ทุกวันนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะไม่ใส่หน้ากากอนามัย เพราะยอดคนติดโควิดยังพุ่งสูงทุกวัน แต่เรายังต้องออกไปทำงาน ทำธุระต่าง ๆการใส่หน้ากากอนามัยเลยเข้ามาเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของเราและด้วยความที่ต้องใส่แมสก์ตลอดนี่แหละ ทำให้เกิดปัญหาสิวที่เรียกว่า Maskne ขึ้นมาซึ่งเป็นสิวที่ขึ้นบนใบหน้าบริเวณที่แมสก์ปิดอยู่นั่นเองไม่ว่าจะใส่หน้ากากแน่นจนเกินไป หรือเกิดจากการที่แผ่นแมสก์ถูกับใบหน้าบ่อย ๆ จนเกิดเป็นสิว ก็ล้วนเป็นอาการที่เรียกว่า Maskne ทั้งสิ้น วันนี้เราเลยเอาHow to ดูแลผิวเป็นสิวที่เกิดจาก mask #maskne ให้หน้าสวยกระจ่างใสมาฝากคุณสาว ๆ กันค่า ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่า!
1.ล้างหน้าเป็นประจํา
สถานการณ์ตอนนี้โรคโควิด-19 ยังคงไม่หายไปไหน แต่เรายังต้องออกไปทำกิจวัตรประจำวันอยู่ ไม่ว่าจะไปทำธุระหรือไปทำงาน เราก็ต้องสวมแมสก์
ดังนั้น การล้างหน้าเป็นประจำจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก
ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวบนใบหน้า และทำให้ผิวมีสุขภาพดี
โดยควรจะล้างหน้าหนึ่งครั้งในตอนเช้า อีกครั้งหนึ่งก่อนเข้านอน และหลังจากมีเหงื่อออกตอนที่สวมหน้ากาก
แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า เช็ดหน้าให้แห้งด้วยการซับเบา ๆ หลีกเลี่ยงการถูแรง ๆ บนใบหน้า
2.ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน
คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนจะช่วยขจัดคราบเหงื่อ และแบคทีเรียออกไปได้ ช่วยไม่ให้รูขุมขนอุดตัน
หลีกเลี่ยงคลีนเซอร์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม เพราะส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง อักเสบ
และทำให้สิวที่เกิดจากแมสก์หายยากกว่าเดิม
แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก
ให้เข้าไปละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามรูขุมขนบนใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
3.ทิ้งหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งทันทีหลังใช้
ควรทิ้งหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งทันทีหลังใช้
ไม่ควรนำมาใช้ซ้ำ เพราะจะทำให้เกิดสิวบริเวณที่ปิดแมสก์อย่างไม่ต้องสงสัย อีกทั้งยังเต็มไปด้วยเชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่าง ๆ
โดยควรทิ้งอย่างถูกต้องและปลอดภัย โดยนำไปใส่ถุงพลาสติกแล้วมัดปากถุงให้แน่น ทิ้งลงถังขยะติดเชื้อที่มีฝาปิดมิดชิด
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์หลังทิ้ง เพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกติดอยู่บนมือ ที่สาว ๆ อาจเผลอเอามือมาโดนหน้า
4.ถอดหน้ากากออกทุก 4 ชั่วโมง
The American Academy of Dermatology Association
แนะนําให้ถอดหน้ากากอนามัยเป็นเวลา 15 นาที ทุก ๆ 4 ชั่วโมง
สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณสาว ๆ ได้หยุดพัก
ไม่เกิด Maskne แต่ควรถอดแมสก์ออกเฉพาะตอนที่อยู่คนเดียว หรือตอนที่มีการเว้นระยะห่าง อยู่ในโซนที่ปลอดภัยแล้ว
และควรจะล้างมือให้สะอาดก่อนถอดหน้ากาก เพื่อป้องกันเชื้อที่ติดอยู่ที่มือไปสัมผัสกับใบหน้า
5.เลือกแมสก์ที่เหมาะกับใบหน้า
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด Maskne
พยายามสวมหน้ากากอนามัยที่มีขนาดพอดี มีความกระชับ ไม่แน่นหรือหลวมจนเกินไป
ถ้าแน่นมากจะกลายเป็นการกดทับผิวหนังจนเกินไป แต่ถ้าหลวมจนเกินไป ก็ป้องกันเชื้อไวรัสไม่ได้อีก
ควรเป็นแมสก์ที่ทำจากธรรมชาติ หรือเนื้อผ้านุ่ม ๆ มีลวดที่ส่วนบนของแมสก์ เพื่อให้หน้ากากแนบชิดกับโครงจมูกมากที่สุด
หลีกเลี่ยงหน้ากากที่ทำจากผ้าสังเคราะห์ เช่น ไนลอน หรือเรยอน เพราะวัสดุเหล่านี้จะทำให้ผิวระคายเคือง
จบกันไปแล้วกับ
How to ดูแลผิวเป็นสิวที่เกิดจาก mask #maskne ให้หน้าสวยกระจ่างใส
ทำตามกันได้ง่าย ๆ อีกแล้ว
เพิ่มความละเอียดอีกนิดตอนดูแลผิวหน้า เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว และเลือกแมสก์ท่เหมาะกับใบหน้ามาใช้
รับรองว่าปัญหา maskne ไม่มากวนใจคุณสาว ๆ แน่นอนค่า^^
