์คนเดียวจ้า ไว้เรามาเจอกันใหม่บทความหน้าน้าทุกคน บ๊ายบายยย
The 11 Best Collagen Supplements for Better Skin in 2022
https://www.healthline.com/nutrition/best-collagen-for-skin#our-picks
