Top 10 ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว อยากผิวสวยต้องเลิกด่วน !
รวมลิสต์ ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็นการใช้สกินแคร์เยอะๆ หลายขั้นตอน ยิ่งบำรุงผิวได้ดี, การล้างหน้าตามรูขุมขนทำให้ผิวไม่อุดตัน หรือ ฉีด Botox ควรทำถี่ ๆ ถ้าไม่อยากผิวพังเบาได้เบา
เผยแพร่: 10 ม.ค. 2567 18:00 น.
Views: 2,791
รหัสบทความ: 97818
ฮัลโหลเพื่อน ๆ มาเมาท์มอยกันหน่อยเร็ววว สำหรับในบทความนี้อยากชวนเพื่อน ๆ มา talk ในประเด็นของ ' การดูแลผิว '
กันหน่อย ถ้าพูดถึงเรื่องของการบำรุงผิว บอกเลยว่ามีหลายเคล็ดลับ หลายทริคมากมายที่หลั่งไหลเข้ามาให้ลองทำตาม บางอย่างทำแล้วก็เห็นผล
แต่ก็มีหลายอย่างที่บ้ง จนกลายเป็นความเข้าใจผิด ๆ
ที่เพียงแค่ไม่ช่วยให้ผิวเราดีขึ้น แต่ยังอาจทำร้ายผิวได้โดยไม่รู้ตัว
บทความนี้เลยอยากชวนเพื่อน ๆ มาพูดคุยเบิกเนตรถึง
ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว
ใครอยากผิวปังต้องไปทำความเข้าใจใหม่เกี่ยวกับการบำรุงผิวพร้อมกันเลย
Top 10 ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว ทำบ่อยผิวพังไม่รู้ตัว
ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว ที่ 1. ยิ่งใช้สกินแคร์เยอะ หลายขั้นตอน ยิ่งบำรุงผิวได้ดี
เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเห็นทริคการลงสกินแคร์ ขั้นตอนสกินแคร์ต่าง ๆ ลิสต์มาเป็นสิบ ๆ ข้อเยอะแยะมากมาย แต่จากประสบการณ์ตรง และจากที่ได้ไปหาข้อมูลสายบิวตี้หลาย ๆ แหล่งมาแล้ว อยากจะบอกว่าขั้นตอนลงสกินแคร์ หรือทริคลงสกินแคร์ต่าง ๆ เหล่านี้เป็นแค่แนวทางการลงสกินแคร์เท่านั้นนะ ถึงจะโปะสกินแคร์เป็นสิบ ๆ ตัว แต่ถ้าเกิดว่า
เลือกสกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว ก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาผิว
ของเราให้ดีขึ้นได้น้า
เพราะฉะนั้นไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์เยอะ
แค่เลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิว
แก้ปัญหาผิวเราได้ตรงจุดก็พอแล้ว
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการดูแลผิว ที่ 2. ล้างหน้าตามรูขุมขน ไม่ทำให้ผิวอุดตัน
เราเคยได้ยินมาเหมือนกันว่าการล้างหน้าตามรูขุมขน จะไม่ทำให้ผิวอุดตัน ช่วยลดสิวได้อะไรประมาณนี้ แต่จากที่ได้ไปหาข้อมูลมาการล้างหน้าตามแนวรูขุมขนไม่ได้เป็นตัวช่วยหลักในการทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจด และการล้างหน้าตามแนวรูขุมขนอาจจะเป็นขั้นตอนที่ทำให้เสียเวลาโดยใช่เหตุอีกด้วย
ลองแก้ปัญหาจากตัวการหลักที่ทำให้เกิดการอุดตัน
อย่างเช่นโฟมล้างหน้าและสกินแค
ร์
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน
บางเบา ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน น้ำที่ใช้ล้างก็ควรจะเป็นน้ำสะอาด และ
ทำความสะอาดสิ่งที่สัมผัสกับใบหน้าอยู่เสมอ
อย่าง ปลอกหมอน โทรศัพท์ มือเราเองให้ปลอดเชื้อโรคอยู่เสมอ จะช่วยเลี่ยงไม่ให้รูขุมขนเกิดการอุดตันได้
