ฮัลโหล สาวซิสส
มาเมาท์มอยกันหน่อยเร็วว
มีเพื่อน ๆ สาวซิสคนไหนที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอทลดน้ำหนักอยู่บ้างมั้ยเอ่ย?
สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักเรื่องการควบคุมอาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญเหมือนกันใช่มั้ยคะ
แต่ว่าจะให้ทานเมนูไดเอทเดิมซ้ำ ๆ บางทีมันก็อาจจะเกิดอาการเบื่ออาหารไปบ้าง
พอจะมีอะไรมาเพิ่มความอยากอาหารไดเอทบ้างมั้ย?
สำหรับซิสที่กำลังเบื่อเมนูไดเอทแบบเดิม อยากเพิ่มเติมความอยากอาหารให้มากขึ้น
ขอแนะนำให้ลองตามไปส่อง Diet Vlog ของสาว ๆ ยูทูปเบอร์เกาหลีกันดูอาจจะทำให้เอ็นจอยกับการลดน้ำหนักมากขึ้นก็ได้
เพราะนอกจากในคลิปจะมีเมนูอาหารไดเอทน่าทานให้ได้ตามไปลองทำแล้ว ยั
งได้เป็น Vlog ทริคการลดน้ำหนักของสาว ๆ เขากันด้วย
เลยจะชวนเพื่อน ๆ สาวซิสไป
ดูเมนูอาหารและการไดเอทพร้อมกับเหล่า " ยูทูปเบอร์สาวเกาหลี "
เหล่านี้กัน ว่าแล้วก็ตามไปดูกันดีกว่าว่าจะมีช่องไหนน่าสนใจบ้าง
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
MINKAYA민카야
เริ่มกันที่ Diet Vlog ของสาวเกาหลีช่องแรกกับช่อง
MINKAYA
민카야
ช่อง youtube ที่มักจะมาพร้อมกับเมนูอาหารลดน้ำหนักในแต่ละวัน และถึงแม้ว่าอาหารแต่ละเมนูจะเป็นเมนูสำหรับคนลดน้ำหนักแต่ดูแล้วน่าทานทั้งนั้นเลย
ซึ่งนอกจาก Diet Vlog ที่สาวเกาหลีช่องนี้ชวนเราไปทานด้วยกันแล้ว ช่องนี้ยังมีการแนะนำวิตามินและอาหารที่เขาทานอยู่ด้วย แถมยังมี Vlog ออกำลังกายมาชวนเพื่อน ๆ ลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีกันอีกด้วย
เรียกได้ว่ารวมเรื่องราวความงามสาย Healthy ไว้ในช่องนี้เลย
BENI 유베니
มาถึงช่อง
BENI
유베니
ช่องของสาวเกาหลีที่รักการเที่ยวและการกินเป็นอย่างมาก เพราะแต่ละคลิปของสาวคนนี้ขอบอกได้เลยว่า อย่าดูตอนกำลังหิวเด็ดขาด
เพราะอาจจะมีอาการท้องร้องก็เป็นได้ แต่ถึงแม้ว่าสาวเกาหลีคนนี้จะกินเก่งจัดเต็มขนาดไหน
แต่ก็ยังมีช่วงลดอาหารหรือ
ในช่วงที่ทำ GM การควบคุมอาหารโดยการทานผักและผลไม้เป็นเวลา 1 อาทิตย์ เราเลยได้ดูเมนูอาหารผักและผลไม้เพื่อสุขภาพและการควมคุมอาหารจากช่องนี้ด้วย
สำหรับใครที่อยาก enjoy eating ไปด้วยควบคุมอาหารไปด้วยลองตามไปดูช่องนี้ได้จ้า
선빵Seonbread
สำหรับสาวซิสคนไหนที่ชอบเข้าครัวทำอาหารทานเองด้วย ขอแนะนำให้ตามไปเก็บเมนูจากช่อง
선빵
Seonbread
กันดูได้ค่า
เพราะเมนูอาหารลดน้ำหนักส่วนใหญ่ในช่องนี้สาวเจ้าของช่องเขาเป็นคนเข้าครัวลงมีทำเองเกือบหมดเลย
