สวัสดีค่าทุกคน ช่วงนี้ใครๆ ก็สรรหาแต่ไอเทมกันน้ำรับสงกรานต์กันอยู่แน่ๆ แต่ลืมอะไรไปกันหรือเปล่าเอ่ย~~~~? นั่นก็คือเรื่องแดดสุดแสนร้อนแรงไปแล้ว วันนี้เราก็เลยมี
ไอเทมเด็ด
ๆ ที่จะช่วย
บรรเทาความรุนแรงของอาการผิวไหม้แดดได้
ให้ลดน้อยลง จนถึงขั้นป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้เลยค่า
เริ่มต้นกับไอเทมที่่คาดว่าทุกคนจะมีอยู่ในตู้เย็นอย่างแน่นอน นั่นก็คือ
แตงกวา
นั่นเอง
เพราะแตงกวาเป็นผักที่อุดมไปด้วยน้ำเป็นส่วนประกอบสูง ซึ่งล้วนเป็นแหล่งของมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ อีกทั้งยังมีวิตามินซีและวิตามินอีรวมถึงแร่ธาตุต่างๆ มีคุณสมบัติในการช่วยสมานผิวและลดอาการบวมแดงได้ด้วย
สาวๆ สามารถดัดแปลงเพื่อนำมาใช้ในการบรรเทาอาการผิวไหม้แดดได้หลากหลายวิธีตั้งแต่นำแตงกวาเย็นๆ มาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาแปะที่บริเวณผิวที่แสบแดงได้เลย หรือจะนำมาคั่นเอาน้ำแล้วใช้สำลีชุบเพื่อทำเป็นมาส์กนาน 10-15 นาที ก็ได้เช่นกัน ให้ทำซ้ำประมาณ 5-7 วัน ผิวก็จะหายแสบแล้วค่า
ไอเทมถัดมาก็ยังคงแสตนด์บายกันที่หน้าตู้เย็น เพราะมันคือ
นมสด
นั่นเองค่า
เพราะในน้ำ
นมสด
มีวิตามินหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวให้นุ่มเนียนผุดผ่องเพราะว่ามีไบโอตินและวิตามินมากมายที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิว ช่วยให้ผิวดูเฟิร์มขึ้น เต่งตึงและช่วยประทินผิวให้เกลี้ยงเกลา ที่สำคัญ
กรดแลคติกในนมสด
จะช่วย
ลดความหมองคล้ำจากนอนน้อยหรือผิวไหม้แดด
ได้อีกด้วย
วิธีการใช้ก็ง่ายมาก
เพียงนำสำลีแผ่นมาจุ่มนมสดเย็นเจี๊ยบพอประมาณ ทำเป็นมาส์กพอกหน้า 10-15 นาที ทำซ้ำทุกวันประมาณ 1 สัปดาห์ รอย
ผิวไหม้แดด
ก็จะหายไปอย่างปลิดทิ้งเลย ระวังอย่าชุ่มมากไป จะเปรอะเปื้อนเอาได้นะคะ
เขยิบออกมาจากตู้เย็นหน่อย แต่ก็ยังไม่พ้นครัวอยู่ดีค่า เพราะเราจะใช้
ช้อน
ในการลดอาการแสบ
ผิวไหม้แดด
ได้อย่างน่าตกใจ แถมยังลด
อาการบวมน้ำของถุงใต้ตาออกได้ด้วย เพราะเคล็ดลับอยู่ที่
ความเย็น
นั่นเอง
โดยนำ
ช้อน
ไปแช่ในช่องแข็งประมาณ 5-10 นาที แล้วนำออกมาประคบไว้ 15 นาที ก็จะช่วยลดอาการแสบแดงของ
ผิวไหม้แดด
ได้ชั่วคราวค่า
แล้วก็ปิดท้ายกับสิ่งที่คุ้นเคยกันดี นั่นก็คือ
ว่านห่างจระเข้
แต่จะให้มาเป็นใบๆ ก็คงยากสำหรับคนไม่คุ้นเคยนะคะ เพราะเจ้าว่านหางจระเข้ ถ้าไม่ล้างตัวยางออกให้ดีๆ จากผิวดีๆ กลายเป็นพังได้แน่นอนจากยางที่มีอยู่เต็มใบ
ใครมี
ว่านหางจระเข้
แบบสด แนะนำให้ล้างยางออกให้สะอาดหมดก่อนจะฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วแปะบริเวณที่แสบร้อน หรือนำไปแช่ตู้เย็นก่อนนำมาแปะก็ได้เช่นกันค่า ยกระดับความสดชื่นขึ้นไปอีก
แต่ที่เราอยากแนะนำให้ใช้มากที่สุดก็คือ
เจลว่านหางจระเข้
เพราะทั้งสะดวก ใช้งานง่ายที่สุด แค่ทาก็สามารถบรรเทาอาการ
ผิวไหม้แดด
ได้ทันทีเพราะซึมเข้าสู่ผิวเร็ว
และเคล็ดลับการป้องกัน
ผิวไหม้แดด
ได้อย่างตรงจุดและดีที่สุดต้องแก้ที่ปัญหา หรือตัวต้นเหตุ ซึ่งก็คือ
แสงแดด
นั่นเองค่ะ แต่ไม่ได้หมายถึงว่าให้เราไปถล่มดวงอาทิตย์นะคะ เพียงแต่ให้รู้จักป้องกันผิวจากแสงแดดให้ถูกวิธี ซึ่งก็ทำได้ง่ายๆ เพียง
การทาครีมกันแดด
ทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน โดยขั้นตอนการทาที่เหมาะสมที่สุดอยู่ที่การทา
หลังการทาครีมบำรุง
ผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว
หรือก่อนการแต่งหน้า
เพราะจะช่วยไม่ไปบังการดูดซึมของสารบำรุงต่างๆ ในครีม และช่วยลดหรือป้องกันการระคายเคืองจากส่วนผสมที่มีอยู่ในเครื่องสำอาง ฝุ่นละอองต่างๆ ไม่ให้สัมผัสกับผิวโดยตรง
แน่นอนว่า
ครีมกันแดด
ที่มีอยู่ในท้องตลาดก็มีอยู่มาก แต่จ
ะเลือกใช้สุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้
นะคะ จะต้องเลือกที่ไ
ด้รับรองจากอย.