ความเชื่อผิดๆ ในการดูแลผิว ที่ 3. ผิวต้องมีวันพักจากการใช้สกินแคร์
สำหรับใครที่เคยมีความคิดว่าควรเว้นระยะการใช้สกินแคร์ทุกชนิด เปลือยหน้าสดไปเลยไม่ต้องทำอะไรกับมัน เพื่อให้ผิวไม่เจอกับสารเคมีสักวันสองวัน ใครที่ยังมีความเชื่อแบบนี้ขอกดตุ่มหยุด STOP รัว ๆ เลย !! ถ้าเป็นการพักหน้าจากเครื่องสำอาง พักจากการแต่งหน้า ถือว่าเป็นประโยชน์ให้ผิวได้ผ่อนคลาย
แต่เราไม่จำเป็นต้องพักจากการทาสกินแคร์น้า
โดยเฉพาะการทากันแดด และ การทามอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นประจำทุกวัน
เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ปรับสมดุลผิวให้แข็งแรง
ทาครีมกันแดดแบบผิดๆ ที่ 4. ไม่จำเป็นต้องทากันแดด 2 ข้อนิ้วก็สามารถปกป้องผิวได้
มาพูดถึงเรื่องของครีมกันแดดกันต่อ กับความเชื่อที่ว่าไม่จำเป็นต้องทากันแดด 2 ข้อนิ้ว ก็สามารถปกป้องผิวได้ สำหรับความเชื่อนี้เรียกได้ว่ามมีข้อถกเถียงกันมาเยอะมาก ว่าการทากันแดด 2 นิ้วดีจริงมั้ย? ไม่ทำให้หน้าวอก หรือหนักหน้าเกินไปหรอ? แต่ทางเราก็ขอเป็นอีกหนึ่งเสียงที่สนับสนุนการทากันแดด 2 ข้อนิ้วนะ เพราะจากที่หาข้อมูลจากบล็อกสายบิวตี้ต่าง ๆ และจากหมอผิวหนังก็ได้ออกมา
แนะนำให้ทากันแดดประมาณ 2 นิ้วเต็ม ๆ หรือ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร
เป็นปริมาณมาตรฐานในการทากันแดดเพื่อให้มีประสิทธิภาพ และเดี๋ยวนี้มีกันแดดหลายยี่ห้อที่พัฒนามาให้มีเนื้อบางเบา และสามารถใช้ร่วมกับเครื่องสำอางได้ โดยไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องหน้าวอก หรือหนักหน้าเลยด้วย
การดูแลผิวผิดวิธีที่ 5. อยากขาวให้สครับผิวทุกวัน
สำหรับความเชื่อนี้จากที่ได้ไปหาข้อมูลจากบล็อกบิวตี้ต่าง ๆ ทั้งคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังโรงพยาบาลสมิติเวช และจากประสบการณ์ของเราเอง บอกเลยว่าความเชื่อ
สครับผิวทุกวันจะทำให้ขาวขึ้นไม่ได้เป็นความจริงเลยนะ
ถึงจะขัดยังไงก็ทำได้แค่ผิวเนียนใสขึ้นมาแค่นั้น ให้เปลี่ยนเฉดสีผิวไปเลยไม่มีทางแน่นอน และจากคำแนะนำของคุณหมอ ยังบอกด้วยว่า
การขัดผิวบ่อยเกินไป ใช้สารสครับที่มีความแรงมากเกินไป จะทำให้ผิวหนังเสียความชุ่มชื้น
และไปกระตุ้นการอักเสบทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง หรือผื่นคันขึ้นได้ด้วยนะ
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคอลลาเจน ที่ 6. การทาคอลลาเจน ทำให้ริ้วรอยดูจางลง
สำหรับการทานคอลลาเจนอาจมีส่วนช่วยที่ส่งผลให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยดูลดลงในระยะสั้น
แต่คอลลาเจนแบบทาหรือมาสก์หน้าคอลลาเจนทางแพทย์ผิวหนังได้ออกมาให้ข้อมูลว่าอาจจะไม่ได้เห็นผลมากขนาดนั้น
เพราะ
คอลลาเจนมีโมเลกุลที่มีขนาดใหญ่ เลยอาจทำให้ไม่สามารถดูดซึมเข้าผิวได้
ผลที่ได้จะเป็นเหมือนแค่ครีมทาหน้า เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ทั่วไป และไม่ทำให้ริ้วรอยลดลงนั่นเอง
