Say HI~~ ค่าสาว ๆ เนื่องจากว่าช่วงนี้ค่อนข้างครุ่นคิดเรื่องความมีอายุเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ของตัวเองอยู่ไม่น้อย (แหม...ก็ไม่อยากคิดถึงความแก่หรอกเนอะ แต่บางทีก็อดไม่ได้ค่ะ 5555) วันนี้ก็เลยอยากชวนสาว ๆ มาลองหัวข้อนี้กันค่ะว่า " มีวิธีไหนบ้างไหม ที่จะทำให้เราแแก่ช้าลงได้อีกหน่อย " ซึ่งจะมีทั้งการดูแลผิวพรรณ และดูแลไปถึงภายในเลยนะคะ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
5 สิ่งที่ควรทำ ถ้ายังไม่อยากแก่
สิ่งที่ควรทำ ถ้ายังไม่อยากแก่ 1. ป้องกันแสงแดด
ทำไงให้หน้าดูเด็กลง 2. รักษาความชุ่มชื้นให้ผิว
ไม่อยากแก่ต้องทำอย่างไร 3. ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะสม
ทำยังไงให้หน้าแก่ช้า 4. จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
ทำยังไงให้หน้าไม่แก่ 5. ลดน้ำตาล
พฤติกรรมทำให้หน้าดูเด็กลง 6. ออกกำลังกาย
พฤติกรรมลดหน้าแก่ 7. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ บ้าง
วิธีทำให้หน้าเด็ก 8. ทำสิ่งที่เติมพลังให้เรา
วิธีดูแลหน้าเด็ก 9. นอนหลับให้เพียงพอ
ทริคทำให้หน้าไม่แก่เร็ว 10. มีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัว
เป็นยังไงบ้างคะสาว ๆ น่าจะเป็นวิธีที่ช่วยเติมพลังให้หัวใจเรายังเป็นเด็กพอ ๆ กับผิวพรรณนะคะ
ก็อย่าลืมลองนำไปใช้ดูนะคะ ^^
ขอให้ความเยาว์ยังอยู่ในใจของสาว ๆ ทุกคนเสมอ (ไม่ว่าจะอายุเท่าไร) นะคะ
แล้วเจอกันใหม่น้า บ๊ายบายค่า ^^//
ขอบคุณข้อมูลจาก the standard ,ch9airport ,iStrong
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ศาสตร์ชะลอวัย ที่สามารถทำได้แค่เริ่มที่ปรับพฤติกรรม | บทความของ ManooFK | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/202033
10 ผลไม้ วิตามินอีสูง บำรุงผิวสวย ช่วยชะลอวัย Part 1 | บทความของ Ammy | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/10-%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2589-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2-Part-1-id=87175
10 ผลไม้ วิตามินอีสูง บำรุงผิวสวย ช่วยชะลอวัย Part 2 | บทความของ Ammy | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/10-%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2589-%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2-Part-2-id=87176
สมุนไพรกู้ผิวสวย รับมือปัญหาผิว อากาศเมืองไทยก็ทำอะไรผิวไม่ได้ ! | บทความของ Akin | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/beauty-skincare-herb-34276
นวดกัวซา รวมถามตอบ Q&A ศาสตร์หน้าเด็กผิวสวยด้วยหินนวดหน้า | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/91105
