ฮัลโหลเพื่อน ๆ มาเมาท์มอยกันค่าา สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังกิจกรรมผ่อนคลาย ทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจ อยากชวนเพื่อน ๆ ให้มารู้จักกับ " การแช่ออนเซ็น " สักหน่อย เป็นการแช่น้ำแร่หรือน้ำพุร้อนธรรมชาติ ให้ความร้อนจากธรรมชาติช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย และบอกเลยว่าที่ไทยก็มีแหล่งแช่ออนเซ็นอยู่หลายที่เลย ส่วนใครเขิน ๆ อยากแช่ออนเซ็นแบบมีความส่วนตัวหน่อย และก็ยังมี Private Onsen ให้บริการ พร้อมนวดสปาหลากหลายรอให้บริการด้วย บทความนี้เลยไม่พลาดเอา พิกัด Private Onsen ในกรุงเทพ มาแบ่งปันเพื่อน ๆ กันด้วย จะมีที่ไหนบ้างไปดูกัน
แช่ออนเซ็น ดีต่อสุขภาพยังไง?
เดี๋ยวนี้เทรนด์การดูแลสายสุขภาพทางเลือกกำลังมาแรง หลายคนเลือกดูแลและฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการเข้าสปา ทำทรีตเมนต์ผิว การใช้ดนตรีบำบัด นวดหินร้อน กัวซา ฯลฯ รวมไปถึงการแช่ออนเซ็นก็รวมอยู่ด้วย เพราะการแช่ออนเซ็นเรียกได้ว่าเป็นการผ่อนคลายร่างกายในอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นกิจกรรมบำบัดมีข้อดีต่อสุขภาพร่างกายหลายอย่างเลย เช่น
- ช่วยเสริมระบบไหลเวียนเลือดให้ทำงานคล่องตัว จากความร้อนของน้ำที่เข้าไปขยายหลอดเลือดทั่วร่างกาย และยังช่วยขับออกซิเจนให้หมุนเวียนในหลอดเลือดอย่างทั่วถึงมากขึ้นด้วย
- ช่วยลดความปวดตึงของกล้ามเนื้อ ด้วยความร้อนของน้ำที่แช่ในออนเซ็น มีส่วนช่วยคลายกล้ามเนื้อ และช่วยลดความปวดตึงตามร่างกายลงไปได้
- ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล นอกจากช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึงร่างกาย ทำให้สุขภาพร่างกายสบายและผ่อนคลายมากขึ้น พร้อมกับบรรยากาศแช่น้ำสบาย ๆ เงียบสงบ เลยมีช่วยบรรเทาสุขภาพจิตให้ผ่อนคลาย ช่วยลดความเครียดหรือความวิตกกังวลไปได้ด้วย
- ปรับสมดุลสุขภาพผิวจากแร่ธาตุในน้ำ น้ำที่ใช้แช่ออนเซ็นส่วนใหญ่จะเป็นน้ำแร่ หรือน้ำจากบ่อน้ำพุร้อน จึงอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ดี ช่วยลดโอกาสเป็นโรคสะเก็ดเงินหรือโรคผิวหนังอักเสบไปได้ด้วย
ควรแช่ออนเซ็นกี่นาที?
สำหรับระยะเวลาในการแช่น้ำในบ่อออนเซ็นจะขึ้นอยู่กับอุณหภูมิน้ำที่ไปรับบริการ ถ้าหากอุณหภูมิน้ำอยู่ที่ประมาณ 36 องศาเซลเซียส ก็สามารถแช่น้ำได้ประมาณ 30-40 นาทีโดยประมาณ และไม่ควรนานกว่านั้น แต่หากอุณหภูมิน้ำสูงถึง 40-42 องศาเซลเซียส ไม่ควรแช่น้ำเกิน 5-10 นาที เพราะอุณหภูมิน้ำที่ร้อนจัดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการเวียนหัวหรือเป็นลมได้ด้วย แนะนำให้สอบถามทางร้านที่ให้บริการก่อน เพื่อเป็นการตัดสินใจ
แจกพิกัดสปา Private Onsen ผ่อนคลายร่างกายในกรุงเทพ
Private Onsen ในกรุงเทพ Yumoto Spa Private Onsen Bangkok
มาแช่ออนเช็นกันที่แรกเลยกับ Yumoto Spa Private Onsen Bangkok เป็นสปาและออนเซ็น ที่มี Private Onsen ให้ได้แช่น้ำผ่อนคลายแบบเงียบสงบส่วนตัว และที่นี่มีทั้งออนเซ็นร้อนและออนเซ็นเย็นเลย ในบรรยากาศโมเดิร์น พื้นที่กว้างขวาง สะดวกสบายและผ่อนคลายจิใจ นอกจากนั้นที่นี่ยังมีบริการ Wellness อื่น ๆ ให้บริการอีกหลายอย่าง ทั้งซาวน่า ขัดตัวด้วยเกลือหิมาลายัน สปานวดน้ำมันอโรม่า ฯลฯ สามารถมาผ่อนคลายร่างกายได้ครบจบที่นี่เลย
พิกัด 29 ซ. สุขุมวิท 31 Klongtoey Nua, เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 11:00 - 22:00 น.