ความเข้าใจผิดๆ ของการดูแลผิว ที่ 7. ทำหัตถการดีกว่าการใช้สกินแคร์
ถึงแม้ว่าหัตถการจะทำให้สภาพผิวดีขึ้นแบบเห็นผลเร็วกว่าสกินแคร์ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าทำหัตถการยิงเลเซอร์อย่างเดียวแล้วผิวจะดีไปตลอดเลย
ยังไงเราก็ควรจะมีการปกป้องและบำรุงผิวให้แข็งแรงควบคู่กันไปด้วย
ซึ่งสกินแคร์ก็มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ได้ดีด้วยนะ ทั้งเรื่องของการปกป้องผิวด้วยการทากันแดดอย่างเป็นประจำ การบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และมีความสมดุลอยู่เสมอ เรียกได้ว่า
การทำทั้งหัตถการและการใช้สกินแคร์นั้นมีส่วนช่วยดูแลผิวได้ดีตามหน้าที่ที่แตกต่างกัน
นั่นเอง
ความเชื่อในการดูแลผิวแบบผิดๆ ที่ 8. ทุกคนต้องลองทำ Botox สักครั้งในชีวิต
เดี๋ยวนี้จะเห็นคอนเทนต์แบบนี้บ่อยมาก ประมาณว่าก่อนอายุเท่านี้ ควรต้องทำหัตถการแบบนั้นแบบนี้เยอะแยะมากมาย ซึ่งส่วนหนึ่งก็เป็นการตลาดของคลีนิกที่ทำให้เราคล้อยตามอยากลองไปทำหัตถการดูบ้างนั่นเอง แต่บอกเลยว่าอย่าเพิ่งคล้อยตามไปซะหมด ถึงแม้ว่าการทำหัตถการ อย่างการฉีด Botox ที่หลายคนแนะนำ จะให้ผลลัพธ์ที่เห็นผลดีได้อย่างรวดเร็ว แต่มัน
สามารถแสดงผลได้ในระยะสั้นเท่านั้น และยังมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง
อีกด้วย
ใครที่อยากลองทำหัตถการหรือฉีด Botoxแนะนำให้ลองศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจทำด้วยน้า
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับหัตถการ ที่ 9. ฉีด Botox ต้องไปทำถี่ๆ
ยังอยู่กับความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการทำหัตถการยอดฮิตอย่าง Botox บางคนอาจจะคิดว่าฉีด Botox แล้วต้องทำซ้ำ ๆ ถี่ ๆ ถึงจะเห็นผลดี แต่ความจริงแล้วการฉีด Botox ให้ได้ผลดีที่สุด คือ
ควรทำแต่พอดี
เป็นข้อแนะนำจากคุณหมอผิวหนังเลยนะ เพราะ
การฉีด Botox
ในช่วง 2 สัปดาห์ถึง 2 เดือน จะทำให้เสี่ยงดื้อยา
Botox ระยะที่พอดีสำหรับการฉีด Botox จะอยู่ประมาณ 4 - 6 เดือน เป็นระยะเวลาที่พอดีค่า
ความเข้าใจผิดวงการบิวตี้ ที่ 10. เครื่อง LED ใช้ที่บ้าน คุ้มค่ากับการลงทุน
ในช่วงโควิดที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน เห็นได้ชัดเลยว่าอุปกรณ์ทำสวยภายในบ้านฮอตฮิตกันมาก อย่าง '
เครื่อง LED Mask
' ที่ฮอตฮิตแม้กระทั่งเหล่าเซเลบคนดังต่าง ๆ ก็ยังใช้กัน บางคนอาจจะคิดว่ามันเป็นไอเทมคุ้มค่าที่ช่วยดูแลผิวได้เองที่บ้าน โดยไม่จำเป็นต้องไปคลีนิก
แต่ทางเราขอแนะนำว่าไปคลีนิกเพื่อรักษาปัญหาผิวจะดีกว่านะคะ
เพราะมีการเฉลยแล้วว่า
LED Mask ส่วนใหญ่ที่ใช้ที่บ้านนั้นมีกำลังแรงไม่พอที่สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับผิวใด ๆ ได้เลย
หากเพื่อนๆ ต้องการแก้ปัญหาผิวที่เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว เราแนะนำให้ลงทุนไปคลีนิก พร้อมบำรุงผิวตามสภาพผิว และปัญหาผิวของเราจะตอบโจทย์ได้ดีกว่าค่ะ
การบำรุงผิวที่ถูกต้อง ทำแล้วผิวปังไม่มีพัง !