แถมยังมีเมนูลดน้ำหนักทั้งของคาวและของหวานเลยด้วย
และขอบอกเลยว่าแต่ละเมนูไม่ใช่เมนูไก่กาอาหารนกเด้อแม่
เราตามไปดูมาแล้วขอบอกเลยว่ามีประโยชน์ให้พลังงานแถมน่าทานมากเวอร์ ไม่พอในช่องนี้ยังมีทริปเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการลดน้ำหนักมาแนะนำกันด้วย
ดูคลิปจากช่องนี้ไปรับรองมีเมนูไดเอทลิสต์ไว้ทานได้เป็นเดือนเลยจ้า
나나Nanasserie
มาต่อกันที่ช่อง
나나
Nanasserie
กันบ้าง สำหรับช่องนี้น่าจะถูกใจสาย Vegan อยู่หน่อย ๆ
เพราะนอกจาก Diet Vlog ที่สาวเกาหลีเจ้าของช่องชวนเราไปทานเมนูลดน้ำหนักด้วยกันแล้ว ในช่องนี้ยังมีสูตรเมนูอาหาร Vegan ให้สำหรับสาวซิสสายรักผักหรือใครที่อยากลองหันมาทานอาหาร Vegan เพื่อสุขภาพด้วยจ้า
แต่นอกจากคอนเทนต์ลดน้ำหนักสายรักสุขภาพแล้ว ในช่องนี้ยังมีคอนเทนต์สายแฟชั่นแมทช์ลุคสายเกาหลีมาให้ซิสได้ตามไปดูกันอีกด้วย
세리티 Serity
ตามมาติด ๆ กับช่อง
세리티
Serity
ช่องแนะนำเมนูอาหารลดน้ำหนักในคลิป Diet Vlog ที่น่าจะโดนใจสาวซิสที่ชอบทำอาหารเข้าครัวเองหรืออยากลองเข้าครัวทำอาหารชิมฝีมือตัวเองแก้เบื่อ ลองตามเข้ามากดติดตามช่องนี้กันได้
เพราะว่าเมนูอาหารลดน้ำหนักส่วนใหญ่ในช่องนี้จะเป็นเมนูที่เจ้าของช่องทำเองเกือบทั้งหมด แถมยังเป็นเมนูที่ทำได้ง่ายไม่ยุ่งยาก แถมยังใช้วัตถุดิบไม่เยอะ
และนอกจาก Diet Vlog แล้ว ในช่องนี้ก็ยังมีไอเดียแมทช์แฟชั่นในลุคต่าง ๆ มาให้สาว ๆ ได้ดูเป็นแรงบันดาลใจด้วยจ้า
혜미HYEMI
ส่วนใครที่ชอบทานอาหารแนวฝรั่งตะวันตกลองตามมาดูช่อง
혜미
HYEMI
กันดูได้ เพราะเมนูอาหารลดน้ำหนักใน
คลิป Diet Vlog ส่วนใหญ่ของสาวคนนี้มักจะทานเป็นอาหารตะวันเป็นส่วนใหญ่ และนอกจากการทานอาหารลดน้ำหนักแล้ว สาวเกาหลีเจ้าของช่องยังออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานอีกด้วย
ในช่องของสาวเกาหลีคนนี้ก็เลยมี Vlog ปั่นจักรยานเล่นชมวิวสวย ๆ ให้ดูกันเพลิน ๆ อีกด้วยจ้า
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
และนี่ก็คือ
6 ช่อง Youtube Diet Vlog ของสาวเกาหลี
ที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ สาวซิสกันในบทความนี้ค่า ห
วังว่าน่าจะพอเป็นไอเดียสำหรับเมนูอาหารไดเอทหรือเป็นแรงบันดาลใจสำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักได้บ้างนะคะ
ส่วนสาวซิสที่กำลังเบื่อ ๆ กับเมนูไอเดทเดิม ๆ ลองตามไป subscribe ช่อง youtube เหล่านี้กันดูได้จ้า
ส่วนวันนี้ขอตัวไปทำเมนูไดเอทอร่อย ๆ กินก่อนแล้ว แล้วเจอกันใหม่บทความหน้า อันยองง