อีกกีฬาประเภทหนึ่งที่อยากให้ทุกคนลองออกมาจากเซฟโซนก็คือ กีฬาทางน้ำ ซึ่งตอนนี้บอกได้เลยว่าเป็นเทรนด์กระแสที่กำลังมาแรงมากๆ ในตอนนี้ของประเทศไทย เพราะด้วยทั้งลมร้อนและอากาศที่ร้อนจัดการมองหากีฬาที่สามารถให้ความสนุกและสดชื่น ทั้งน่าตื่นเต้นไปพร้อมๆ กัน จึงทำให้กีฬาทางน้ำกลายมาเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ซึ่งใครที่ชอบความท้าทายและอยากลองอะไรใหม่ๆ พร้อมเปิดประสบการณ์ให้กับชีวิตต้องบอกเลยว่าไม่ควรพลาดเป็นอย่างยิ่ง อีกทั้งปัจจุบันมีอีกหลายพื้นที่ที่เปิดพร้อมให้เรานั้นได้เข้าไปสัมผัสและลองเล่นกับเครื่องเล่นที่มีความหลากหลายและตอบโจทย์ความชอบได้ ฉะนั้นใครที่กำลังสนใจมาดูการเตรียมพร้อม ถึงการเตรียมตัวอย่างไรกันเลย
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
กีฬาทางน้ำ ควรเตรียมตัวอย่างไร?
กีฬาทางน้ำนั้นต้องบอกเลยว่าส่วนใหญ่จะจัดอยู่ในที่โล่งแจ้งหรืออาจจะเป็นสถานที่ที่เฉพาะในนั้นหรือเป็นในบริเวณทะเลส่วนใหญ่ ซึ่งการเตรียมตัวนั้นที่ควรเตรียมไปหลักๆ คือชุดว่ายน้ำ ผ้าขนหนูและที่ขาดไม่ได้คือ ครีมกันแดด!! ในส่วนของอุปกรณ์อื่นๆ นั้นเราสามารถที่จะหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตมาก่อนการออกเดินทางหรืออาจจะเป็นการลองหาข้อมูลจากโรงแรมหรือที่พักว่ามีในส่วนของอุปกรณ์ให้เช่าหรืออยู่ในส่วนของสวัสดิการของที่พักหรือไม่ อีกทั้งบางกิจกรรมของกีฬาทางน้ำนั้น เราอาจจะหาอุปกรณ์เพื่อเตรียมพร้อมเองจะดีมากกว่า เช่น การดำน้ำลึก หรือการดำน้ำตื้น หากพกอุปกรณ์อย่างเช่น ชุดดำน้ำและอุปกรณ์สำหรับดำน้ำมาเองก็จะดีมากๆ
7 ประเภทกีฬาทางน้ำ เล่นสนุก แถมได้ออกกำลังกาย
กีฬาทางน้ำ เซิร์ฟบอร์ด
เซิร์ฟบอร์ดกีฬาทางน้ำชนิดหนึ่งที่น่าสนใจ เป็นกีฬาที่มีชื่อเสียงเป็นอย่างมากในแทบออสเตรเลียหรือแถบเขตเมืองร้อนฝั่งทางนั้น ซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ซึ่งในประเทศไทยนั้นก็ได้มีกีฬาทางนี้ให้ได้ลองเช่นเดียวกัน ซึ่งกีฬาชนิดนี้นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหรือชอบความตื่นเต้นท้าทายบนผืนน้ำ โดยเป็นการอาศัยทักษะหลายอย่างทั้งความการทรงตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการสังเกต เพื่อให้สามารถรับการคลื่นท่ามกลางทะเลได้
โดยอุปกรณ์ที่มากับกีฬาชนิดนี้นั้นคือ กระดานโต้คลื่น ซึ่งเราสามารถซื้อได้ด้วยตัวเอง หรือใครที่ยังอยากลองเล่นก่อนนั้นตามชายหาดที่สามารถโต้คลื่นได้ ก็จะมีให้เช่าเป็นรายชั่วโมง รายวัน หรือตามโรงแรมที่มีสวัสดิการสำหรับผู้เข้าพักสามารถเช่า/ยืมทางโรงแรมได้ ซึ่งสถานที่ที่เข้ากับการเซิร์ฟบอร์ดในประเทศไทยคือชายฝั่งทะเลด้านตะวันตกหรือฝั่งทะเลอันดามันของเกาะภูเก็ต เช่น หาดป่าตอง หรือหาดกะตะ
