เชื่อว่าในตอนนี้คงไม่มีใครไม่คุ้นเคยกับคำว่า "อาหารคลีน” แต่สาวๆ รู้ไหมเอ่ยว่าไม่ใช่แค่สาวไทยเท่านั้นนะที่นิยมทานอาหารคลีนกัน แต่ในหมู่สาวๆ ญี่ปุ่นเองก็ก็กำลังเป็นที่นิยมมากเลย! ผู้นำเทรนด์อาหารคลีน ก็ไม่พ้นกลุ่มดาราเซเลปที่เป็นที่นิยมอยู่นี่แหละค่ะ อย่างนางแบบสาวชาวบังกลาเทศที่กำลังดังในหมู่วัยรุ่น “รอล่า”คนนี้เธอก็มีสูตรอาหารเช้าสุดคลีนที่ทำให้เธอมีรูปร่างดีและดูสุขภาพดีไม่เหมือนนางแบบทั่วไปที่ "ผอมติดกระดูกจนดูป่วย"



เคล็ดลับที่ทำให้เธอมีรูปร่างที่สาวๆ หลายคนอิจฉา รอล่าเธอทานอะไรกันนะ!?

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20141022/11/rolarola/26/77/j/o0480036013105722740.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20141012/22/rolarola/be/d4/j/o0480035513095937286.jpg

เห็นสูตรแล้วคงขมคอกันใช่ไหมล่ะสาวๆ แต่สาวรอล่าเธอการันตีว่าไม่ขมแม้แต่น้อย! ดื่มง่ายสบายคอมากๆ แถมทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยจ้า ต้องลองให้ได้เลยนะ!!


รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140914/16/rolarola/84/d6/j/o0480034913066333708.jpg

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140823/07/rolarola/21/59/j/o0480041613043481848.jpg

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20141030/09/rolarola/96/4b/j/o0480036013113555539.jpg

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/11/rolarola/8f/7a/j/o0480048013009551343.jpg

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140721/14/rolarola/07/41/j/o0480045413009675137.jpg

รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140701/11/rolarola/63/a9/j/o0480048012989836083.jpg


รูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140623/12/rolarola/1c/4d/j/o0480048012981762937.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140609/11/rolarola/3d/af/j/o0480046712967617541.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140608/10/rolarola/76/5c/j/o0480048012966476396.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140604/12/rolarola/28/ef/j/o0480048012962574421.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140502/11/rolarola/d6/2f/j/o0480044512927069931.jpgรูปภาพ:http://stat.ameba.jp/user_images/20140427/10/rolarola/7b/b6/j/o0480040512921503277.jpgรูปภาพ:

ได้ไอเดียจากเมนูง่ายๆ น่าทาน ใครๆ ก็ทำได้ แถมเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ของสาวรอล่ามาตั้งเยอะแล้ว สาวๆ ชาวไทยจะช้าอยู่ไย มาทานอาหารอร่อยๆ แล้วเปร่งออร่า HAPPY! แบบรอล่ากันเถอะค่ะ!

สาวรอล่ายังมีเมนูอาหารคลีนมาแนะนำให้ทุกคนอีกเยอะเลย ตามได้ที่บล็อคส่วนตัวของเธอได้เลยค่ะ!!

บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้