10 ท่าออกกําลังกายกระชับหน้าอก สำหรับสาวๆ Part 2


ท่าที่ 6 : Standing Chest Fly

รูปภาพ:

ท่าที่ 7 : Triceps dip

รูปภาพ:

ท่าที่ 8 : Wall Push Up

รูปภาพ:

ท่าที่ 9 : One Arm Plank

รูปภาพ:

ท่าที่ 10 : Mountain Pose

รูปภาพ:

เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้