ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน อยากผอม วิธีลดน้ำหนัก Park Shin Hye ผอม
1653381186 %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1
ความงาม

5 เคล็ดลับความผอมจาก Park Shin Hye

เคล็ดลับการลดน้ำหนักจากปาร์คชินเฮ นางเอกซีรี่ส์ Doctors


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. น้องผักลดมื้ออาหาร เหลือวันละ 2 มื้อ

    • 2. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

    • 3. ถ้าหิวระหว่างวัน จะทานผักและผลไม้

    • 4. ไม่ทานอาหารหลัง 18.00 น.

    • 5. ออกกำลังกายด้วยการเต้นและการปั่นจักรยาน

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    ซีรีส์เกาหลีเรื่อง Doctors กำลังมาแรงมาก ซึ่งตอนแรกก็ว่าจะไม่ดูแล้วแหละ กลัวติด แต่เห็นน้องผัก (Park Shin Hye) แล้ว ต้องดู !! เพราะเรื่องนี้น้องผักสวยขึ้นมากกกก (กก..)

    ก่อนหน้านี้เราก็เฉย ๆ กับ Park Shin Hye เพราะก็สวย แต่ไม่ใช่สไตล์ที่ชอบ แต่พอเห็นตัวอย่างซีรีส์ Doctors เท่านั้นแหละ สเป็คเลยยย ทำไมสวยผิดหูผิดตาขนาดนี้ สวยจนต้องค้นว่าเคล็ดลับคืออะไร

    ซึ่งค้นมาแล้ว ก็อยากจะนำมาแบ่งปันสาว ๆ ด้วย จะได้ " สวยผิดหูผิดตา " ไปพร้อม ๆ กันค่ะ


    ในซีรีส์เห็นได้ชัดเจนว่าน้องผักผอมลงมากกกกก .. แก้มหายกลายเป็นวีเชฟเลย ซึ่งเคล็ดลับก็มีทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย

    โดยอาหารเป็น 70-80% ของการลดน้ำหนัก ถ้าเราสามารถควบคุมเรื่องอาหารการกินได้ เราก็จะสามารถลดน้ำหนักหรือดูแลรูปร่างได้ง่ายมากยิ่งขึ้น

    1. น้องผักลดมื้ออาหาร เหลือวันละ 2 มื้อ

    2. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

    3. ถ้าหิวระหว่างวัน จะทานผักและผลไม้

    4. ไม่ทานอาหารหลัง 18.00 น.

    5. ออกกำลังกายด้วยการเต้นและการปั่นจักรยาน

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe