เฮลโหล สาวๆ ชาวซิสต้าทั้งหลาย สบายดีมั้ยเอ่ย วันนี้อายะพีมีสูตรทำเครื่องดื่มสมูตตี้ดีๆ มานำเสนอค่ะ ใช้ส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ ไร้สารเคมีใดๆ เจือปน อ่อ ที่สำคัญคือเป็นสูตรไขมันต่ำอีกต่างหาก เอ้า งั้นเรารีบไปเตรียมตัวให้พร้อมดีกว่าเนอะ จะได้เริ่มลงมือทำซะที รับรองไม่ว่าใครก็ต้องติดใจทุกรายชัวร์
ส่วนผสม ( 2 แก้ว )
1. กรีกโยเกิร์ตชนิดไขมันต่ำ 1 ถ้วย
2. กล้วยหอม 1 ผล
3. น้ำส้มคั้น 1 ถ้วย
4. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
5. ลูกจันทน์เทศขูดเล็กน้อย
เอ้า ถ้าพร้อมแล้วก็เริ่มลงมือทำกันเถอะ ลุยโลด!!
ขั้นตอนการทำ
1. เอาทุกอย่างใส่เครื่องปั่น
2. ปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว
3. เทลงในแก้วเลยค่ะ
4. โรยลูกจันทน์เทศขูดเพื่อตกแต่งหน่อย
แต่นแต๊น เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยจ้า แหม ช่างง่ายดายอะไรยังงี้นะเนี่ย รสชาติหอมหวานถึงใจ ให้พลังงานต่อร่างกายอย่างเต็มเปี่ยม เพื่อนๆ อย่าลืมลองทำดูล่ะ สงสัยแค่แก้วเดียวคงไม่พอแหงๆ ฮิฮิ
