ดื่มชา ก็แก้โรคภัยได้นะ รู้ยัง ?

รู้ไหมว่า การดื่มชานั้นมีประโยชน์มากนะจ๊ะสาวๆ บางทีคนที่มีอาการป่วย หรือ อารมณ์ห่อเหี่ยวต่างๆ เมื่อดื่มชาก็สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านั้นลงได้ ซึ่งชาแต่ละชนิดก็มีสรรพคุณแตกต่างกันออกไป  ลองมาดูกันดีกว่าว่าชาแต่ละชนิดมีดีอะไรบ้าง ^_^

1.ร่างกายมีกระบวนการ metabolism ช้า

หรือก็คือกระบวนย่อยสลายอาหารช้านั่นเอง ยังงี้ต้องดื่มชาเขียว แบบเพียวๆ ไม่ผสมนมหรือน้ำตาลนะจ๊ะ เพราะในชาเขียวมีสารที่ชื่อว่า EGCG ที่ช่วยเพิ่มระดับ metaboiism ในร่างกายจ้า

2.นอนไม่หลับ

ชาคาโมไมล์นี่มีสรรพคุณหลายอย่างเลยล่ะ นอกจากช่วยลดอาการนอนไม่หลับแล้ว ยังสามารถคลายอาการปวดท้องประจำเดือนได้ด้วย วันหลังสาวๆลองหันมาพึ่งชาคาโมไมล์แทนการทานยาดูนะจ๊ะ

(เทคนิคคือ อย่าซื้อชาแบบที่เป็นถุง เพราะอาจจะหมดสรรพคุณทางชาไปแล้วนะจ๊ะ)

3.ไข้หวัดธรรมดา

ดื่มชาเอลเดอร์ฟลาเวอร์ อย่างต่ำวันละ 3แก้ว แล้วลองสังเกตุดู ช่วงที่คนอื่นเป็นหวัดกันเยอะแยะ เราอาจจะสบายดี จนคนอื่นตกใจเลยล่ะ หรือถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังจะเป็นหวัด ก็สามารถลองชงดื่มดูได้นะ

4.เครียด หงุดหงิด

ถ้ามีอาการเหล่านี้ล่ะก็ เราของเสนอ ! ลองดื่มชา เลมอน บาล์ม ดูสิ มันจะช่วยระงับภาวะอาการหงุดหงิดลงได้จ้ะ แต่ว่าถ้าเครียดมากๆ ก็ควรแก้ที่ต้นเหตุ น่าจะเป็นการช่วยได้ถาวรเลยก็ได้นะ

5.คลื่นไส้ อยากอาเจียน

น้ำขิงบ้านเรานี่แหละจ้า สามารถลดบรรเทาอาการคลื่นไส้ อยากอาเจียนได้ แต่ว่าชาจีน หรือชาฝรั่ง อื่นๆ ก็สามารถบรรเทาได้เช่นกันนะ

6.รู้สึกอืดๆ

ถ้าเรารู้สึกท้องอืด ท้องเฟ้อ ทานชาเปปเปอร์มิ้นต์ สามารถช่วยได้นะจ๊ะ นอกจากนี้ยังสามารถ แก้อาการวิงเวียน และขจัดกลิ่นปากได้ด้วย

สรรพคุณของชานี่ยอดเยี่ยมไปเลยนะว่าไหม ถ้ายังไงสาวๆ มีอาการเหล่านี้ก็สามารถหาชาดื่ม หรือว่าจะซื้อไว้ติดบ้านก็ดีนะจ๊ะ แต่ทางที่ดีคือรักษาสุขภาพ หลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิดอาหารเหล่านี้จะเป็นการดีที่สุด

Credit :

http://goo.gl/rv7jQlhttp://goo.gl/zpDUJshttp://goo.gl/Dux49Chttp://goo.gl/mvVd8S