ไอศกรีมกล้วยหอม รสชาเขียวมัทฉะ 🍌 ความฟินแนวเฮลตี้ กินวนไปจนลืมแคล 😋

สาวๆ ชาวซิสต้าคนไหนที่อยากกินไอศกรีมแต่กลัวอ้วน เลิกกังวลได้เลยค่า

วันนี้อายะพีมีวิธีทำไอศกรีมง่ายๆ ฉบับไขมันสุดต่ำมานำเสนอค่ะ แค่ใช้ส่วนผสมทั้งหมดเพียงสามอย่าง นั่นคือกล้วยหอม นมข้นหวานกับผงชาเขียวมัทฉะเท่านั้น แถมยังแทบไม่ต้องผ่านกระบวนการอะไรมากมายด้วยแหละอาจดูไม่น่าเชื่อเท่าไหร่แต่ขอบอกว่ามันอร่อยจริงๆ นะคะ ที่สำคัญคือดีต่อร่างกายอีกต่างหาก อ่าว ไม่เชื่อเหรอ สงสัยเพื่อนๆ คงต้องลองชิมเองแล้วล่ะ งั้นรีบเข้าครัวลงมือทำกันเถอะ

ส่วนผสม ( 2 ที่ )

1. กล้วยหอมสุก 3 ผล

2. นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ

3. ผงชาเขียวมัทฉะ 2 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นกล้วยหอมเป็นแว่นๆ แล้ววางเรียงลงในถาด จากนั้นนำไปแช่ช่องฟรีซประมาณ 3 ชั่วโมงจนถึงข้ามคืน

2. ใส่กล้วยแช่แข็งลงในเครื่องผสมอาหาร ปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเนียน

3. เติมผงชาเขียวมัทฉะกับนมข้นหวานตามลงไป ปั่นต่อให้เข้ากันอีกรอบ

4. สามารถกินได้ทันทีเลย หรืออาจตักใส่ภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดและแช่ช่องฟรีซอย่างน้อย 1 ชั่วโมงครึ่งให้แข็งตัวขึ้นกว่าเดิมก็ไม่ว่ากันค่ะ

เห็นมั้ยคะทุกคน ง่ายๆ แค่นี้เอง(≧∇≦*)ไอศกรีมเนื้อเนียนนุ่ม รสชาเขียวมัทฉะช่างเข้มข้นติดลิ้นซะเหลือเกิน อ่อ แต่เราไม่ต้องมานั่งกังวลเรื่องแคลอรี่เลยซักนิดเดียว รับรองกินเท่าไหร่ก็พุงไม่ยื่นหรอกนะ มีทั้งความอร่อย ทั้งประโยชน์ดีๆ อัดแน่นอยู่เต็มไปหมด สาวๆ สายรักสุขภาพทั้งหลายห้ามพลาดเชียวล่ะ!!

Cr: Matcha (Green Tea) Banana “Ice Cream”

https://www.ohhowcivilized.com/matcha-green-tea-banana-ice-cream/