สวัสดีค่าสาวๆSistaCafe
สาวๆ คนไหนที่เป็นสาวสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกาย ชอบไปฟิตเนส คงเคยรู้สึกคิดไม่ออกบอกไม่ถูกว่าจะทำทรงผมทรงอะไรดีเวลาไปออกกำลังกาย ทรงผมไหนจะเก็บผมได้ดี ไม่ตกลงมาเกะกะหน้าตา หรือหลุดรุ่ยให้รำคาญใจจริงไหมล่ะวันนี้เราเลยมี6ไอเดียการเก็บผมดีๆ ที่เหมาะกับการออกกำลังกาย แถมยังเสริมลุคให้สาวๆ ดูสาว ชิค ปัง เป็นสปอร์ตเกิร์ลอีกด้วยนะจ๊ะเอาล่ะๆๆๆ ถ้าสาวๆ คนไหนพร้อมแล้วเรามาดูกันเลย>///<
1. มัดผมหางม้า
ทรงผมหางม้า เป็นทรงผมที่สาวๆ ทุกคนต้องเคยทำกันมาแล้วทั้งนั้น เพราะเป็นทรงผมที่ทำง่าย แถมยังสามารถเก็บผม รวบตึงได้แน่นเปรี๊ยะ!!! โดยความชิค ความปัง มันอยู่ที่ แค่สาวๆลองมัดผมให้สูงขึ้นอีกนิด หรือดัดผมลอนๆ ที่ปลายผมดู หาโบว์น่ารักๆ มาติด แค่นี้ก็ดุชิคปังได้แล้ว >///<
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/7ee896024ce3c66e3fcd9369b1b81a74.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F33d9a4e8-4b26-455e-9387-1bf0467bba39.jpeg%3Fv%3D20240306152617%26ratio%3D1.449&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/42e2af5d9891243581962ac2b022ef18-e1476939354677.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fad478dd1-ca30-4e01-a15c-163bd31cf323.jpeg%3Fv%3D20240306152617%26ratio%3D1.506&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://s.yimg.com/xd/api/res/1.2/hV6EsyiLGrM0la0PTMyfFg--/YXBwaWQ9eXR3YXVjdGlvbnNlcnZpY2U7aD00MDA7cT04NTtyb3RhdGU9YXV0bzt3PTU5OTtwPW9wZW5jdg--/http://nevec-img.zenfs.com/prod/tw_ec05-7/a58e4bac-d950-44b6-ab51-ab565429ecff.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F0d69cfd4-3ccb-4be5-8379-579c4b7aeb0c.jpeg%3Fv%3D20240306152617%26ratio%3D0.668&w=1200&q=75)
- มีทริคเสริมอยู่นิดนึง คือเวลาที่มัดหนังยางเรียบร้อยแล้วนั้น ให้เสียบกิ๊บดำลงไปที่หนังยาง แล้วดึงผมให้แน่น แค่นี้จุกหางม้าเราก็จะดูตั้งสูง สวยงาม
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/17c7abc10d2f54e95b6d5789cd12a776-e1476940133442.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fd34ccf39-c4c8-4fc8-8aa1-63e5082723ae.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.076&w=1200&q=75)
2. มัดจุกดังโงะ
สาวๆ ผมยาวคนไหนที่รำคาญเวลาผมเกว่งไปๆ มาๆ เวลามัดผมหางม้าล่ะก็...ลองรวมผมม้วนเป็นก้อนกลมๆ แบบทรงดังโงะแบบนี้ดู ทำง่ายๆ ไม่ยากเลย แถมได้ลุคคาวาอี้ๆ คิ้วท์ๆ ใสๆสไตล์เกาหลีด้วยนะ ^^
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/b2f0cab2dbb938953de54f4be70b1ea2.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F95f0d048-3f32-42ac-869f-9a75bc329221.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/9ad4a596238051e9a2f87604e3f74c2e.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fe9b7ea87-f3a5-497b-bd6f-e6c4f9fb4f1d.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D0.940&w=1200&q=75)
3. รวบผมครึ่งหัว
สำหรับสาวๆ คนไหนที่ไว้ผมสั้น ผมประบ่า หรือสาวๆ ผมยาวคนไหนที่ไม่อยากรวบตึง โชว์หน้ากลมๆ ล่ะก็ ลองทำทรงผมแบบรวบครึ่งหัวแบบนี้ดูเลย จะเกล้าเป็นดังโงะก้อนกลมๆ หรือจะมัดเป็นหางม้าก็ได้ เก๋เหมือนกัน >///<
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/xt0ugtyeytf81204.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fd4c211d1-daf7-42bc-b750-5da59f9ee98a.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.459&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/3f078abce93fd80af0efd17698390193.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Ffdcf8399-af0d-414b-9f61-2c69ad213c63.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.349&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/61/70/fa/6170fad860d8ba493f088a420cc28542.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F64830cbd-a794-4358-9d83-d5b53322c577.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.181&w=1200&q=75)
