Checklist! 10 เคล็ดลับ 'ดูแลผิวมันขาดน้ำ' ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ทุกวัน ผิวสวยปังแน่นอน 💕

สาวSistaคนไหนกำลังนั่งกุมขมับกลุ้มใจกับปัญหา ‘ ผิวมันขาดน้ำ ’ บ้างรึเปล่าคะ?!

อ๊ะๆ เราเชื่อว่าสาวซิสหลายคนพอได้ยินคำว่า‘ ผิวมันขาดน้ำ ’เข้าไป ก็อาจจะเกิดอาการงงๆ ปนสับสนได้ว่าตกลงแล้วผิวจะมันหรือผิวจะแห้งกันแน่แต่! เราขอบอกเลยนะคะว่าคุณสาวๆ ไม่ได้ฟังผิดแต่อย่างใด เพราะว่าอาการ‘ ผิวมันขาดน้ำ ’น่ะเป็นสภาวะที่ผิวเกิดการแปรปรวนเดี๋ยวมันเยิ้ม เดี๋ยวแห้งลอก สลับกันไปต่อให้จะมีน้ำมันเคลือบอยู่บนผิวก็ยังสังเกตได้ว่าผิวของเราดูแห้งกร้าน ลอกเป็นขุยอยู่ดีถ้าผิวของซิสเป็นอย่างที่เราพูดไปแบบเป๊ะๆ ก็แสดงว่ากำลังเผชิญกับปัญหา ‘ ผิวมันขาดน้ำ ’ แล้วล่ะ

แล้วเราขอเตือนเอาไว้เลยนะคะว่าถ้าใครที่เจอปัญหาผิวแบบนี้แล้วปล่อยทิ้งเอาไว้ ไม่รีบบำรุงดูแลผิว ก็อาจทำให้ผิวอ่อนแอลงไปเรื่อยๆพอผิวมันหนักมากก็ทำให้เกิดการอุดตัน อักเสบ จนกลายเป็นปัญหาสิวได้ง่าย แล้วถ้าปล่อยให้ผิวแห้งนานๆ ก็อาจเสี่ยงที่จะเกิดริ้วรอยก่อนวัยโผล่มากวนใจเร็วขึ้นกว่าเดิมไปอีกเพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวพังหนักแบบนี้ก็ต้องรีบตามเรามาส่องChecklist! 10 เคล็ดลับ ‘ ดูแลผิวมันขาดน้ำ ’ ด้วยวิธีง่ายๆรับรองได้เลยว่าทำตามทุกวันแล้วผิวมากลับสวยปังได้แน่นอนจ้าาา

｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡

✓ 1. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เติมน้ำหล่อเลี้ยงผิว

เคล็ดลับในการบำรุงผิวสวยที่ง่ายและประหยัดที่สุด คงจะไม่มีอะไรมาแทนที่‘ น้ำเปล่า ’ได้อีกแล้วล่ะค่ะเพราะว่าการดื่มน้ำเปล่าเข้าไปให้มากพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันหรืออย่างน้อยๆ วันละ 8 แก้ว ก็จะเข้าไปช่วยเติมน้ำหล่อเลี้ยงผิวกันตั้งแต่ภายในแบบนี้เลยส่งผลให้ผิวแห้งกร้านขาดน้ำของเรากลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื้นได้ง่ายๆช่วยกระตุ้นการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวสดใส เปล่งปลั่ง ไม่อุดตัน แถมยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้นเลยทำให้ผิวของสาวๆ อย่างเราดูสวยสุขภาพดีแบบมีเลือดฝาด ใครที่รู้ตัวว่าดื่มน้ำน้อยก็ให้รีบเปลี่ยนพฤติกรรมกันให้ไวเลยนะจ๊ะ!

