เคยได้ยินกันมั้ยคะว่าเนื้อฟันโดยธรรมชาติแล้วไม่ได้มีเนื้อสีขาวแต่มีสีค่อนไปทางเหลือง แต่ก็ใช่ว่าเราจะต้องยอมปล่อยให้ฟันเหลืองกันต่อไปจนไม่กล้าฉีกยิ้มให้คนอื่นๆ และทำให้ขาดความมั่นใจจนเสียบุคลิกภาพกันไปเลยหรอกนะ เพราะจริงๆ มีเคล็ดลับที่ช่วยให้ฟันขาวใสบลิ๊งค์ๆ ได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาว, การทำวีเนียร์ฟัน, และ การฟอกสีฟัน ที่จะช่วยคืนความขาวให้กับฟันของเพื่อนๆ ได้ เอาเป็นว่าเรามาเริ่มต้นกันที่วิธีที่เราทำกันได้้ดวยตัวเองเป็นปกติ ง่ายที่สุดและประหยัดงบที่สุดกันก่อน นั่นก็คือการเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้น ว่าต้องเลือกดูจากส่วนผสมอะไรบ้าง และใช้ได้บ่อยแค่ไหน ตามด้วยวิธีที่ต้องให้ทันตแพทย์ช่วยที่เค้านิยมทำให้ฟันขาวกัน อย่างการฟอกสีฟันและการทำวีเนียร์ฟันมีข้อดี ข้อเสียยังไง เลื่อนไปอ่านเปรียบเทียบ เก็บข้อมูลกัน หรือเลือกดูจากหัวข้อด้านล่างได้เลย

parae

บรรณาธิการ/Supervisor

Content Manager

นักคิดนักเขียนผู้มีประสบการณ์ด้านเนื้อหาบิวตี้ ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพในออนไลน์กว่า 10 ปี

ทําไมฟันแท้ถึงขึ้นสีเหลือง

ทำความเข้าใจกันก่อนว่าการที่ฟันแท้มีสีเหลืองนั้นเกิดได้จากสาเหตุทั่วไปคือเป็นสีธรรมชาติของเนื้อฟันที่เคลือบฟันไว้มากกว่าฟันน้ำนม ส่วนสาเหตุอื่นๆ อาจเกิดได้จากทั้งพฤติกรรมในการใช้ชีวิต หรือไลฟ์สไตล์ รวมถึงโรคและการใช้ยาบางชนิด ดังนี้

สาเหตุจากไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน

• คราบฟันเหลืองที่เกิดจากการแปรงฟันไม่สะอาด เชื้อโรคตกค้างทับถมเป็นคราบจุลินทรีย์ และกลายเป็นคราบหินปูน
• การกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีสารแทนนิน (Tannin) ซึ่งเป็นสารที่มีสีเหลืองและสีน้ำตาลเป็นประจำ เกิดเป็นคราบจุลินทรีย์ที่เกาะผิวเคลือบฟัน เช่น ชา ไวน์ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงอย่าง กาแฟ น้ำอัดลม เกลือแร่ น้ำผลไม้ จนส่งผลให้ชั้นเคลือบฟันที่มีตามธรรมชาติบางลง คราบจึงเกาะติดเนื้อฟันได้ง่าย
• การสูบบุหรี่ โดยสารนิโคตินทิ้งคราบบนฟันทำให้ฟันมีสีเหลือง น้ำตาล หรือดำ และกลายเป็นคราบหินปูนหรือพัฒนาไปเป็นโรคเหงือกและฟันอื่นๆ จนอาจสูญเสียฟันได้

สาเหตุจากโรคและยาบางชนิด

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุจากพันธุกรรม โรคและยาบางชนิด เช่น

• การได้รับฟลูออไรด์ในวัยเด็กมากเกินความจำเป็น เช่น จากการกลืนยาสีฟัน เมื่อสะสมจะเกิดภาวะ ฟลูออโรซิส (Fluorosis) หรือฟันตกกระได้ ทำให้ฟันมีสีขุ่น ขาวเหลือง หรือน้ำตาล
• ผลข้างเคียงจากยาปฏิชีวนะบางชนิด เช่น ยาเตตราไซคลิน หากได้รับในช่วงวัยที่กำลังสร้างฟันคือเด็กในช่วงอายุ 3-12 ปี ส่งผลให้ฟันเหลืองหรือกลายเป็นสีเทาดำได้
• ขาดแร่ธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม ทำให้ฟันสึกกร่อนได้ง่าย บางลง คราบต่างๆ ติดฟันได้ง่ายขึ้น

