หน้าใส ห่างไกลฝ้า! แชร์ 5 วิธีป้องกันใบหน้าจากฝ้า / กระแดด เผยผิวใส ไม่หมอง ไร้จุดด่างดำ ✨
กรี๊ดดด ผิวไม่ใสเพราะโดน ' ฝ้า ' และ ' กระ ' บุกขึ้นหน้าจนกลายเป็นรอยดำๆ ด่างๆ... ใครเจอปัญหานี้อยู่ก็รีบตามมาดู 5 วิธีป้องกันใบหน้าจากฝ้า / กระแดด ที่เรานำมาแชร์กัน รับรองว่าทำตามได้ง่ายและช่วยให้เผยผิวกระจ่างใสขั้นสุดได้จริง
เผยแพร่: 27 ต.ค. 2563 11:21 น.
Views: 4,820
รหัสบทความ: 79831
สวัสดีค่ะ แวะมาทักทายสาวซิสที่น่ารักทุกคนเลย ( *¯ ³¯*)♡
วันนี้เราไม่ได้มาเซย์ฮายให้หายคิดถึงอย่างเดียวหรอกนะ แต่จะขอชวนคุณสาวๆ มาเม้าท์มอยกันเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามอย่างปัญหาผิวพรรณกันด้วยค่ะเราขอบอกไว้ก่อนเลยนะว่าปัญหาผิวหน้าที่กวนใจผู้หญิงเราเป็นอันดับต้นๆ ไม่ได้มีแค่ปัญหาสิว ริ้วรอยก่อนวัย ผิวมันเยิ้ม หรือผิวแห้งขาดน้ำเท่านั้นนะ แต่ยังมีอีกสารพัดปัญหาผิวที่โผล่ขึ้นมาจ๊ะเอ๋อยู่บนใบหน้าอีกเป็นขบวนเลยล่ะตัวเธอ
แล้วสาวคนไหนมีไลฟ์สไตล์ที่ต้องเผชิญกับแสงแดด หรือเจอความร้อนแทบจะทุกวันพอหยิบกระจกขึ้นมาส่องดูหลังเช็ดคราบเมคอัพและล้างหน้าเสร็จแล้ว ก็คงจะเจอกับจุดดำๆ รอยดำๆ เป็นปื้นๆ ซึ่งไม่ต้องเดาให้เสียเวลา... เพราะเจ้าสิ่งที่เห็นอยู่นี้คือสิ่งที่เรียกว่าและนั่นเองค่ะท่านผู้ชมมม!
โดยทั้งและนอกจากจะเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวไม่เนียนใส และทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในผิวหน้าของตัวเองแล้ว หากปล่อยเบลอหรือเผลอมองข้าม ปล่อยให้ฝ้าและกระค่อยๆ เข้มจนเห็นเด่นชัดขึ้นก็ยิ่งรักษายาก ต้องเสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลานานกว่าเดิมอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นสาวซิสที่เริ่มกังวลใจในปัญหาผิวนี้ หรือเริ่มเห็นรอยดำๆ ปรากฏขึ้นบนผิว ทางเราก็มีวิธีป้องกันใบหน้าจากฝ้า / กระแดดมาให้ได้รีบนำไปทำตามแบบด่วนจี๋ซะตั้งแต่ตอนนี้ ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำยังไงบ้าง... ก็ตามไปดูได้เลย
.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆
✦ ‘ ฝ้า ’ VS ‘ กระ ’ คืออะไร? แตกต่างกันยังไง? ✦
อ๊ะ! ใจเย็นก่อนค่ะซิส ก่อนที่จะไปส่องวิธีป้องกันปัญหาผิวสุดเริ่ดที่เรานำมาแชร์กันก่อนอื่นเราอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักกับเจ้า‘ ฝ้า ’และ‘ กระ ’ว่ามันคืออะไร? เกิดจากสาเหตุไหน? และมีความแตกต่างกันยังไง?เพื่อที่จะได้รู้กันแบบชัดๆ และป้องกันได้อย่างเต็มที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมด้วยไงล่ะ
ซึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดฝ้าและกระขึ้นบนใบหน้า ก็เป็นเพราะแสงแดดแรงเปรี้ยงที่มาพร้อมกับรังสียูวี ที่แผดเผาและทำร้ายผิวในทุกๆ วันนี่แหละค่ะเพราะว่าทั้งแสงแดดและยูวีจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวอ่อนแอและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น แถมยังกระตุ้นให้เซลล์ใต้ผิวหนังผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้นเลยเกิดเป็นความหมองคล้ำ จุดด่างดำ และฝ้า / กระเป็นปื้นๆ บนผิวได้รวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างของตัวเราเองทั้งความเครียด นอนน้อย หรือการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนก็สามารถกระตุ้นให้เกิดฝ้าและกระเข้มๆ เด่นๆ ชัดๆ ได้ด้วยเช่นกันนะ
แล้วถ้าคุณสาวๆ อยากจะแยก
ความแตกต่างระหว่าง ‘ ฝ้า ’ และ ‘ กระ ’
ก็สังเกตได้ไม่ยากเลย เพราะว่า
‘ ฝ้า ’
จะมีลักษณะเป็นรอยดำปื้นๆ สีน้ำตาลบนใบหน้า มักเห็นชัดบริเวณหน้าผากและโหนกแก้ม มีทั้งฝ้าแบบตื้นที่เกิดง่ายและรักษาให้หายได้ง่าย และฝ้าแบบลึกที่อยู่ในระดับชั้นผิวที่ลึกกว่าและรักษายากกว่า
ส่วน
‘ กระ ’
จะมีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลทั้งอ่อนและเข้ม อยู่รวมกันเป็นกระจุก มักพบบริเวณที่โดนแดดบ่อยอย่างช่วงโหนกแก้มทั้งสองข้าง มีทั้งกระตื้น กระแดด และกระลึกเลยทีเดียว
พอได้ทำความรู้จักกับทั้ง‘ ฝ้า ’และ‘ กระ ’กันมากขึ้น เข้าใจถึงลักษณะความแตกต่างและสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวสองอย่างนี้ไปแล้วคราวนี้ก็ได้เวลาตามมาส่องวิธีป้องกันใบหน้าจากฝ้า / กระแดดที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ และช่วยคงความกระจ่างใสให้ผิวแบบสิบคะแนนเต็มไปเลย
✦ วิธีป้องกันใบหน้าจาก ‘ ฝ้า / กระแดด ’ เผยผิวใส ไม่หมอง ไร้จุดด่างดำ ✦
➊ หลีกเลี่ยงแสงแดดและทากันแดดเป็นประจำ
สาวซิสลืมที่เราบอกไปแล้วรึยังคะว่าตัวการหลักที่ทำให้เกิดทั้งฝ้าและกระ มันก็คือ‘ แสงแดด’ และ‘ รังสียูวี ’สองดูโอ้ตัวร้ายยังไงล่ะถ้าอยากป้องกันฝ้า / กระไม่ให้มาเยือนผิวหน้าก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงการออกไปเผชิญแสงแดดให้ได้มากที่สุดโดยเฉพาะในช่วงที่แดดแรงเปรี้ยงอย่างช่วยเที่ยงๆ บ่ายๆ ยิ่งแล้วใหญ่เลยนะคะ หรือถ้าจำเป็นจะต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งจริงๆ ก็ควรหาอาวุธเตรียมไปต่อสู้กับแดดแรงๆ อย่างร่ม, หมวก, ผ้าคุลม ฯลฯเพื่อใช้กันแดดไม่ให้ส่องโดนหน้าด้วยก็จะเริ่ดไปอีกขั้น
แล้วอีกหนึ่งสเต็ปการบำรุงผิวที่สำคัญไม่แพ้กัน สำหรับคนที่อยากจะไล่ทั้งฝ้าและกระให้ไปไกลๆ ก็ต้องไม่ลืมทากันแดดเป็นประจำทุกวันด้วยนะโดยควรเลือกกันแดดที่มีค่า SPF / PA และต้องป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและบี แล้วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการปกป้องผิวก็ควรทากันแดดซ้ำทุกๆ 2 – 3 ชั่วโมงด้วยนะ
➋ ขยันทาครีมบำรุงผิวที่เน้นช่วยเรื่องฝ้า / กระโดยเฉพาะ