สปาสไตล์ญี่ปุ่น Kaizen Private Onsen and Spa Bangkok
ตามมาด้วย Kaizen Private Onsen and Spa Bangkok สปาและออนเซ็นส่วนตัวย่านสุขุมวิท Private Onsen ที่นี่เป็นออนเซ็นที่นำเอาแนวคิดการแช่น้ำพุร้อนออนเซ็น แบบต้นตำรับญี่ปุ่นแท้ ๆ มาไว้ที่นี่ ผสมกับศาสตร์การนวดสปาแผนไทย ดูแลด้วยพนักงานมือดีที่มีประสบการณ์ มาพร้อมกับห้องสตีมและซาวน่าและซาวน่าแบบครบครัน และห้องออนเซ็นที่นี่จะมี 3 รูปแบบด้วย มีทั้งห้องสำหรับ 1ท่าน ห้องสำหรับคนมาเป็นคู่ และแบบ VIP max ที่สามารถเข้ารับบริการพร้อมกันได้สูงสุดถึง 5 คนด้วย
พิกัด 29 5 ซ. สุขุมวิท 26 แขวงคลองตัน Klongton กรุงเทพมหานคร 10110
เวลาเปิด-ปิด จ.-อ. 11:00 - 21:00 พ.-อา. 11:00 - 00:00 น.
สปาออนเซ็น Ichiban Onsen
มาแช่ออนเซ็นเพลิน ๆ ให้ผ่อนคลายกันต่อที่นี่ Ichiban Onsen สปาและออนเซ็นส่วนตัวบนห้าง ซึ่ง Private Onsen ที่นี่เขาบอกมาว่าเป็นออนเซ็นญี่ปุ่นแท้ และสปาสไตล์ญี่ปุ่นแบบครบวงจร และนอกจาก Private Onsen ที่นี่ยังมีบริการอื่น ๆ ที่น่าสนใจให้เลือกใช้บริการอยู่เพียบ ไม่ว่าจะเป็นสปาหินภูเขาไฟ เป็นการนวดหินร้อนบำบัดสุขภาพร่างกายด้วยธรรมชาติ การนวดบำบัด การขัดผิวไดมอนด์ การขัดผิวด้วยผงไดมอนด์ขัดผิว ช่วยให้ผิวนุ่มลื่น และดูกระจ่างใสขึ้น
พิกัด ศูนย์การค่าเพลินนารี่มอลล์ ถ.วัชรพล แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน ท่าแร้ง บางเขน กรุงเทพมหานคร 10230
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 11:00 - 20:00 น.
ออนเซ็นบรรยากาศธรรมชาติ Forest Massage & Spa Onsen
มาเช็กอินแช่ออนเซ็นกันต่อที่ Forest Massage & Spa Onsen ด้วยบรรยากาศโมเดิร์น สะอาดสะอ้าน และโล่งโปร่งสบาย นอกจากนั้นยังมีต้นไม้สีเขียวตกแต่ง เพิ่มความสดชื่นและผ่อนคลาย เหมือนได้แช่ออนเซ็นท่ามกลางธรรมชาติ และนอกจากที่นี่จะมี Private Onsen ให้แช่ตัวแบบผ่อนคลายแล้ว ออนเซ็นท่ามกลางธรรมชาติที่นี่ยังมีบริการอื่น ๆ อย่างนวดสปา ออนเซ็นเท้า Ashiyu การแช่เท้าสไตล์ญี่ปุ่น ทรีตเมนต์ สครับขัดตัว ฯลฯ ให้ได้ผ่อนคลายด้วย
พิกัด 61/5 ถ. ทองหล่อ แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10120
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 11:00 - 23:00 น.
ออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่น Kashikiri Onsen and Spa
มาถึงอีกหนึ่งออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่นที่ Kashikiri Onsen and Spa ที่ตกแต่งให้ฟีลบรรยากาศออนเซ็นญี่ปุ่น ทั้งกำแพงไม้ไผ่ รวมไปถึงบ่อไม้ออนเซ็นที่มีความญี่ปุ่นสุด ๆ และออนเซ็นที่เขามีน้ำแร่ให้เราเลือกได้ด้วย อย่างน้ำแร่แบบเข้มข้น น้ำแร่ที่มีแร่ธาตุดีต่อข้อต่อ นอกจากนั้นยังมีน้ำแร่ที่เหมาะกับคนผิวบอบบาง แพ้ง่ายอยู่ด้วย และนอกจากแช่ออนเซ็น ที่นี่ยังมีบริการนวดสปา นวดน้ำมัน นวดประคบ ให้เพื่อน ๆ ได้นวดผ่อนคลายท่ามกลางบรรยากาศสบาย ๆ ในบรรยากาศธรรมชาติสไตล์ญี่ปุ่น
พิกัด 84 ซอย สุขุมวิท 49/2 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 10:00 - 20:00 น.