1. บำรุงผิวชุ่มชื้นและมีสมดุลดีอยู่เสมอ ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
สำหรับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น บอกเลยว่าไม่ว่าจะสภาพผิวแบบไหน ควรทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นกับผิวกันนะ เพราะการให้ความชุ่มชื้นกับผิว จะเป็นตัวช่วยให้ผิวผลิตน้ำมันในปริมาณที่พอดี ทำให้ผิวมีสมดุลที่ดี และเป็นเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรงด้วยนั่นเอง
2. ทากันแดดเป็นประจำทุกวัน
อีกหนึ่งการบำรุงผิวที่ไม่ควรขาด ถ้าอยากผิวปังแข็งแรงไปยาว ๆ ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ควรใส่ใจทากันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ รังสี UV ต่าง ๆ ที่เป็นตัวการทำลายผิวให้เสื่อมสภาพลง และที่สำคัญห้ามลืมควรทากันแดดในปริมาณ 2 ข้อนิ้ว หรือประมาณเหรียญ 10 บาท เพื่อให้การปกป้องที่มีประสิทธิภาพที่ดี
3. เลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว และปัญหาผิวของตัวเอง
ใครอยากผิวปังลองสำรวจสภาพผิวของตัวเองก่อนเลยว่ามีสภาพผิวเป็นยังไง และปัญหาผิวแบบไหน แล้วเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว หรือเลือก Active Ingredient ที่มีคุณสมบัติช่วยดูแลปัญหาผิวนั้น ๆ สำหรับใครที่มีผิวแพ้ง่าย ควรระวังในเรื่องของสารประกอบและ Active Ingredient ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเอาไว้น้า
4. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
การล้างหน้าก็เป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญในการดูแลผิวปัง เพราะเป็นขัดตอนในการขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งตกค้างต่าง ๆ ออกไปจากผิว การล้างหน้าให้สะอาดหมดจดเป็นประจำทุกวันจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันออกไปจากผิวได้ และยังช่วยให้ผิวพร้อมสำหรับการบำรุงสกินแคร์ในขั้นตอนถัดไป ทำให้การลงสกินแคร์มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วย
5. ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิว
นอกจากการบำรุงผิว ลองบำรุงและดูแลผิวจากภายในด้วยการดูแลตัวเองให้สุขภาพดี ทั้งในเรื่องของการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยในการบำรุงผิว ออกกำลังกายบ้าง เพื่อให้เลือดสูบฉีดไหลเวียนได้ดี และควรเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิวต่าง ๆ อย่างการเจอแดดจ้า ๆ เป็นเวลานาน แล้วไม่ทากันแดด การดิ่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ที่เสี่ยงต่อผิวเหี่ยวย่น อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญเลยคือควรลดความเครียดลงบ้าง เพราะว่าสุขภาพจิตใจที่ดีจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายที่ดีด้วยน้า
สรุป
สรุปปิดท้าย
จาก
Top 10
ความเข้าใจผิดในการดูแลผิว
ที่เราคัดมาในบทความนี้ บอกเลยว่ามีหลายข้อเลยที่เราเคยหลงเชื่อว่ามันเป็นการดูแลผิวที่ถูกต้อง แต่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย
ถ้าอยากผิวปังคงต้องเริ่มดูแลผิวใหม่กันแล้วแบบนี้
ขั้นแรกเริ่มจากการทากันแดดประจำ บำรุงผิวชุ่มชื้น ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนเลย ซึ่งเป็นหนึ่งในลิสต์ที่บล็อกเกอร์ บิวตี้อินฟลูฯ และหมอผิวแนะนำว่าทำแล้วดีต่อผิว รวมถึง
ควรเลือกสกินแคร์สังเกตสภาพผิวและปัญผิวของตัวเอง
เพื่อเลือกสกินแคร์ที่เข้ากับผิว และแก้ปัญหาผิวได้ตรงจุด เพื่อให้มีผิวปัง ๆ ตลอดปี ตลอดไปเลย ว่าแล้วก็ขอตัวไปบำรุงผิวป้งบ้างแล้วค่า บ๊ายบาย
Designer :namoodong
Writer :chollychon
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ลิ้งก์รูปภาพ
https://drive.google.com/drive/folders/1DU0dQ04c9NR5qPi4hrwYkJZwnhfFEo0y?usp=sharing