กราแตงไข่อะโวคาโด
เมนูเบาๆ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า กินกับขนมปังปิ้ง หรือจะกินเปล่าๆ ก็ได้ ปกติสาวๆ จะกินอะโวคาโดแบบสดๆ ไม่ก็กินกับสลัดกันใช่ม้า รู้รึเปล่าว่าเอามาอบก็อร่อยเหมือนกันนะ ฟิวชั่นกับไข่แล้วยิ่งสุดยอดเข้าไปใหญ่เลย!!!
ส่วนผสมที่ใช้
![รูปภาพ:http://www.kusudama.jp/recipe/keyword/d0mt3h000000875v-img/d0mt3h0000008762.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F0ae6db52-d530-4bcd-ac08-05675081fca7.jpeg%3Fv%3D20240306125108%26ratio%3D1.126&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://blogs-images.forbes.com/daviddisalvo/files/2012/04/egg.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fd43c595b-ca88-4c2c-991c-46a430f6c9a1.jpeg%3Fv%3D20240306125108%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.imanikuya.co.jp/shopimages/imaniku/0040020000042.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F53daf0e8-45a1-4b97-a0c6-9401375f86fc.jpeg%3Fv%3D20240306125108%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.laterre.com/shop/images/large/article/ON-02-H-002_LRG.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F55aec89b-d8c2-4c4c-9c71-acde34029b3b.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://c1.staticflickr.com/5/4002/4572668303_280b2d7868_b.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fff8b369e-720e-4ac2-9f9c-3c293f459124.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.811&w=1200&q=75)
เริ่มทำกันเลย !
![รูปภาพ:http://annanimmity.com/wp-content/uploads/2013/01/IMG_2519-595x396.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F408d6c89-c8dc-4ee3-82e1-f51452954151.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
1.) คว้านเนื้ออะโวคาโดออกนิดหน่อย ให้พอดีสำหรับใส่ไข่ จากนั้นตอกไข่แยกออกมาไว้ในชามก่อน ระวังอย่าให้ไข่แดงแตกนะ
![รูปภาพ:http://whiteonricecouple.com/recipe/images/egg-11.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F424d719a-12f9-4734-a9da-ef561b417e79.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
2.) ค่อยๆ ใส่ไข่ลงไปในอะโวคาโดเลยค่ะ
![รูปภาพ:http://annanimmity.com/wp-content/uploads/2013/01/IMG_2523-595x396.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F83487f6c-b00a-4f6a-8b85-c14995059890.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
3.) ใส่เครื่องปรุงลงไปบนไข่ แล้วอบอะโวคาโดในเตา ประมาณ 15 นาที ระยะเวลาในการอบขึ้นอยู่กับความชอบว่าอยากให้ไข่สุกประมาณไหน
![รูปภาพ:http://whiteonricecouple.com/recipe/images/baked-eggs-700-1.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fdb8545ac-0dce-46ca-a1f1-257154abaf47.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
4.) โรยเบคอนทอดกรอบบนอะโวคาโด แล้วปรุงรสตามใจชอบด้วยเกลือหรือพริกไทย
เสร็จแล้วค่ะ !!! มาดูหน้าตากัน...
![รูปภาพ:http://whiteonricecouple.com/recipe/images/baked-eggs-700-2.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F19889359-8ab6-41c9-99ca-550b9732cb24.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.752&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://whiteonricecouple.com/recipe/images/baked-eggs-700-4.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fa52844e0-bc32-484b-a56b-4fd5e1539570.jpeg%3Fv%3D20240306125109%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://recipe.suntory.co.jp/data/rimg/pickup_20111115_1_580.JPG](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F30911b1b-bb0c-413c-b3a7-93687ae36578.jpeg%3Fv%3D20240306125110%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.seriouseats.com/images/2014/06/20140616-one-pot-wonder-egg-avocado-feta-mint-yasmin-fahr-1.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Feec8d69e-026b-4e60-9a36-1a3761d61e68.jpeg%3Fv%3D20240306125110%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dietsinreview.s3.amazonaws.com/diet_column/wp-content/uploads/2012/04/egginanavocado3.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fa1918d26-5561-42d3-953b-682df82ba063.jpeg%3Fv%3D20240306125110%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.foodandthefabulous.com/wp-content/uploads/2012/08/1-IMG_3364.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2F0cf396be-4411-434a-a0aa-c029e63ba7ed.jpeg%3Fv%3D20240306125110%26ratio%3D0.750&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://4.bp.blogspot.com/-qzcI2PZDgzg/ThwuLZh40bI/AAAAAAAAMOo/i8HRmWj0wZ4/s800/Poached%2BEgg%2Bon%2BToast%2Bwith%2BChipotle%2BMayonnaise%252C%2BBacon%2Band%2BAvocado%2B500%2B2459.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F988%2Fc4105c92-509a-4edb-90d3-febc8f7212e9.jpeg%3Fv%3D20240306125110%26ratio%3D1.502&w=1200&q=75)
เป็นยังไงบ้างคะ น่ากินมากๆ เลยเนอะ ความอร่อยและรสสัมผัสจะเปลี่ยนไปตามความสุกของไข่จริงๆ ค่ะ ถ้าเบื่อวิธีกินอะโวคาโดแบบเดิมๆ ลองเอามาดัดแปลง ทำกับไข่ดูนะ ได้เมนูใหม่ๆ แถมยังทำง่ายขนาดนี้ ไม่ลองทำไม่ได้แล้วววว