ออนเซ็นน้ำแร่ Bayleaf massage & onsen spa
ตามมาด้วยออนเซ็นส่วนตัวที่ Bayleaf massage & onsen spa อีกหนึ่ง Private Onsen ในบรรยากาศออนเซ็นญี่ปุ่น ให้เพื่อน ๆ ได้แช่น้ำผ่อนคลายท่ามกลางบรรยากาศป่าไผ่ ในบ่อไม้สักออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่น และออนเซ็นที่นี่ยังเป็นออนเซ็นน้ำอุ่นแร่ธรรมชาติ และยังมีออนเซ็นน้ำนมให้บริการอยู่ด้วย ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย สบายตัว และคลายความเมื่อยล้า พร้อมกับสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ทั้งห้องอาบน้ำ ห้องแต่งตัว และยังมีบริการนวดสปาผ่อนคลายอื่น ๆ ให้บริการอยู่ด้วย
พิกัด Artisan ratchada condo( ชั้นG ) 88 1347 ถนน เทียมร่วมมิตร เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 11:00 - 23:00 น.
ออนเซ็นส่วนตัวในกรุงเทพ Riraku Onsen & Spa
ต่อด้วย Riraku Onsen & Spa สปาและออนเซ็นส่วนตัวย่านสีลม เดินทางได้สะดวก และยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกเตรียมพร้อมไว้ให้ ทั้งห้องอาบน้ำ ชุดคลุมแช่น้ำสไตล์ญี่ปุ่น และที่นี่ยังมีออนเซ็นแช่น้ำนมอุ่น ๆ ให้แช่เฟลิน ๆ บำรุงผิวเนียนนุ่มกันด้วย และนอกจาก Private Onsen ที่นี่ยังมีบริการนวดอโรม่า นวดศรีษะ นวดขา กดจุด นวดไทย และยังมี Body Scrub ขัดผิว ผลัดเซลล์ผิวอยู่ด้วย สำหรับใครที่อยากแช่น้ำผ่อนคลาย พร้อมดูแลผิวไปด้วย สปาออนเซ็นที่นี่ก็น่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีเลย
พิกัด Plaza Floor ถ.สีลม สีลม เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
เวลาเปิด-ปิด เปิดทุกวัน 11:00 - 23:00 น.
************************************************
สรุป
และนี่ก็คือพิกัด Private Onsen ในกรุงเทพที่เราเอาแบ่งปันเพื่อน ๆ ในบทความนี้ สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากหากิจกรรมผ่อนคลาย ทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ การแช่ออนเซ็นเพลิน ๆ ก็น่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีเลย แต่ด้วยความที่การแช่ออนเซ็นเป็นการใช้ความร้อนในการบำบัดดูแลสุขภาพ เลยมีข้อจำกัดในการแช่อยู่บ้าง อย่างเรื่องของเวลาในการแช่ ควรแช่ในเวลาที่พอเหมาะ เพื่อไม่ให้เกิดอาการเวียนหัวหรือเป็นลม นอกจากนั้นคนที่มีปัญหาสุขภาพ อย่างเช่น
คนที่มีเป็นไข้สูง คนที่เป็นโรคความดันโลหิต โรคไต โรคหัวใจ โรคเบาหวาน คนที่มีภาวะขาดน้ำ มีแผลตามร่างกาย คนที่กำลังมีประจำเดือน คนท้อง เพิ่งดื่มแอลกอฮอล์ เพิ่งออกกำลังกาย ฯลฯ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนไปออนเซ็น และหลังจากแช่ออนเซ็นก็ควรดูแลตัวเอง ด้วยการดื่มน้ำให้มาก ๆ ดื่มนมเย็น หรือทานของหวาน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ และอย่าเพิ่งอาบน้ำทันที เพื่อให้แร่ธาตุที่มีประโยชน์จากน้ำในบ่อซึมเข้าร่างกายให้ได้มากที่สุดด้วยค่ะ
ข้อมูลอ้างอิงจาก hdmall blog, Chill Chill Japan
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
สปาบรรยากาศธรรมชาติ พิกัดร้านสปา ใกล้ชิดธรรมชาติร่มรื่น ผ่อนคลายสบายใจ | บทความของ chollychon | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/Spa-Naturopathy-201653
สปาผมแบบลูกคุณ ใจกลางกรุง สไตล์ฝรั่งเศส ที่ Ambassade Bangkok | บทความของ SistaCafe | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/head-massage-and-spa-treatment-ambassade-bangkok-202445
ร้านนวดหินร้อน แจกพิกัดสปาใกล้กรุงเทพฯ คลายปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ | บทความของ chollychon | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/hot-stone-spa-in-bangkok-202532
นวดกัวซา รวมถามตอบ Q&A ศาสตร์หน้าเด็กผิวสวยด้วยหินนวดหน้า | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/91105
รูปแบบการนวดสำหรับชาวออฟฟิศ ต่างกันยังไง เราเหมาะกับแบบไหน | บทความของ im.cyn | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/94982