การรักษาวิธีแก้ฟันเหลืองจากสาเหตุเหล่านี้ จึงควรเริ่มจากการดูแลสุขภาพในช่องปากตนเองให้ดี ด้วยการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งอย่างถูกวิธี, หมั่นบ้วนปากหลังดื่มเครื่องดื่มที่ไม่ใช่น้ำเปล่าทุกครั้ง หรือลดความถี่ในการกินหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีสีลง, และควรพบทันตแพทย์เป็นประจำ อย่างน้อยคือการขูดหินปูนปีละ 2 ครั้งหรือทุก 6 เดือนนั่นเอง

วิธีแก้ปัญหาฟันเหลือง ทำยังไงได้บ้าง

สำหรับคนที่อยากแก้ปัญหาฟันเหลืองให้ดียิ่งขึ้น แนะนำว่าควรแก้ที่ตัวเองควบคู่กับการรักษาโดยทันตแพทย์ค่ะ เพราะบางกรณีคุณหมอฟันอาจช่วยดับเบิ้ลเช็กได้ว่าพฤติกรรมการดูแลช่องปากของเราที่ทำอยู่นั้นถูกต้องแล้วหรือยัง หรือมีรอยโรคอะไรแอบซ่อนอยู่จะได้แก้ไขได้ทันท่วงที

วิธีดูแลสุขภาพช่องปากด้วยตัวเอง

อันดับแรกการแก้ที่ตัวเองคือเลือกใช้ยาสีฟันที่ช่วยดูแลฟันและเหงือกอย่างเหมาะสม อาจเลือกที่เป็นสูตรฟันขาวโดยเฉพาะได้ แต่หลักๆ ควรรู้จักส่วนผสมหลักที่ช่วยทำให้ฟันขาวเอาไว้ด้วย เช่น

• ซิลิกา (Silica), อะลูมินา (Alumina), แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium Carbonate) กลุ่มนี้ออกฤทธิ์กัดกร่อนแบบเล็กน้อย ช่วยขัดผิวฟัน ขจัดคราบเหลืองบริเวณผิวฟันชั้นนอกอย่างอ่อนโยน
• เบคกิ้งโซดา ฤทธิ์อ่อนๆ ช่วยขจัดคราบฟันจากชา กาแฟ บุหรี่ได้ด้วย
• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide) กลุ่มนี้มักใช้ในการฟอกสีฟันโดยคลินิกทันตกรรม แต่ในยาสีฟันจะมีส่วนผสมในปริมาณเล็กน้อย อาจไม่ได้มีผลทำให้ฟันขาวมาก และอาจเกิดการเสียวฟันอ่อนๆ ได้ แต่มีส่วนช่วยเปลี่ยนสีฟัน
• ถ่านชาร์โคล ช่วยขจัดคราบฟันและกลิ่นปากได้
• บลู โควาริน (Blue Covarine) ส่วนผสมพิเศษในบางแบรนด์จะใช้เพื่อช่วยสะท้อนแสง หรือลดสีเหลืองบนฟันทำให้ฟันดูขาวขึ้นทันทีเมื่อใช้งาน
• เอนไซม์จากธรรมชาติ เช่น Papain, Glucanase ช่วยปกป้องผิวฟันและป้องกันการเกิดคราบใหม่ โดยไม่ทำลายผิวเคลือบฟัน

จากนั้นอย่าลืมแปรงฟันให้ถูกวิธี โดยแปรงทั้งเช้า และก่อนนอน วันละ 2 ครั้ง ในแต่ละครั้งเมื่อแปรงฟันบน ให้ปัดแปรงลงล่าง และแปรงฟันล่างโดยการปัดขึ้นบน ทำแบบนี้ให้ทั่ว สุดท้ายแปรงลิ้นเบาๆ เพื่อช่วยขจัดคราบแบคทีเรียที่สะสมที่ลิ้น กระบวนการเหล่านี้อาจใช้ระยะเวลาประมาณ 2-3 นาทีต่อครั้ง เราไม่จำเป็นต้องรีบไปกับวิถีชีวิตแบบปัจจุบันจนเกินไปนะทุกคนและที่สำคัญอย่าลืมไปขูดหินปูน เช็คสุขภาพช่องปากกับคุณหมอทุก 6 เดือน กันด้วยค่ะ

