ทำยังไงไม่ให้กลายเป็น "แฟนเก่า" สุดโรคจิต เลิกทั้งทีก็อย่าเสียเวลารังควานใคร!

ฮาโหลสาวๆ

ต้องยอมรับว่าผู้หญิงทุกคนมีช่วงเวลาที่บ้าๆ บอๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่เราอกหัก เสียใจมากๆ จากการโดนทิ้ง ซึ่งนอกจาการความเศร้าแล้วอีกอารมณ์ที่ตามมาไม่แพ้กันก็คืออารมณ์โกรธ! ดังนั้น

จึงไม่แปลกที่เราหลายคนเลือกที่จะเป็นแฟนเก่าโรคจิต ติดตาม หรือตามรังควาญผู้ชาย

ที่แต่ในความเป็นจริงการทำสิ่งนั้นนอกจากจะทำให้คุณดูไร้ค่าแล้วมันยังเป็นการทำร้ายตัวเองทางอ้อมด้วย เพราะมันแสดงว่าเธอต้องการง้อที่จะกลับไปคืนดีกับแฟนเก่า ซึ่งเขาไม่ได้วิเศษอะไร เชื่อสิ!! นอกจากนี้มันยังผิดกฎหมายด้วยนะคะ

ดังนั้นเราต้องเปลี่ยนตัวเองเป็นสายสตรองเป็นผู้หญิงแกร่งที่จะไม่ตามแฟนเก่านะคะโดยวันนี้เรามีวิธีดีๆ มาฝากสาวๆ กันค่ะ ซึ่งถ้าพวกเธอสามารถทำตามได้ล่ะก็รับรองว่าเธอจะมีความสุขขึ้นอีกแน่นอน เอาล่ะดังนั้นเรารีบไปดูกันเลยค่ะ

#1 หยุดการติดต่อทั้งหมด

สิ่งแรกที่คุณควรทำก็คือหยุดการสื่อสารทั้งหมดทั้งการส่งข้อความ, คุยต่อหน้า, skyping, ส่งอีเมล, โพสต์, พูดโทรศัพท์, ผ่านทางเพื่อนโทรเลขและโดยนกพิราบ! อะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับเขา เพราะอย่าลืมว่าการเลิกกันนั้นไม่ว่าใครจะเป็นฝ่ายบอกเลิกนั้น ก็ต้องมีความเศร้าและอารมณ์โกรธอยู่ซึ่งสิ่งพวกนี้จำเป็นต้องใช้เวลาในการเยียวยาดังนั้นจำไว้ว่าไม่ว่าเธอจะรู้สึกโกรธ เศร้าหรือไม่รู้สึกอะไรเลยก็ตามก็อย่าติดต่อเขานะคะ ลองใช้ความคิดที่มีที่เป็นเหตุผลในการจัดการกับความเจ็บปวดนะคะ

ทั้งนี้หากเธอและเขายังต้องอยู่ในกลุ่มเพื่อนกลุ่มเดียวกันการตัดขาดทุกอย่างก็อาจจะทำได้ยาก ดังนั้นคุณอาจจะไม่สามารถตัดการติดต่อในทันทีดังนั้นต้องเว้นระยะ และพื้นที่ให้กับตัวเอง อาจจะไปหาเพื่อนกลุ่มอื่นๆ บ้าง เมื่ออาการดีขึ้นแล้วค่อยกลับไปหาเพื่อนนะคะเชื่อเถอะว่าเพื่อนของเธอต้องเข้าใจอย่างแน่อน ข้อสำคัญคือพยายามอย่าระบาย หรือโพสต์ทุกอย่างลงบนโลกออนไลน์นะคะ เพราะไม่วา่จะทำยังไงเขาก็ไม่กลับมาหรอกค่ะ

#2 หาที่ปลดปล่อยที่ถูกต้อง

บางครั้งเราก็อาจจะไม่ว่าจะสามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ตลอดเวลา

ดังนั้นสิ่งที่ถูกต้องก็คือหาพื้นที่ในการปลดปล่อยความเจ็บปวดและพลังงานทั้งหมดลงในการออกกำลังกาย

อาจจะหากีฬาใหม่ๆ หรืองานอดิเรกใหม่ ๆ เพื่อทำให้ลืมความเจ็บปวดนี้ ทำให้มือของคุณไม่ว่าง ถ้าคุณทำได้นอกจากจะเป็นผู้หญิงสวยๆ ที่ไม่ง้อใครแล้วยังมีหุ่นฟิตเป๊ะด้วยนะคะ

#3 เตือนสติตัวเอง

เราอยากให้คุณจำไว้ว่า " ตัวคุณเอง " คือคนที่ควบคุมทุกสิ่งทุกอย่าง ดังนั้นเมื่อเกิดอารมณ์ร้ายๆ

เ

ราอยากให้คุณมองตัวเอง มองเพื่อเตือนสมองและหัวใจถึงของคุณค่าของคุณ

นะคะ เราขอให้คุณไม่ลืมว่าทุกคนมีความเศร้าและเรื่องที่ผิดหวัง คุณไม่ได้เจอเรื่องร้ายเพียงคนเดียว อีกทั้งยังไม่โดดเดี่ยว เธอยังมีพ่อ แม่ เพื่อนสนิท และคนที่รักเธออีกมาก ที่สำคัญคุณยังมีสิ่งดีๆ และโอกาสดีๆ ที่จะเริ่มต้นใหม่เสมอ

ช่วงเวลานี้นี่แหละคือช่วงเวลาสำคัญที่คุณจะได้มองหาความฝันและมุ่งมั่นทำเพื่ออนาคตและก้าวไปข้างหน้า

อย่าลืมว่าความสัมพันธ์ที่ผ่านมานั้นไม่ได้กำหนดว่าคุณเป็นใคร

ไม่ว่าเธอจะอกหัก โดนบอกเลิก หรืออะไรก็ตามเธอก็ยังเป็นผู้หญิงที่มีคุณค่าได้ ข

อเพียงแค่เธอไม่ยอมให้ใครมาลดคุณค่าของเรา

เท่านั้นเอง

#4 ไปตัดผม!

ไม่มีเวลาและสถานการณ์ไหนที่เหมาะสมกับการตัดผมไปมากกว่า " การอกหัก "มันเป็นการปลดปล่อยความเครียดเป็นการบอกกับตัวเองว่าเรากำลังจะเริ่มต้นใหม่และสิ่งดีๆ กำลังจะเริ่มต้น อีกทั้งยังเป็นการดูแลตัวเอง เมื่อคุณมีความมั่นใจมากขึ้น คุณก็จะรู้สึกมีความสุขกับการใช้ชีวิต และเริ่มต้นเปิดใจใช้ชีวิตใหม่ๆ โดยไม่ย้อนกลับไปสนใจผู้ชายนิสัยไม่ดีอีก

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับเทคนิคที่

เรานำมาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ ใครกำลังเศร้า อกหัก หรือกำลังคิดเรื่องร้ายๆ กับแฟนเก่าแล้วล่ะก็ อย่าลืมเอาไปทำตามกันนะคะ เอาล่ะ...ครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามกันด้วยนะคะ ส่วนวันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย

Cr.HOW NOT TO BECOME A PSYCHO EX GIRLFRIEND !

http://thedatingdirectory.co/how-not-to-become-a-psycho-ex-girlfriend/