Hi ค่ะสาวๆ ทุกคนเมื่อใกล้จะถึงปีใหม่ สิ่งที่หลายๆ มักจะมีแพลนก็คือNew Year's Resolutionsซึ่งหมายถึงเป้าหมายที่หลายๆ คนจะเริ่มทำเมื่อขึ้นปีใหม่นี้ เหมาะสมกับคนที่วางแพลนไว้แล้วชอบเผลอหรือว่าลืม หากเราตั้งเป้าไว้ว่าภายในปี 2019 เราจะทำให้ได้ ก็ถือว่าเป็นนตัวกระตุ้นอีกอย่างหนึ่งที่จะทำให้เราสำเร็จแต่ในกรณีที่ใครยังไม่มี New Year's Resolutions ก็ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้เรามีเป้าหมายที่ดี มาเสนอไอเดียแล้ว
1. ลดความอ้วน
เป้าหมายแรกที่หลายๆ คนต่างก็คุ้นหูเป็นอย่างดีก็คือการตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะพยายามลดความอ้วนให้สำเร็จ เพราะว่าที่ผ่านมา ปล่อยกายปล่อยใจ ปล่อยเนื้อปล่อยตัวเอาไว้อย่างเต็มที่แล้ว ทำให้จากสาวไซส์ S มาเป็นไซส์ L นั่นเอ
ง ซึ่งปีใหม่ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมมาก เพราะเราก็จะได้รู้ด้วยว่า เราลดความอ้วนมาทั้งสิ้นกี่วัน กี่เดือน
โดยเริ่มตั้งต้นตั้งแต่วันที่ 1 เดือนมกราคมนั่นเอง สาวซิสคนไหนอยากลดความอ้วนหรือมีแพลนก็ลองดูนะคะ
2. อ่านหนังสือให้เยอะขึ้น
การตั้งเป้าหมายว่าจะอ่านหนังสือให้ได้มากกว่าเดิม
ก็เป็นอีกเป้าหมายหนึ่งที่น่าลองมากเลยนะคะ เพราะว่าหลายๆ ครั้งที่เรานั้นละเลยการอ่านหนังสือ ทำให้ความรู้ที่มีอยู่จำกัดลงกว่าเดิม
การอ่านหนังสือเป็นการเสริมสร้างความรู้และเสริมสร้างสมาธิให้กับตัวของเราเอง ดีกว่าการจับสมาร์ทโฟนเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยความที่ปัจจุบันสมา์ทโฟนได้มาแย่งชิงเวลาว่างของเราไป ก็ทำให้หนังสือกลายเป็นเรื่องยากสำหรับใครๆ หลายคนเลย จริงไหมคะ
3. หันมาดูแลสุขภาพ
เชื่อได้เลยนะคะว่าหลายๆ คนเผลอไม่เอาใจใส่ดูแลสุขภาพของตัวเองไปในปี 2018 บางคนก็ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ใน
ขณะที่บางคนก็ไม่ใส่ใจในการออกกำลังกาย แบบนี้ปล่อยไว้ก็คงไม่ดีแน่นอนเลย จริงไหมคะสาวๆดังนั้นแล้วเราเลยอยากให้หนึ่งในเป้าหมายปีใหม่ของสาวๆ มีการดูแลสุขภาพรวมอยู่ด้วยแม้คำว่าดูแลสุขภาพจะเป็นนคำที่กว้างก็ตาม แต่ใจความของการดูแลสุขภาพมีอยู่ไม่กี่อย่างนั่นก็คือการออกกำลังกาย เลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์
เป็นต้น
4. จะสอบให้ได้เกรดที่สูงกว่าเดิม
สำหรับสาวๆ วัยเรียนคงไม่มีสิ่งใดที่จะต้องการมากไปกว่าการสอบให้ได้เกรดสูงกว่าเดิม
บางคนขอให้เกรดขึ้น + ไปหนึ่งเกรด หรือ 0.5 ก็ยังดีอ่ะเนอะ เพราะว่าการมีเกรดที่สูงก็เป็นการสร้างความภาคภูมิใจให้กับตัวเอง
สร้างความภาคภูมิใจให้กับพ่อแม่ของเราอีกด้วยนั่นเองค่ะ โดยการทำคะแนนสอบให้ได้ดีๆ เราก็ต้องตั้งใจอ่านหนังสือ ตั้งใจฟังสิ่งที่คุณครูสอน ซึ่งเริ่มได้ตั้งแต่วันปีใหม่เป็นต้นไปเลยค่ะ
5. เป็นคนมองโลกในแง่ดีกว่าเดิม
ปัจจุบันสภาพแวดล้อม เศรษฐกิจ สังคมทำให้จิตตกเอาง่ายๆ เชื่อไหมคะว่าบางคนแค่เล่นเฟซบุ๊กก็จิตตกไปแล้วล่ะค่ะ เพราะว่าคนที่โพสต์โซเชียล เค้าก็ต้องเลือกโพสต์แต่ด้านดีๆ
ทำให้เราเข้าไปเล่น Facebook เราคิดว่ามีแต่คนที่ชีวิตดีๆ
ไม่มีใครมีความทุกข์ เรียนหนัก ไม่ได้ไปเที่ยวไหน ของอร่อยๆ ก็ไม่ได้กินแบบเรา ขอให้สาวๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
โดยเริ่มตั้งแต่วิธีคิดกันเลยจะดีกว่านะคะ คิดว่าคนเราทุกคนมีความทุกข์ อยู่ที่ว่าเค้าจะโพสต์หรือเปล่าแค่นั้นเองค่ะ
เอาล่ะค่ะ นี่ก็เป็นการตั้งเป้าหมายหรือว่าปณิธานในปีใหม่ที่สาวๆ ควรเลือกไปทำสักอย่างนะคะ
สำหรับใครที่ไม่อยากให้เป้าหมายของเราต้องเลื่อนลอยไปไกล
ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้จะเป็นการดีที่สุดค่ะสำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อนนะคะ บาย บายค่ะ