1. SistaCafe
  2. เคล็ดลับหน้าเด็ก เป๊ะเวอร์ ฉบับสาวเกาหลี รู้แล้วต้องบอกต่อ!!

รู้สึกมั้ย?? ว่าเห็นสาวเกาหลีทีไร จะต้องรู้สึกว่า


เธอ ๆ มักจะขาวใส ออร่าจับ แถมหน้าเด็กแบบสุด ๆ


เค้าทำกันยังไงน้า?? วันนี้เรามีเคล็ด ( ไม่ ) ลับ ฉบับสาวเกาหลี


มาให้สาว ๆ ชาว

S

i

s

t

a


cafe

ได้แอบส่องกันจ้า


จะมีอะไรบ้างนั้น เลื่อนลงมาดูกันเลย

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2Fc48fe2c6-c930-4ec5-85f4-9874b7b45ce6.png?v=20240306131537&ratio=1.176

1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2Fe609542f-08a2-4120-96b5-83a9cb095dee.jpeg?v=20240306131537&ratio=0.657

ต้องนอนหลับให้ได้วัละ 8 ชม. เป็นอย่างต่ำ เพื่อให้ร่างกายได้พัก และฟื้นฟูอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะช่วงเวลา 5 ทุ่ม ถึง ตี 4 เป็นช่วงเวลาที่ผิวจะซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด เรียกได้ว่าวิธีนี้เป็นวิธีทำให้หน้าใสแบบง่ายที่สุดค่ะ


2. เลือกรับประทานผัก ผลไม้สดที่หลากหลาย

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2Fbfaf9c6d-fe61-4262-9716-ba4089c06717.jpeg?v=20240306131537&ratio=0.751

เลือกรับประทานผัก และผลไม่ในกลุ่มที่มีไฟเบอร์สูง เพราะนอกจากจะได้รับวิตามินสูงแล้ว ยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายให้เป็นปกติ เน้นผักผลไม้ที่ให้วิตามิน A C  E และแคโรทีนอยด์ ที่ช่วยส่งเสริมการดูแลผิว ต้านสารอนุมูลอิสระ และทำให้ผิวสวยใสกล้าสู้แดดอีกด้วย


3. ดื่มน้ำให้มากๆ

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2F1699f945-0e06-414d-abe9-bf50d405e56b?v=20240306131537&ratio=1.000

การดื่มน้ำเป็นการล้างสารพิษในร่างกายที่ดี และง่ายที่สุด เพียงดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว แต่ให้ค่อย ๆ จิบไปเรื่อย ๆ ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน เพราะผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปมากกว่าคนปกติ ที่ไม่ได้อยู่ในห้องแอร์


4. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2Fa45fd23d-91a7-4c0a-b61b-aaeee38be567.png?v=20240306131537&ratio=0.723

ใช้ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ระหว่าง 15-40 อย่ามากกว่านี้ เพราะยิ่งค่า SPF มากเท่าไหร่สารเคมีก็มากขึ้นเท่านั้น และให้เลือกที่มีค่า PA+++ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในการป้องกันรังสี UVA ได้ถึง 8 เท่า แค่นี้ผิวก็สวยใส สู้แดดได้หายห่วง


**

อยากให้ได้ผลดี ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงนะคะสาวๆ


5. นวดหน้าทุกครั้งหลังล้างหน้า

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F4364%2F429d9294-b04d-4d6a-ab10-570fb82e42bb.jpeg?v=20240306131537&ratio=1.458

ทำความสะอาดผิวหน้าให้เรียบร้อย จากนั้นก็ทาครีมบำรุงผิวหน้า ด้วยการแต้มครีมตามจุด 5 จุดบนใบหน้า คือ หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้าง และคาง ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง เกลี่ยครีมให้ทั่วใบหน้าโดยการลงน้ำหนักนิ้วให้เบาที่สุด เมื่อทาครีมบำรุงผิวหน้าเ รียบร้อยก็เริ่มต้นการนวดหน้า ตามสเต็ปด้านล่างเลยค่ะ



ผิวสวยใส สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องหมั่นเอาใจใส่ ทั้งการทานอาหาร ทาครีมบำรุงผิว และทำจิตใจให้สดใส ห่างไกลจากความเครียด ทาครีมกันแดด ก่อนออกแดดประมาณ 15 นาที สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงแดดจัด การสูบบุหรี่ และดื่มแอลกฮอล์ที่เป็นการทำลายทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพผิว เท่านี้เราก็จะมีผิวสวยใส หน้าเด็ก เป๊ะเวอร์แบบสาวเกาหลีกันได้แล้ว




บทความที่เกี่ยวข้อง

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้