การเตรียมตัว : สำหรับมือใหม่ควรจ้างผู้สอนหรือผู้เชี่ยวชาญในการชี้แนะ เพราะด้วยเป็นกีฬาที่มีการทรงตัวท่ามกลางทะเล ดังนั้นควรฝึกและมีพื้นฐานเบื้องต้นเพื่อลดการเกิดอันตรายกับตัวเอง อีกทั้งเมื่อเล่นครั้งแรกการฝึกว่ายบนบอร์ดให้แข็งแรงและสามารถบังคับทิศทางได้จะสามารถทำให้เราเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น
ประเภทของกีฬาทางน้ำ เรือคายัค
เป็นกิจกรรมกีฬาทางน้ำที่ได้รับความสนใจอย่างล้นหลาม เพราะสามารถเล่นได้กับเพื่อน ครอบครัว หรือคนที่เราสนิทได้ โดยไม่ต้องอาศัยครูผู้สอน เพียงจำเป็นต้องรู้วิธีบังคับทิศทางหรือการพายไม้จากผู้เชี่ยวชาญในการชี้แนะ ซึ่งกิจกรรมเรือคายัคนั้นก็สามารถพบได้ตามแม่น้ำ หรือทะเล ซึ่งตอนนี้มีหลายพื้นที่ในการเปิดให้เล่น ลองกิจกรรมนี้เยอะมากๆ ในไทย
โดยอุปกรณ์จะเป็นการเช่ารายวันหรือรายชั่วโมงตามหาดที่สถานที่นั้นๆ หรืออาจจะมาจากสวัสดิการของผู้เช่าตามที่พักต่างๆ ได้ ซึ่งนอกจากตัวเรือคายัคนั้นจะมาพร้อมไม้พายแบบ 2 ด้าน อีกทั้งบางพื้นที่เป็นจะต้องมีเสื้อชูชีพเพื่อความปลอดภัยมาด้วย
การเตรียมตัว : ควรสวมอุปรณ์นิรภัยไม่ว่าจะเป็นเสื้อชูชีพ หรือหมวกกันน็อกเพื่อลดการกระแทกหากเกิดอุบัติเหตุ หรือสาวๆ คนไหนอยากได้ content ปังๆ ก็สามารถเตรียมเสื้อผ้าหรือ accessories ไปด้วย
ประเภทกีฬาทางน้ำ ฟลายบอร์ด
กีฬาทางน้ำแบบใหม่แบบสับที่พร้อมมาด้วยความน่าตื่นเต้น เพราะเป็นกีฬาที่เน้นพลังของน้ำดันให้พุ่งลอยขึ้นเหนือน้ำขึ้นมาบนอากาศ โดยสามารถพุ่งสูงถึง 15 เมตร อีกทั้งยังสามารถควบคุมทิศทางและความเร็วจากตัวผู้เล่นได้ ซึ่งกีฬาทางน้ำชนิดนี้พึ่งได้รับความน่าสนใจได้ไม่นานในประเทศไทย จึงทำให้ยังไม่แพร่หลายในหลายพื้นที่ มีเพียงบางพื้นที่เท่านั้นที่สามารถไปลองเล่นได้ อีกทั้งเป็นกีฬาที่ต้องมีครูสอนหรือผู้เชี่ยวชาญคอยควบคุม เพราะเป็นกีฬาที่มีการเล่นเฉพาะทาง ดังนั้นจึงต้องมีพื้นฐานในการเล่นที่ดีและมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอยู่เสมอ
โดยอุปกรณ์จะมีเพียงตัวเครื่องเล่นที่สามารถเช่าเล่นได้ตามสถานที่นั้นๆ ซึ่งในไทยนั้นต้องลองหาข้อมูลก่อนไปเพราะมีแค่บางพื้นที่ที่เปิดให้เล่น ซึ่งจะราคาแรงมากๆ อีกทั้งยังต้องรับความปลอดภัยด้วยการใส่ชูชีพและหมวกกันน็อคเพื่อความปลอดภัย
การเตรียมตัว : ต้องมีผู้เชี่ยวชาญในการสอนเพื่อให้เราสามารถที่จะทรงตัวบนตัวเครื่องเล่นได้ อีกทั้งต้องสามารถควบคุมแรงและความเร็วหรือทิศทางเพื่อให้สามารถพุ่งสูงขึ้นเหนือน้ำได้ และด้วยราคาในการเล่นแต่ละครั้งมีราคาแพง ดังนั้นอย่าลืมเตรียมกำเงินไปให้มากๆ
กีฬาทางน้ำExtreme เวคบอร์ด
