สวัสดีค่ะ วันนี้Catzaniaพาไปรู้จักเครื่องดื่มลดความอ้วนแสนอร่อยสมูทตี้ กล้วยหอม+สตรอว์เบอร์รี่ค่ะอย่างที่เราทราบกันดีว่ากล้วยอุดมไปด้วย
เส้นใยและกากอาหาร แถมยังมีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด
ส่วนสตรอว์เบอร์รี่ อยู่ในตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมด้วยวิตามินและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ดื่มสักแก้วตอนเช้า ๆ ทำให้อิ่มสบายท้อง แถมไม่อ้วน เพราะไม่ใส่น้ำตาลแต่ใช้ความหวานจากผลไม้ค่ะ
ไปลองทำกันดูค่ะ ...
ส่วนผสม
สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 2 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ลูก
นมจืด ถ้วยตวง
น้ำแข็ง 1 ถ้ายตวง
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
ง่ายใช่มั้ยล่าาาา.... ลองทำกันดูนะคะ อร่อยและมีประโยชน์อย่างนี้ ไม่อยากให้พลาดเลยจริง ๆ ว่าแต่ ถ้าอยากผอมก็ต้องออกกำลังกายด้วยน้า ... บายยยยย