การรักษาโดยทันตแพทย์

ปัจจุบันมีนวัตกรรมต่างๆ มากมายที่ช่วยทำให้ฟันกลับมาขาวได้ไวขึ้น และอยู่นานมากขึ้น ที่นิยมทำหลักๆ มีดังนี้

• ขูดหินปูน ขัดคราบหินปูนบริเวณฟัน ซอกฟัน ที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ ช่วยป้องกันฟันผุ เหงือกอักเสบ กลิ่นปากได้
• เคลือบฟลูออไรด์ คือการใช้สารฟลูออไรด์เข้มข้นบนผิวฟัน เมื่อรวมตัวกับแร่ธาตุที่เคลือบฟันจะช่วยป้องกันการถูกทำลายสารเคลือบฟันจากกรดได้มากขึ้น
• ฟอกสีฟัน คือการใช้สารไฮโดรเจนเปอร์ฮอกไซด์ทำปฏิกิริยากับเม็ดสีที่ฝังในเนื้อฟัน ทำให้สีฟันดูสว่างขึ้น โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงโครางสร้างฟัน ฟันจึงไม่ได้มีเนื้อที่บางลง
• วีเนียร์ (Veneer) เป็นการเคลือบฟันเทียมเพื่อช่วยแก้จุดบกพร่องของฟันทั้งรูปร่าง ขนาด สี ปิดรอยแตก ช่องว่างฟัน มีการกรอเนื้อฟันให้เรียงตัวสวยงาม โดยจะออกแบบให้ตรงกับรูปลักษณ์ฟันเฉพาะบุคคล
• ขัดฟันด้วย Airflow คือการใช้แรงดันน้ำ อากาศ และผงขัดชนิดพิเศษที่มีเนื้อละเอียด เช่น ผงโซเดียมไบคาร์บอเนต พ่นที่ผิวฟันเพื่อช่วยขจัดคราบสีต่างๆ ที่ติดแน่น

อัปเดต ยาสีฟันสูตรฟันขาวยี่ห้อไหนดี

สิ่งที่ควรรู้ในการเลือกซื้อยาสีฟันสูตรฟันขาวคือ กลุ่มนี้จะมีส่วนผสมบางชนิดที่กล่าวไป เช่น ซิลิกา อะลูมินา ที่มีส่วนช่วยขัดผิวอ่อนๆ กำจัดคราบสกปรกบนผิวฟันชั้นนอก โดยจะมีในปริมาณเล็กน้อยจึงอาจไม่ได้เห็นผลลัพธ์ทันตาเห็นขนาดนั้น และอาจไม่ได้เปลี่ยนสีธรรมชาติของฟันให้ขาวขึ้นได้มากเท่าการรักษาโดยทันตแพทย์

แต่เผื่อหากอยากได้ไอเทมตัวช่วยจริงๆ ลองดูจากตารางอัปเดต ยาสีฟันสูตรฟันขาว นี้ดูได้ ให้เพื่อนซิสได้กล้าฉีกยิ้มให้กันมากขึ้น หรือหากอยากดูข้อมูลที่เจาะมากขึ้นก็เลื่อนดูข้อมูลทีละตัวต่อได้เลย