ซิสจ๋าาา ถ้าส่องกระจกแล้วเริ่มมองเห็นจุดดำๆ หรือรอยคล้ำเป็นปื้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเงาจางๆ ก็ตาม ก็รับรู้ไว้เลยนะว่าผิวเริ่มส่งสัญญาณว่าฝ้า / กระกำลังจะมาเยือนในไม่ช้านี้แล้ว เพราะฉะนั้นก็ต้องรีบขยันทาสกินแคร์บำรุงผิวเพื่อฟื้นบำรุงและยับยั้งไม่ให้ฝ้าและกระเห็นชัดและสีเข้มขึ้นโดยควรเลือกครีมบำรุงผิวที่เน้นช่วยแก้ปัญหาฝ้า / กระโดยเฉพาะมาใช้จะดีที่สุดค่ะ แล้วครีมรักษาฝ้า / กระส่วนใหญ่ก็มักจะมีส่วนผสมของ AHA, วิตามินซี, อาร์บูติน ฯลฯ ที่จะช่วยปรับจุดดำดูจงลงและผิวดูกระจ่างใสขึ้นนั่นเอง
แต่!!! สาวๆ หลายคนอาจเลือกครีมบำรุงผิดจนผิวพังหนักกว่าเก่าเพราะครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติรักษาฝ้า / กระบางตัวอาจรุนแรงเกินไป พอทาแล้วทำให้แสบผิว หน้าลอก หรือร้ายที่สุดก็ส่งผลให้ผิวบอบบางจนรอยดำของฝ้าและกระเห็นชัดขึ้นกว่าเดิมไปอีกแบบนี้มีแววผิวเสียในระยะยาวแน่นอน
แล้วถ้ากำลังมองหาสกินแคร์สักตัวที่ใช้ดีและราคาไม่แรง#ผิวสวยหลักสิบ‘ SISTAR Radish Extra Melasma Serum ’ก็เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ เลยล่ะ เพราะว่าครีมซองนี้ได้รับฉายาว่า‘ เซรั่มฝ้าไชเท้า ยันต์กันฝ้า ’อุดมไปด้วยคุณค่าสารสกัดจากทั้งหัวไชเท้า อาร์บูติน กรดไฮยาลูโรนิค และคอลลาเจนที่รวมพลังเข้าไปช่วยฟื้นฟูและบำรุงให้ฝ้า / กระแดด / จุดด่างดำแลดูจางลง ริ้วรอยดูตื้นขึ้นเลยทำให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอ ผิวเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติเบอร์แรง
เพียงทาเซรั่มฝ้าไชเท้าบำรุงผิวหน้าประจำเช้า - เย็น เนื้อเซรั่มซึมเร็ว ซึมลึกลงสู่ผิวในทันที ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่แสบ ผิวไม่บางลอกถือเป็นเซรั่มที่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเลยทีเดียว
➌ งดขัดหน้าบ่อยๆ เพราะจะยิ่งทำให้ฝ้า / กระชัดขึ้น
สาวๆ บางคนอาจเคยได้ยินทริคเพิ่มพลังผิวขาวใสด้วยการขัดหน้ากันมาแล้วอย่างแน่นอนซึ่งเราเองก็ไม่เถียงหรอกนะคะว่าการขัดหน้ามันช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ช่วยไม่ให้มีสิ่งสกปรกตกค้างหรืออุดตันในรูขุมขน เลยช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากขึ้นกว่าเดิมได้จริงๆ
แต่หากใช้วิธีการขัดหน้าอย่างรุนแรง หรือขัดหน้าบ่อยๆ ถี่ๆ ติดต่อกันมากจนเกินไป ก็อาจส่งผลร้ายต่อผิวมากกว่าที่จะให้ผลดีได้เหมือนกันนะเพราะการที่เราสครับผลัดเซลล์ผิวหน้าบ่อยไป ก็อาจทำให้ผิวบอบบาง อ่อนแอ ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายๆ ที่สำคัญอาจยิ่งกระตุ้นให้รอยฝ้า / กระดูเข้มและเห็นชัดขึ้นกว่าเดิมด้วยดังนั้น ถ้าอยากจะขัดหน้าเพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกอุดตันผิว ก็แนะนำให้เลือกสครับสูตรอ่อนโยนและใช้วิธีขัดผิวหน้าอย่างเบามือ แค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้วล่ะ