✓ 2. ทำความสะอาดผิวให้ดี อย่าให้มีสิ่งตกค้าง

สเต็ปสำคัญที่เป็นกุญแจสำหรับผิวสวยสุขภาพดีก็คือขั้นตอนการทำความสะอาดผิวนั่นเองค่ะ โดยเฉพาะสาวซิสที่กำลังเจอกับปัญหา‘ ผิวมันขาดน้ำ ’ก็ต้องรักษาความสะอาดของผิวหน้ากันให้ดีเลยนะเพราะว่าในช่วงเวลาที่ผิวของเรามันเยิ้ม ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการอุดตันและปัญหาสิวตามมาได้เราเลยอยากจะแนะนำให้คุณสาวๆ ทำความสะอาดผิวให้ดี อย่าให้มีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนผิวโดยควรจะใช้รีมูฟเวอร์เช็ดคราบเมคอัพออกก่อน ตามด้วยการล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า แล้วเช็ดผิวด้วยโทนเนอร์ปิดท้ายอีกครั้งแบบนี้จะได้มั่นใจว่าผิวของเราเคลียร์ใสแบบไม่เหลือสิ่งตกค้างยังไงล่ะ

✓ 3. ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

รู้รึเปล่าคะว่าอาหารที่เราทานเข้าไปในแต่ละมื้อ นอกจากจะทำให้รู้สึกฟินอิ่มท้องแล้วเนี่ย ยังส่งผลต่อผิวพรรณของเราได้เหมือนกันนะคะซิส เพราะฉะนั้นใครที่ชอบกินไม่เลือก ชอบตามใจปาก ระวังจะทำให้ลำบากผิวทีหลังได้นะจ๊ะโดยเฉพาะสาวซิสที่มีสภาพผิวมันขาดน้ำก็ต้องหลีกเลี่ยงเมนูทอดๆ มันๆเพราะอาจเสี่ยงทำให้หน้ามันเยิ้มหนักกว่าเก่า แถมผิวยังอุดตันง่ายขึ้นได้อีกทางที่ดีให้เปลี่ยนมาเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวอย่างผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงจะดีกว่านะคะ งานนี้จะได้ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง และดูกระจ่างใสขึ้นได้

✓ 4. เลือกใช้สกินแคร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาผิวกวนใจอย่าง ‘ ผิวมันขาดน้ำ ’ จะมัวมานั่งอยู่เฉยๆ ไม่ได้เด็ดขาดเลยนะคะ แบบนี้สาวซิสก็ต้องเสาะหาสกินแคร์ดีๆ ที่มีสรรพคุณในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมาใช้ทาบำรุงผิวกันแล้วล่ะอ๊ะ! เราเชื่อว่าต้องมีสาวผิวมันหลายคนที่ชอบคิดว่าการทาครีมบำรุงผิวจะยิ่งทำให้ผิวมันหนักมากกว่าเดิมใช่มั้ยคะ?แต่เราขอบอกเอาไว้เลยนะว่าความเชื่อแบบนี้น่ะไม่จริงเสมอไป เพราะว่าถ้าซิสเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิวมันขาดน้ำของตัวเองก็จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและปรับสมดุลให้ผิวกลับมาสวยใสแบบพอดีๆ ที่ผิวไม่มันหรือแห้งเกินไปได้นั่นเองค่ะ

อย่างhttp://bit.ly/PaktrThailandหรือ‘ เซรั่มมะละกอ ’ตัวนี้ก็เป็นสกินแคร์ตัวเด็ดที่เราอยากบอกต่อให้สาวผิวมันขาดน้ำได้ไปลองใช้กันเพราะว่าเนื้อเซรั่มเค้าผสานส่วนผสมจากธรรมชาติและสมุนไพรไทยที่โดดเด่นเลยก็จะเป็นมะละกอ น้ำผึ้ง และขมิ้นชันที่เป็นตัวการสำคัญช่วยผลัดเซลล์ผิว ขับไล่ความหมอง จุดด่างดำ รอยสิว และริ้วรอยให้หายไปแถมยังช่วยกักเก็บน้ำ เติมความชุ่มชื้น ให้ผิวดูอิ่มน้ำ หน้าฟู ดูเปล่งปลั่ง ปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใสขึ้นแบบเป็นธรรมชาติซึ่งเจ้าเซรั่มหน้าใสตัวนี้ยังเหมาะกับสาวผิวแพ้ง่ายเพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบนแค่ใช้เซรั่มหน้าขาวตัวนี้ทาบำรุงผิวช่วงเช้า - เย็นเป็นประจำทุกวัน ก็ช่วยฟื้นฟูบำรุงผิวได้แบบไม่ทำให้รู้สึกหนักผิวเลยล่ะ