เเบรนด์	รูปภาพ	ราคาล่าสุด	คุณสมบัติเด่น
haewon Haewon Whitening Plus		Lazada Shopee	สูตรฟันขาวไม่ต้องฟอก / แบรนด์เกาหลี / สารสกัดออร์แกนิค 100% ไม่ทำลายเนื้อฟัน
Darlie Darlie Expert White		Lazada Shopee	สารขัดฟันขาวที่ทันตแพทย์ใช้ / ช่วยฟันขาวขึ้นไม่ทำลายเคลือบฟัน / ช่วยลดกลิ่นปากและคราบเหลือง
VELDENT Veldent Amazing Bright		Lazada Shopee	ไม่มีสารฟอกฟันขาว / ไม่ทำลายสารเคลือบฟันและเนื้อฟัน / เทคโนโลยี Dentamin Complete Care
MARVIS Marvis Whitening Mint		Lazada Shopee	ไม่มีสารฟอกฟันขาว / เน้นฟันขาวขึ้นอย่างธรรมชาติ / ไม่ทำลายเนื้อฟัน ไม่ทำฟันกร่อน
DENTISTE Dentiste Toothpaste Premium & Natural White		Lazada Shopee	สูตรเพื่อฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ / ไม่ทำลายผิวฟัน ไม่เสียวฟันในระยะยาว / มี Micro Silica ขจัดคราบฟัน
curaprox Curaprox Black is White		Lazada Shopee	Activated Charcoal ช่วยดูดคราบสีบนผิวฟัน / Prestige Sparkling Blue ช่วยสะท้อนแสงสีฟ้าให้ฟันดูขาวขึ้น / ไม่มีสารทำให้เกิดฟอง SLS ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
COLGATE Colgate Optic White O2 Peach Osmanthus		Lazada Shopee	เทคโนโลยีแอคทีฟ ออกซิเจน ให้สัมผัสแบบอุ่น ฟองโฟมเนื้อละเอียด / มีส่วนผสมของซิลิกา และ Potassium Caroate ช่วยขจัดคราบฟัน และคราบสะสมต่างๆ

1. Haewon Whitening Plus

ยาสีฟันแฮวอนสูตรฟันขาวแบบไม่ต้องฟอกสัญชาติเกาหลี มีคุณสมบัติที่เป็นทั้งยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากในตัวเดียวกัน โดยใช้สารสกัดออร์แกนิค 100 % ไม่ทำลายเนื้อฟัน มีนวัตกรรม DeOlight ช่วยกำจัดกลิ่นปากอย่างตรงจุด และมีส่วนผสมจากสารสกัด Lectin ที่อยู่ในสาหร่าย Milltect ช่วยกำจัดแบคทีเรียบนผิวฟัน ลดคราบฟันเหลือง

ราคา 259 บาท / 80 g

พิกัด Lazada, Shopee

2. Darlie Expert White

ยาสีฟันแบรนด์ดาร์ลี่ หลายๆ คนคงคุ้นหูกันเป็นอย่างดี แถมยังมีชื่อเสียงในด้านทำให้ฟันขาวบลิ๊งค์ๆ มานาน สำหรับสูตรนี้พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ ด้วย Prophylaxis Silica-micro particles (PS-mp) สารขัดฟันขาวที่ใช้โดยทันตแพทย์ เคลมว่าช่วยให้ฟันขาวขึ้น 3 เท่า* โดยไม่ทำลายเคลือบฟัน ช่วยลดกลิ่นปากและคราบเหลืองติดเกาะฟัน สามารถใช้ได้ทุกวัน

ราคา 99 บาท / 120 g

พิกัด Lazada, Shopee

3. Veldent Amazing Bright

ยาสีฟันสูตรเพื่อฟันขาวที่ไม่มีสารฟอกฟันขาว ไม่ทำลายสารเคลือบฟันและเนื้อฟัน มีเทคโนโลยี Dentamin Complete Care มีส่วนผสม พาพาย่าเอนไซม์ และไฮดรอกซีแอปาไทด์ ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง รวมทั้งลดการเสียวฟัน กลิ่นสปาร์คลิ่ง มินต์

ราคา 185 บาท / 100 g

พิกัด Lazada, Shopee

4. Marvis Whitening Mint

ยาสีฟันสูตรเพื่อฟันขาวอีกหนึ่งตัวที่ไม่มีสารฟอกฟันขาว ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของฟันกร่อน แต่จะเน้นให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติโดยที่ไม่ทำลายเนื้อฟัน สูตรนี้เป็นกลิ่นมินต์ให้ความเย็นสื่นกำลังพอดี และมีฟลูออไรด์ และไซลิทอลช่วยป้องกันฟันผุ ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก

ราคา 390 บาท / 85 g

พิกัด Lazada, Shopee

5. Dentiste Toothpaste Premium & Natural White

ยาสีฟันสูตรเพื่อให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ เทคโนโลยี Nano Hydroxyapatite เคลือบฟันให้ดูขาวเป็นธรรมชาติ ไม่ทำลายผิวฟัน และไม่เสียวฟันในระยะยาว มี Micro Silica ขจัดคราบฟัน ทำความสะอาดล้ำลึกถึงระดับนาโนโดยยังคงอ่อนโยนต่อผิวฟัน อุดมด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติถึง 14 ชนิด และมี Stable Vitamin C ช่วยบำรุงเหงือก ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน รวมถึงมี CDX ช่วยให้ลมหายใจสะอาดได้ยาวนาน

ราคา 260 บาท / 100 g

พิกัด Lazada, Shopee

6. Curaprox Black is White

เนื้อสีดำขนาดนี้ นี่เป็นยาสีฟันชาโคลเพื่อฟันขาวนั่นเอง Activated Charcoal ช่วยดูดคราบสีบนผิวฟัน เช่น คราบไวน์ ชา กาแฟ โดยไม่ทำอันตรายผิวเคลือบฟัน มี Prestige Sparkling Blue ช่วยสะท้อนแสงสีฟ้าให้ฟันดูขาวขึ้น มีส่วนประกอบของฟลูออไรด์ 950 ppm ป้องกันฟันผุอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่มีสารทำให้เกิดฟอง SLS ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้

ราคา 120-950 บาท / 10-90 ml

พิกัด Lazada, Shopee

7. Colgate Optic White O2

ใช้เทคโนโลยีแอคทีฟ ออกซิเจน ขณะทำปฏิกิริยาตอนแปรงฟันจะให้สัมผัสแบบอุ่น ฟองโฟมเนื้อละเอียด มีส่วนผสมของซิลิกา และ Potassium Caroate ช่วยขจัดคราบฟัน และคราบสะสมต่างๆ ช่วยให้ดูขาวขึ้น ไม่เสียวฟัน ไม่แสบช่องปาก เนื้อครีมยาสีฟันตัวนี้จะเป็นสีขาว มี 2 สูตรให้เลือกคือ สูตรอะโรมาติก และ พีชออสแมนตัส

ราคา 119-165 บาท / 85 g

พิกัด Lazada, Shopee

สรุป เปลี่ยนฟันเหลืองให้ขาวได้ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์ แปรงฟันให้ถูกวิธี ใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมและพบทันตแพทย์สม่ำเสมอ

ทีนี้คนที่มีปัญหาฟันเหลือง มีคราบฟันติดแน่น ลองเริ่มจากการปรับเปลี่ยนที่ตัวเองดูก่อน ทั้งพฤติกรรมการกิน ดื่ม แปรงฟัน และลองสลับการใช้ยาสีฟันสูตรธรรมดาควบคู่กับยาสีฟันสูตรฟันขาวดูได้ ที่สำคัญคือควรพบทันตแพทย์สม่ำเสมอทุก 6 เดือน เพราะเชื่อเถอะว่าการเจอคุณหมอจะช่วยขจัดคราบฟันเหลืองต่างๆ ได้อย่างทั่วถึงกว่าเราเอง หรือหากคนไหนต้องใช้ฟันในการประกอบอาชีพหรือต่อยอดชีวิตก็จะได้ปรึกษาในการแก้ปัญหากับทันตแพทย์ได้แบบทันท่วงที ไม่ต้องมัวหุบยิ้ม กังวลการยิ้มของตัวเองกันอีกต่อไปค่ะซิส

ขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์

https://www.pobpad.com/, https://www.darlie.co.th/, https://www.colgate.com/

บทความแนะนำที่คล้ายกัน

จัดฟันครั้งแรก ข้อควรรู้ก่อนจัดฟันควรเตรียมตัวอย่างไร อยากฟันสวยต้องรู้ ! | บทความของ FEVER.TH | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/97979

Grillz Fashion แฟชั่นจิวประดับฟันสุดเก๋ เทรนด์ฮิตสายฮิปฮอป | บทความของ prextykind | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/201048

แปรงสะอาด ไม่แสบปาก 😁 รวม 6 ยาสีฟันสูตรสมุนไพร กลิ่นหอม แถมรสชาติดี ไม่อี๋ ไม่ฝาด | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/92207