ว่าปลอดภัย ไม่มีสารพิษตกค้าง และจ
ากสถาบันผิวหนังว่าอ่อนโยนต่อผิว สามารถปกป้องแสงแดดได้จริง
ทั้งยังต้อง
มีคุณสมบัติกันน้ำ กันเหงื่อ ได้เป็นอย่างดี
เพื่อให้สามารถใช้ทนทานต่อสภาพอากาศของบ้านเราที่ร้อนระอุ เดี๋ยวแดด เดี๋ยวฝน รวมถึง
มีค่า SPF และ PA ที่สูง
มากพอที่จะป้องกันแสงแดดที่แรงมากได้
และวิธีการเลือกครีมกันแดดที่ดีเหมาะกับเมืองไทยมีดังนี้
1.
ค่าป้องกันแสงแดดควรจะเป็น SPF30 ขึ้นไป และมีค่า PA ++
( 2 บวกขึ้นไป )
เพราะสามารถป้องกันแสงแดดได้นานกว่า 8 ชม. ซึ่งเพียงพอสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป แต่หากต้องเจอกับแสงแดดจัดมากๆ เล่นกีฬา หรือเล่นน้ำ แนะนำให้ทาซ้ำทุก 2-3 ชม.นะคะ เพื่อการปกป้องแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพ
2. ต้องมีคุณสมบัติกันน้ำ กันเหงื่อ
เพราะสภาพภูมิอากาศบ้านเรา ที่เดี๋ยวแดด เดี๋ยวฝน หรืออากาศร้อนจนเหงื่อออกได้ง่ายๆ ถ้า ครีมกันแดดไม่มีคุณสมบัติข้อนี้ถือว่าสอบตกนะคะ เพราะทาไปก็เปลืองเปล่าๆ ทาแป๊บเดียว เดี๋ยวก็ไหลไปกับเหงื่อแล้ว
3. ต้องไม่มัน เนื่อสัมผัสบางเบา
หนึ่งในคุณสมบัติที่สาวไทยหลายคนต้องบอกว่าใช่ เพราะสาวไทยหลายคนมีสภาพผิวมัน ซึ่งจะให้มาใช้กันแดดมันๆ หรือไม่ช่วยควบคุมความมันก็คงยังไงอยู่ใช่มั้ยคะ และควรเลือกที่เนื้อบางเบาไว้ก่อนเพราะเดี๋ยวสาวๆ ก็ต้องแต่งหน้าทับอีก ถ้าโบกหน้าหลายๆ ชั้นเข้า หน้าจะเหี่ยวเร็วได้นะคะ
4. ต้องอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์
ข้อนี้สำหรับคนที่เป็นสิว ผิวแพ้ง่าย หรือผิวบอบบางควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ 2 อย่างนี้ให้มากที่สุด ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดการอักเสบได้มากเลยค่ะ
5. ต้องได้รับการรับรองจาก อย. และสถาบันผิวหนัง
จะซื้อของใช้ทั้งที ต้องมี อย. นะคะ เพราะอย่างน้อยก็ได้รับการรับรองแล้วว่าไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายกับตัวเรา รวมถึงควรได้รับการรับรองจากสถาบันผิวหนังว่าอ่อนโยนต่อผิวบอบบางและสามารถกันแดดได้จริง นั่นเองค่ะ
ถ้าหาครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติครบทั้ง 5 ข้อนี้ รับรองว่าเราสามารถอวดผิวสวยๆ ท่ามกลางแสงแดดแบบไม่ต้องกลัวผิวเสีย หรือผิวไหม้แดดแล้วค่าหวังว่าสาวๆ จะได้ไอเทมเด็ดๆ ไว้กอบกู้หน้าไหม้แดดได้แล้วน้า วันนี้ขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่คราวหน้านะคะ บ๊ายบาย