เป็นกีฬาทางน้ำอย่างหนึ่งที่ได้รับความน่าสนใจในประเทศไทยมากๆ จะมีลักษณะคล้ายกับเซิร์ฟบอร์ดแต่เวคบอร์ดนั้นแตกต่างออกไปตรงอุปกรณ์ที่มีการยึดติดเท้าเราในตัวบอร์ดเลยคล้ายกับการเล่นสโนว์บอร์ด และไม่ได้ใช้แรงคลื่นของทะเลเพียงอย่างเดียว แต่อาศัยการใช้ความเร็วในการดึงเพื่อให้สามารถเคลื่อนตัวไปข้างหน้าได้ด้วยความรวดเร็ว ซึ่งเป็นกีฬาที่เน้นความท้าทายเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงต้องมีผู้เชี่ยวชาญคอยชี้แนะและการฝึกเพียงเท่านั้นเพื่อให้เราสามารถทรงตัวได้
โดยอุปกรณ์จะเตรียมพร้อมในสถานที่ที่เราไป และมีอุปกรณ์เสริมอย่างเสื้อชูชีพหรือหมวกกันน็อคสำหรับผู้เล่นมือใหม่ อีกทั้งด้วยการเป็นกีฬาที่ extreme จึงควรฟังการชี้แนะจากผู้เชี่ยวชาญให้ดีก่อนเล่น
การเตรียมตัว : เป็นกีฬาที่เน้นการทรงตัวและการใช้ความแข็งแรงของร่างกาย ดังนั้นสามารถลองเล่น kneeboard เพื่อเน้นฝึกการทรงตัวก่อน เมื่อสามารถฝึกให้ไม่หล่นจากบอร์ดได้ค่อยพัฒนาไปเลนเวคบอร์ดแทน
กิจกรรมทางน้ำ ล่องแก่ง
กีฬาสุดฮิตฮอตที่สามารถเล่นเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ได้ โดยเป็นกิจกรรมที่เหล่าเพื่อนๆ หรือคนสนิทมักที่จะรวมตัวกันไปเล่นมากๆ เพราะเป็นกิจกรรมกีฬาทางน้ำที่น่าตื่นเต้นและสนุกสุดๆ ยิ่งโดยเฉพาะช่วงซัมเมอร์แบบนี้ เพราะกีฬาทางน้ำอย่างล่องแก่งนั้นมักจะเป็นพื้นที่ตามแม่น้ำธรรมชาติหรือป่าเขาที่มีความร่มเย็นไม่ร้อนจนมากเกินไป แต่ก็มาพร้อมความตื่นเต้นด้วยแม่น้ำที่มีความแรงของสายน้ำสุดๆ ซึ่งล่องแก่งนั้นจะเน้นเป็นการใช้แรงของน้ำในการเคลื่อนที่และด้วยที่มักจะเป็นตามแหล่งธรรมชาติการล่องไปเรื่อยๆ ก็มักจะเจอโขดหินเป็นย่อมๆ ทำให้กิจกรรมนี้จึงน่าสนใจ คือคนเล่นต้องคอยบังคับทิศทางและคอยหลบหลีกพวกโขดหินใหญ่ๆ แต่เมื่อมาพร้อมความอันตรายจากหินและความแรงของน้ำ จึงอาจจะต้องมีผู้เชียวชาญหรือผู้มีประสบการณ์ไปด้วย เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น
โดยอุปกรณ์จะเป็นเรือยางพาราหรือเรือที่มีความแข็งแรงให้ผู้เช่าที่ไปตามสถานที่ที่เปิดให้เล่นนั้นๆ พร้อมไม้พายที่คอยบังคับทิศทาง ซึ่งนอกจากอุปกรณ์นี้แล้ว ต้องมาพร้อมเสื้อชูชีพ หมวกกันน็อก เพื่อเซฟตี้ตัวผู้เล่นเอง
การเตรียมตัว : เป็นกีฬาที่ใช้เล่นกันคนเป็นกลุ่ม ดังนั้นเตรียมชวนเพื่อนๆ หรือคนสนิทของเราไปมากๆ เพราะบอกเลยว่าสนุกสุดเหวี่ยงแน่นอน
ประเภทของกิจกรรมทางน้ำ การดำน้ำ
เป็นอีกกีฬาอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากๆ ในไทยคือการดำน้ำแบบดำน้ำตื้นหรือ Snorkel ที่เป็นประเภทการดำน้ำโดยลอยอยู่เหนือผิวน้ำ เพื่อเน้นเป็นการชมวิวใต้ท้องทะเลได้อย่างชัดเจนอย่างการชมปะการังหรือฝูงปลาบางชนิด ซึ่งจะไม่เน้นการดำน้ำลึกแบบ Scuba Diving ซึ่งระดับน้ำของการดำแบบตื้นๆ นั้นจะอยู่ที่ 20-30 ฟุต นั่นเอง ใครอยากลองสัมผัสสิ่งมีชีวิตในท้องทะเลหรือชมความธรรมชาติความงามท้องทะเลสามารถเลือก Snorkel การดำน้ำตื้นได้