ถ้าสาวซิสคนไหนสนใจอยากได้‘ เซรั่มมะละกอ ’ไปเป็นตัวช่วยดูแลผิว ก็สามารถคลิกเข้าไปช้อปออนไลน์แบบชิลล์ๆ ผ่านทางหรือhttp://bit.ly/LinePaktrได้เลยค่ะ แต่ถ้าเน้นความสะดวก ได้ของเร็วทันใจ ก็สามารถตามไปหาซื้อเซรั่มตัวนี้ได้ที่สาขาใกล้บ้านเลยค่ะ

✓ 5. งดแต่งหน้าหนาๆ เพื่อให้ผิวได้พักหายใจ

เราเข้าใจดีนะคะว่าสำหรับสาวๆ ที่ต้องเจอกับปัญหาผิวกวนใจ ก็คงอยากจะใช้พลังแห่งเมคอัพในการกลบผิวให้ดูเนียนใสกันใช่มั้ยล่ะคะ?ซึ่งวิธีนี้มันก็ทำให้ผิวของเราดูสวยเป๊ะได้ไม่นาน แต่อาจส่งผลให้ผิวพังหนักกว่าเดิมได้เหมือนกันนะเออโดยเฉพาะสาวซิสที่มีปัญหาผิวมันแพ้ง่ายการแต่งหน้าหนาๆ ด้วยเครื่องสำอางสารพัดชิ้น ก็อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและอุดตันง่ายขึ้นได้นะเพราะฉะนั้นเราเลยขอแนะนำว่าช่วงนี้ให้คุณสาวๆงดแต่งหน้าหนาเตอะไปก่อนจะดีกว่าเพื่อปล่อยให้ผิวได้พักหายใจและฟื้นบำรุงตัวเองให้กลับมาแข็งแรงและสวยสตรองอีกครั้งนั่นเองค่ะ

✓ 6. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม / แอลกอฮอล์ / พาราเบน

คุณสาวๆ คะเวลาที่ไปช้อปปิ้งสกินแคร์หรือเมคอัพ เอามาใช้เพิ่มความสวยให้ผิวหน้าของเราเป๊ะปังมากขึ้น ก็อย่าซื้อตามรีวิวที่เค้าชอบว่า#ใช้แล้วดีหรือ#ของมันต้องมีอย่างเดียวเท่านั้นนะคะต้องลองพลิกไปอ่านข้างขวดหรือหลังซองกันดูสักนิดว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นๆ น่ะมีส่วนผสมอะไรบ้างเพราะว่าสาวผิวมันขาดน้ำอย่างเรามีโอกาสที่จะเป็นสาวผิวแพ้ง่ายมากกว่าคนอื่นเค้าแบบนี้เวลาที่เลือกซื้อสกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่นำมาใช้กับผิวหน้า เลยควรจะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบนเพราะว่าสารพวกนี้อาจเข้าไปรบกวนและทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้#รู้แล้วเลี่ยงให้ไวเลยนะคะ

✓ 7. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวและเพิ่มความสตรอง

ไม่ว่าสาวซิสจะกำลังเจอกับปัญหาผิวแบบไหน สเต็ปดูแลผิวข้อสำคัญที่จะกดข้ามไปไม่ได้เลยก็คือการทาครีมกันแดดนั่นเองค่ะก็เพราะว่าในชีวิตประจำวันของสาวๆ อย่างเราต้องเผชิญกับทั้งแสงแดด รังสียูวี และมลภาวะต่างๆ มากมายที่รุมเร้าเข้ามาทำลายผิวสวยใสที่เคยสตรองให้อ่อนแลลงไปแล้วถ้ายิ่งเป็นสาวผิวมันขาดน้ำก็ยิ่งมีโอกาสที่ผิวจะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายกว่าคนอื่นเค้าอีกด้วยนะ แบบนี้เราเลยอยากขอให้ซิสทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันทั้งในวันที่ต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดแรงจ้า หรือแม้แต่วันที่อยู่ในที่ร่ม ก็ต้องทากันแดดเพื่อปกป้องผิวของเราอยู่ตลอดเวลาเลยล่ะ