➍ กินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ถ้าอยากผิวสวยใสแบบไร้ปัญหาผิวกวนใจ ก็ต้องท่องกับตัวเองไว้เลยนะว่า‘ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น!’ก็หากสาวซิสเป็นคนกินไม่เลือก กินแหลกทุกอย่างที่ขวางหน้า โดยเฉพาะอาหารขยะหรือเมนูที่ไม่มีประโยชน์ นอกจากจะทำให้หุ่นอ้วนเผละ สุขภาพแย่ ยังเสี่ยงเกิดสารพัดปัญหาผิวตามมาได้ด้วยนะ
แล้วสาวๆ ที่อยากจะใช้วิธีการกินเพิ่มพลังผิวใสห่างไกลฝ้า / กระเราก็ขอแนะนำให้หันมาเน้นกินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ( Antioxidant )ในปริมาณที่มากขึ้นกว่าเดิมจะดีที่สุดค่ะเช่น มะเขือเทศ, ส้ม, แอปเปิ้ล, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ฯลฯเพราะสารต้านอนุมูลอิสระในผักผลไม้เหล่านี้ พอกินเข้าไปแล้วจะช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู และบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งจากภายใน รวมทั้งชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวเลยช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรง ไม่โดนทำร้ายจากมลภาวะได้ง่ายๆ อีกต่อไปแล้ว
➎ เลิกพฤติกรรมนอนน้อย หรือความเครียดที่มากเกินไป
ขอเตือนไว้เลยนะว่าพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวัน ถึงแม้ว่าตัวเราเองอาจจะไม่ได้ตั้งใจทำร้ายผิวโดยตรง แต่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่กระตุ้นทำให้เกิดปัญหาผิวได้ รวมถึงปัญหาฝ้าและกระด้วยเช่นกันค่ะ
โดยเฉพาะใครก็ตามที่ชอบใช้งานร่างกายและสมองอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ชอบโต้รุ่งจนนอนเช้าแทบจะทุกวันหรือเรียนหนัก ทำงานเหนื่อย จนเกิดความเครียดสะสมมากจนเกินไปก็อาจกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารอนุมูลอิสระ และกระตุ้นให้เม็ดสีผิวทำงานผิดปกติ จนผลิตเม็ดสีผิวออกมามากกว่าเดิม สุดท้ายแล้วก็เลยเกิดเป็นฝ้า จุดด่างดำ และความหมองคล้ำปรากฏขึ้นบนใบหน้าในเมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแย่ๆ ให้ไว รีบเข้านอนแต่หัวค่ำ นอนหลับสนิทยิงยาวให้ครบ 8 ชั่วโมง แล้วก็ต้องลองหากิจกรรมผ่อนคลายตัวเองจากความเครียดด้วยนะ
.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆.⋆
โอ๋ๆๆๆ ขอกอดแรงๆ เพื่อให้กำลังใจคนที่กำลังต่อสู้กับทุกปัญหาผิวอยู่ในตอนนี้เลยนะคะ เราเข้าใจดีเลยนะว่าปัญหาผิวแต่ละอย่าง โดยเฉพาะฝ้าและกระเนี่ยมันเป็นอะไรที่ทำให้รำคาญใจอย่างแรง แถมยังแก้ยาก แก้เย็น ถึงแก้หายแล้วก็ยังกลับมาเป็นซ้ำได้อีกเรื่อยๆแต่ขอให้บอกตัวเองไว้นะว่าของแบบนี้มันต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูและบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง หากคุณสาวๆ มีความอดทนและขยันปกป้องดูแลผิว ทาครีมบำรุงสม่ำเสมอ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิมเชื่อสิว่าปัญหาผิวที่แก้ยากทั้งหลายก็ต้องค่อยๆ จางหายไป และเรียกคืนผิวสวยสุขภาพดีกลับมาได้อีกครั้งแน่นอน สู้ๆ ค่ะ (๑˃̵ᴗ˂̵)و