โดยอุปกรณ์จะเป็นหน้ากากและท่อสำหรับหายใจ อีกทั้งยังมีชูชีพ สำหรับบางคนที่ต้องการตัวช่วยเสริมหรือการว่ายน้ำที่ไม่แข็งมากอาจเพิ่มอุปกรณ์อย่างตีนกบได้ โดยอุปกรณ์เหล่านี้จะเป็นการเช่าหรือสวัสดิการที่เราเช่ามาจากเรือนั้นๆ ในการชมธรรมชาติ
การเตรียมตัว : อย่าลืมเตรียมกล้องกันน้ำไปถ่ายวิวสวยๆ กันด้วย อีกทั้งสาวๆ คนไหนอยากได้รูปสวยๆ เตรียมชุดว่ายน้ำปังๆ ไปเลยจ้า
กีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำ พาราเซลลิ่ง
อีกกีฬาทางน้ำอย่างหนึ่งที่มีความนิยมไม่แพ้กัน และยังไม่รับความนิยมอยู่เรื่อยๆ หรืออาจจะเรียกได้ว่าจุดขายในประเทศไทยเลยก็ว่าได้ อย่างพาราเซลลิ่งที่เป็นการแหวกว่ายอยู่บนท้องฟ้าเหนือน่านน้ำทะเล ซึ่งกีฬานี้นั้นเพียงเตรียมพร้อมที่ตัวเองให้รับความสนุกเพราะนอกจากจะได้ตื่นเต้นที่ได้เห็นวิวท้องทะเลที่กว้างขวางแบบ 360 องศาแล้วยังได้รับความเพลิดเพลินจากลมทะเลอีกด้วย
โดยอุปกรณ์เป็นการเช่าตามสถานที่นั้นๆ โดยจะมีเรือสปีดโบ้ทลากไปด้วยความเร็วสูง จนลอยขึ้นไปถึง 50-200 เมตรเหนือพื้นดิน อีกทั้งเพื่อความปลอดภัยจำเป็นต้องสวมเสื้อชูชีพหรือหมวกกันน็อคด้วย ซึ่งบางสถานที่ที่เราเช่าก็มีเช่าเสริมอย่างการเก็บภาพ 360 องศา ดังนั้นใครสาย content ไม่ควรพลาด
การเตรียมตัว : เตรียมใจเท่านั้นโดยเฉพาะคนที่กลัวความสูง อีกทั้งการเล่นนี้สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย เพียงต้องอยู่ในเกณฑ์ที่ทางผู้เช่ากำหนดนั่นเอง อีกทั้งอย่าลืมเตรียมตังไปมากๆ กันด้วย
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿
สรุป
จาก 7 กีฬาทางน้ำ ที่แนะนำนั้นสิ่งที่แต่ละกิจกรรมเตรียมให้กับผู้เล่นคือเสื้อชูชีพ เพราะเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ และผู้ที่สนใจก็ไม่ควรละเลย เพราะด้วยความสุด extreme ที่มอบให้นั้นมาพร้อมกับอันตรายซ่อนอยู่เสมอ ดังนั้นใครที่สนใจกิจกรรมไหนควรเชื่อคำชี้แนะจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัยของเราด้วย อีกทั้งการเตรียมตัวที่จะไปเล่นกีฬาทางน้ำนอกจากชุดว่ายน้ำหรือครีมกันแดด อย่าลืมพกยาสามัญกันไปด้วยไม่ว่าจะเป็น ยาประจำตัว ยาแก้แพ้ ยาแก้ปวด เป็นต้น ดังนั้นใครที่กำลังมองหากิจกรรมที่น่าสนใจอย่างกีฬาทางน้ำอยู่ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมของแต่ละสถานที่ ราคา กันให้ดี เพื่อจะได้เตรียมตัวเตรียมตังกันให้ครบนั่นเอง
ขอขอบคุณรูปภาพประกอบจาก : Freepik
