ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:สูตรเฮลตี้ On-the-Go Green Smoothie สมูทตี้สีเขียว เติมคุณค่าแบบสาวรักสุขภาพ

สูตรเฮลตี้ On-the-Go Green Smoothie สมูทตี้สีเขียว เติมคุณค่าแบบสาวรักสุขภาพ

สูตรเครื่องดื่มสมูทตี้สีเขียวแบบสาวรักสุขภาพ

เผยแพร่: 8 พ.ค. 2561 09:26 น.

ผู้เขียน

รูปภาพโปรไฟล์ของ BaiToei Chalala

Views: 3,435

รหัสบทความ: 45945

สมูทตี้ผลไม้เป็นเครื่องดื่มเฮลตี้ที่ดีต่อสุขภาพนะคะ แต่ผลไม้อย่างเดียวก็เหมือนไม่มีอะไรลองใส่ผักลงไปจะอร่อยมากขึ้น เหมือนกับสูตรสมูทตี้ที่เรานำมาฝากนี้ บอกเลยว่าอร่อย ถึงจะมีสีเขียวก็ไม่เหม็นเขียวอย่างที่คิดน้า เรามาดูส่วนผสมเครื่องดื่มนี้กันเลย ว่าต้องใส่อะไรบ้าง

รูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.png

ส่วนผสม

น้ำส้ม 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://lifeinthewyldewest.files.wordpress.com/2013/06/img_5112.jpg

กรีกโยเกิร์ต รสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.pngรูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.pngรูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.pngรูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.pngรูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.pngรูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.pngรูปภาพ:https://images.eatthismuch.com/site_media/img/254520_ldementhon_71b6a3e2-ec54-48c0-9ba3-73d8596244ae.png

น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:https://ak7.picdn.net/shutterstock/videos/1497607/thumb/1.jpg?i10c=img.resize(height:160)

เบบี้แครอท 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://img.huffingtonpost.com/asset/570db35d1e00008700706df1.jpeg?ops=crop_455_114_3187_2555,scalefit_720_noupscale

ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:http://www.velteko.com/assets/News/photo/maliny.png

สตรอว์เบอร์รี่ 5 ผล

รูปภาพ:https://igiftfruithampers.com.au/product_images/uploaded_images/hulled-strawberries.jpg

กล้วยหอม 1/2 ผล

รูปภาพ:https://i5.walmartimages.ca/images/Enlarge/580/6_r/875806_R.jpg

ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:https://www.healthline.com/hlcmsresource/images/AN_images/AN491-Oats-732x549-thumb.jpg

ใบ kale ( คะน้าฝรั่ง ) 2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://jessevandervelde.com/wp-content/uploads/2015/03/easy-kale-recipes-400x4001.jpg

ขั้นตอนการทำ

รูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.png

ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นสมูทตี้

รูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/otg-smoothie-1-msfk.pngรูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/oth-sth-msfk.png

เมื่อนำผักมาปั่นผสมผสานกับผลไม้แล้วก็ทำให้เราได้กินผักไปด้วย โดยอาศัยรสชาติความหวานอร่อยของผลไม้ช่วยให้ดื่มง่าย คุณค่าเพียบเลย ลองทำดูจ้าสาว ๆ  วันนี้ไปก่อนน้า บ๊ายบาย

ลิงค์: Cr. On-the-Go Green Smoothie [ mysanfranciscokitchen.com ]
Cr. On-the-Go Green Smoothie [ mysanfranciscokitchen.com ]https://www.mysanfranciscokitchen.com/on-the-go-green-smoothie/
รูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2013/06/otg-smoothie-1-msfk.png