✓ 8. ออกกำลังกายขับสารพิษออกจากผิว

ซิสคะ! แค่บำรุงผิวภายนอกอย่างเดียวอาจทำให้ผิวของเราสวยเป๊ะได้แบบไม่สุดงานนี้เลยต้องมาเพิ่มความสตรองให้ผิวสวยดูสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกกันซะหน่อยแล้วล่ะโดยคุณสาวๆ ที่อยากจะเก็ทผิวสวยใสสไตล์เฮลท์ตี้ก็ต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้สูบฉีด และเพื่อให้สารพิษตกค้างต่างๆ ในร่างกายถูกขับออกมาพร้อมกับเหงื่อแบบนี้ก็จะได้ช่วยทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน แถมยังช่วยให้ผิวของเราดูสดใสเปล่งปลั่งขึ่นได้อีกด้วยนะตัวเธอ

✓ 9. เข้านอนก่อน 4 ทุ่ม เพิ่มเวลาซ่อมแซมผิว

เราขอบอกเลยนะว่าช่วงเวลากลางคืนเนี่ยเป็นเหมือนนาทีทองของผิวเลยนะคะซิสเพราะว่าร่างกายของเราจะปรับเปลี่ยนไปอยู่ในโหมดของการฟื้นบำรุงและซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังที่ถูกทำลายในระหว่างที่เรานอนหลับฝันหวานยังไงล่ะเพราะฉะนั้นคุณสาวๆ เลยควรที่จะเข้านอนก่อน 4 ทุ่ม และนอนหลับพักผ่อนแบบเต็มที่ให้ครบ 8 ชั่วโมงเพื่อเพิ่มเวลาให้ร่างกายได้ซ่อมแซมผิวได้อย่างเต็มที่และยาวนานขึ้นกว่าเดิมแถมการนอนหลับเต็มอิ่มยังช่วยให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง ไม่มันเยิ้ม ไม่หมองคล้ำ ไม่แห้งกร้านได้อีกต่างหากนะ

✓ 10. เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศตอนนอน

ถ้าสาวซิสคนไหนมีงบเหลือๆ แล้วอยากจะลองเปย์ไอเทมล้ำๆ มาช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวมันขาดน้ำของตัวเอง ก็ต้องลองซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศติดบ้านเอาไว้แล้วล่ะก็เพราะว่าหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวของสาวๆ เกิดความแห้งกร้านขาดน้ำ อาจเป็นเพราะอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศแห้งจนดึงน้ำในผิวให้ระเหยหายไปได้เหมือนกันแบบนี้ถ้าซิสเปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศในช่วงเวลากลางคืนตอนที่เรานอนหลับก็จะช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่แห้ง ไม่ลอกเป็นขุยได้อีกทาง

｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡.｡

รู้แบบนี้แล้วจะอยู่เฉยๆ ต่อไปไม่ได้แล้วนะคะซิส! ก็เพราะว่าเคล็ดลับดูแลผิวมันขาดน้ำที่เราลิสต์มาฝากกันวันนี้ทั้ง 10 ข้อเนี่ย มีแต่ทริคที่ทำตามกันได้ง่ายๆ แถมยังช่วยบำรุงผิวทั้งภายในและภายนอก ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การบำรุงผิว การเลือกใช้สกินแคร์ ไปจนถึงการสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยเพิ่มพลังผิวสวยเบอร์แรงกันเลยทีเดียว งานนี้สาวๆ ที่กำลังกังวลใจกับปัญหาผิวมันขาดน้ำ ก็ต้องขยันดูแลผิวและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มน้ำตลอดเวลา จะได้เพิ่มความแข็งแรงให้ผิวกลับมาสวยปังได้อีกครั้งไวๆ ไงล่ะ˙˚ʚ(´◡`)ɞ˚˙