4. ถักผมเปีย
ทรงผมเปียเป็นทรงผมที่สาวๆ หลายๆคน ชื่นชอบ และเคยทำมาตั้งแต่ตัวเองเป็นเด็ก เพราะเป็นทรงที่สามารถเก็บผมได้ดี แถมยังสามารถเปลี่ยนลุคเปลี่ยนสไตล์ไปได้หลากหลายทรง ไม่ว่าจะเป็นเปียเดี่ยว เปียคู่ เปียข้าง แบบไหนสไตล์ไหนก็น่ารัก
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/cdedbb7f69b34a09e8f1d38bac194e80.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F1886b550-f71d-4ddd-8b5d-027337004770.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.383&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/662.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fa257ff2c-020a-4087-b9ff-e746603470dd.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/662.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fa920173a-31bb-4df5-ac52-026fd2882b86.jpeg%3Fv%3D20240306152618%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/662.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F5d248781-958d-4256-88dc-13b9c65f9ffd.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.250&w=1200&q=75)
5. คาดผมสวยๆ ชิคๆ
สาวๆ คนไหนที่อยากปล่อยผมสวยๆ สยายๆ แต่ก็อยากหาวิธีเก็บผมด้านหน้า ไม่ให้เกะกะลูกตาล่ะก็ลองหาที่คาดผมเกร๋ๆ ชิคๆ ที่เข้าเป็นสไตล์ตัวเองมาคาดกันดู รับรองเลยว่า ปัง!!!
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/05b46e03712ed193b67f130e1ae2b048.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fa6070771-6c9f-4b2d-ace5-4507b3c8fe4d.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/b483394daf2e31fc93d558aa3ea3009f.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F5c7e4692-6785-461f-85bf-7ad44fa66c1e.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.450&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/AdrianneHo_Nike_Wild_21.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F3d3dccd4-c79e-4425-ba72-c8612337eac7.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
6. ใส่หมวกแก๊ป เท่ๆ
ถ้าสาวๆ คนไหนที่ชอบออกกำลังกาย หรือชอบกีฬากลางแจ้งล่ะก็ ลองหาหมวกแก๊ปเก๋ๆ สักใบ มาสวมชิคๆ นอกจากจะเสริมลุคให้สาวๆดูเป็นสปอร์ตเกิร์ลแล้ว ยังเก็บผมด้านหน้าให้สาวๆ ได้อีกด้วย
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/9247601131a93ae7b6658a5908d483f5.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Fd4c19534-5e5f-406b-a4ef-0a36c2747d00.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.496&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/c1dc409fb7dc89b7d2cbd68b8e64dada.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2Ff6ed9b05-f9dc-441c-a9eb-b6f5f175d6da.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.511&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://dfi5wu8thl82p.cloudfront.net/wp-content/uploads/2016/10/f499bdd89bcdf0a1e987b9939266a6a1.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F22505%2F25b70b2c-3091-40e7-a1f8-7d775f89570f.jpeg%3Fv%3D20240306152619%26ratio%3D1.326&w=1200&q=75)
เป็นอย่างไรกันบ้างจ๊าาาาาาา กับ 6 ไอเดียการทำผม เก็บผม สำหรับการออกกำลังกาย ที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ ถูกอกถูกใจสาวๆ ที่ชื่นชอบออกกำลังกายกันหรือเปล่าเอ่ย ลองเอาไปทำตามกันดูได้เลยนะ รับรองว่าจะดูเฮลตี้สุดๆ เลย!!!