สวัสดีค่ะชาวซิส! เพื่อน ๆ เคยได้ยินสำนวนที่ว่า"คนจะงาม งามที่ใจใช่ใบหน้า"กันไหมคะ ส่วนตัวทางเรามองว่าสำนวนนี้เนี่ยเป็นความจริงมาก ๆ เเต่ในสังคมทุกวันนี้สำนวนนี้อาจจะใช้ไม่ได้เสมอไปเพราะคนในปัจจุบันในความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกกันมาก ๆ คนไหนที่หล่อ ที่สวยก็มักจะได้สิทธิพิเศษหรือที่เราเรียกกันว่า PRIVILEGEซึ่งทางเราเองก็ไม่ค่อยเห็นด้วยสักเท่าไหร่ เพราะบรรทัดฐานความงาม หรือBeauty Standardที่เกิดขึ้นกำลังสร้างความเจ็บปวดให้ใครหลายคน
เพราะฉะนั้นวันนี้ทางเราจึงได้รวบรวม5 วิธีปลุกพลังใจให้คิดบวก เอาชนะ Beauty standardมาฝากทุกคนกันค่ะ
เอาชนะ Beauty standard เพราะมาตรฐานความงามไม่ควรมีในสังคม
เอาชนะ Beauty standard ด้วยการไม่เลือกที่จะเปลี่ยนเเปลงตัวเองจากคำพูดคนอื่น
เเน่นอนว่าการนำคำเเนะนำของคนอื่นมาปรับปรุงตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ดีเเต่ขอให้พิจารณาก่อนนะคะว่านั่นคือคำเเนะนำ ไม่ใช่คำติถ้าสิ่งที่เพื่อน ๆ เป็นในปัจจุบันรู้สึกว่าเเฮปปี้อยู่เเล้ว เช่น รู้สึกดีในรูปร่างที่เป็นอยู่ สีผิวที่มีมันทำให้เรารู้สึกสวยก็ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนเเปลงเพียงเพราะคนอื่นบอกว่ามันไม่ดีอย่าให้ความสุขของเราต้องขึ้นอยู่กับคำพูดคนอื่นเลยค่ะ
เอาชนะ Beauty standard ด้วยการ อยู่ในพื้นที่ที่เรามีความสุข
“อยู่ตรงไหนเเล้วเเฮปปี้ก็อยู่ตรงนั้น”นี้คืออีกหนึ่งคำพูดที่เราอยากส่งต่อให้ทุกคนค่ะ เพราะเราเข้าใจว่าการเข้าสังคมเป็นสิ่งสำคัญมนุษย์คือสัตว์สังคม ไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ เเต่ถ้าสังคมที่เราอยู่กำลังทำให้เพื่อน ๆ ศูนย์เสียความเป็นตัวเองเเนะนำให้ถอยออกมา เเล้วมองหาสังคมใหม่ที่เป็น safe zone เเละเป็นนักซัพพอร์ตให้กับตัวเองดีกว่าค่ะ
เอาชนะ Beauty standard ด้วยการมองบวก ไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปทั้งหมด
ไม่ใช่เรื่องเเปลกที่เรามักจะอิจฉาคนนู้นคนนี้อยู่ตลอดเวลาเเต่เคยลองคิดบ้างไหมว่าคนอื่นก็อาจจะกำลังอิจฉาเราอยู่เหมือนกันเพราะเราเเต่ละคนมักจะมองจุดเด่นตัวเองเป็นจุดด้อยเสมอดังนั้นมาเพิ่มพลังความคิดบวกกันค่ะลองมองจุดด้อยที่เราคิดให้เป็นจุดเด่นที่ใคร ๆก็ต้องชื่นชอบกันดีกว่า เช่น คนที่มีผิวเข้ม ผิวเเทน ลองหันมาบำรุงให้ผิวสวยๆ ของเราดูสุขภาพดีจนใคร ๆ ต้องทักเเทนที่จะต้องพยายามให้ผิวขาวตามมาตรฐานความงามของสังคม
เอาชนะ Beauty standard โดยการอย่าคิดที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบใคร
เพราะเรามีเพียงคนเดียว
ร่างกายนี้ ใบหน้านี้ สีผิวเเบบนี้ คือตัวตนของเรา
อย่าพยายามที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครค่ะเพื่อน ๆ
ให้ลองคิดในทางกลับกันว่าถ้าเรามีความสวยตามมาตรฐานที่สังคมกำหนด หรือเเบบคน ๆ นั้นที่เราเปรียบเทียบด้วย
เเต่ต้องกลายเป็นคนไม่มีความสุขเราจะเลือกอะไร
ลองชั่งน้ำหนักกันดูนะคะ
เอาชนะ Beauty standard ด้วยการพยายามเห็นอกเห็นใจตัวเองให้มากขึ้น
เราคงไม่สามารถเปลี่ยนให้คนอื่นมาเห็นด้วย หรือชื่นชมในรูปลักษณ์ของเราเเละเราเองก็ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงคำพูดที่ทำร้ายจิตใจได้เช่นกัน
ดังนั้นเมื่อได้ยินคำพูดวิจารณ์ต่าง ๆ ก็อย่าซ้ำเติมให้ตัวเองรู้สึกเเย่ลงไปกว่าเดิมเลยนะคะ ต้องให้กำลังใจตัวเองเเละคิดบวกเข้าไว้
เพราะอย่างที่บอกว่าเรามีเเค่คนเดียว ลิมิติดเเบบสุด ๆ เลยนะ
⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕⁕
หวังว่าการเอาชนะ Beauty standardที่เราพูดในวันนี้จะช่วยเพิ่มพลังใจให้กับเพื่อน ๆ ได้นะคะเเต่ตอนนี้ในสังคมของเรากำลังเริ่มปรับตัวในเรื่องนี้มากขึ้นทางเราเองก็หวังว่าในอนาคตปัญหาเเบบนี้จะหมดไปนะใครที่ถูกทำร้ายจิตใจในเรื่อง Beauty Standard มา ทางเราก็ขอกอด เเละเป็นกำลังใจให้นะคะไว้กลับมาเติมพลังงานดี ๆ กันใหม่ที่https://sistacafe.com/นะคะ บ๊ายบาย
