เชื่อว่าในตอนนี้คงไม่มีใครไม่คุ้นเคยกับคำว่า "อาหารคลีน” แต่สาวๆ รู้ไหมเอ่ยว่าไม่ใช่แค่สาวไทยเท่านั้นนะที่นิยมทานอาหารคลีนกัน แต่ในหมู่สาวๆ ญี่ปุ่นเองก็ก็กำลังเป็นที่นิยมมากเลย! ผู้นำเทรนด์อาหารคลีน ก็ไม่พ้นกลุ่มดาราเซเลปที่เป็นที่นิยมอยู่นี่แหละค่ะ อย่างนางแบบสาวชาวบังกลาเทศที่กำลังดังในหมู่วัยรุ่น “รอล่า”คนนี้เธอก็มีสูตรอาหารเช้าสุดคลีนที่ทำให้เธอมีรูปร่างดีและดูสุขภาพดีไม่เหมือนนางแบบทั่วไปที่ "ผอมติดกระดูกจนดูป่วย"
เคล็ดลับที่ทำให้เธอมีรูปร่างที่สาวๆ หลายคนอิจฉา รอล่าเธอทานอะไรกันนะ!?
เห็นสูตรแล้วคงขมคอกันใช่ไหมล่ะสาวๆ แต่สาวรอล่าเธอการันตีว่าไม่ขมแม้แต่น้อย! ดื่มง่ายสบายคอมากๆ แถมทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วยจ้า ต้องลองให้ได้เลยนะ!!
ได้ไอเดียจากเมนูง่ายๆ น่าทาน ใครๆ ก็ทำได้ แถมเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ของสาวรอล่ามาตั้งเยอะแล้ว สาวๆ ชาวไทยจะช้าอยู่ไย มาทานอาหารอร่อยๆ แล้วเปร่งออร่า HAPPY! แบบรอล่ากันเถอะค่ะ!
สาวรอล่ายังมีเมนูอาหารคลีนมาแนะนำให้ทุกคนอีกเยอะเลย ตามได้ที่บล็อคส่วนตัวของเธอได้เลยค่ะ!!
บทความที่เกี่ยวข้อง
10 อาหารต่ำกว่าร้อยแคลอรี่ กินแล้วยังผอมเพรียว!
https://sistacafe.com/summaries/362
เรื่องของอาหารคลีน ที่รู้แล้วจะอึ้ง
https://sistacafe.com/summaries/69
5 อาหารไขมันดี กินแล้วแฮปปี้ฝุดๆ
https://sistacafe.com/summaries/399
ขอบคุณ Rola official blog
http://ameblo.jp/rolarola/