Non Dairy Chia Seed Panna Cotta อร่อยง่ายๆ ไม่ต้องใช้นมก็ได้

Non Dairy Chia Seed Panna Cotta อร่อยง่ายๆ ไม่ต้องใช้นมก็ได้

แถมมีคุณค่าต่อร่างกายด้วยนะ

26 August 2016
Aya-P
26 August 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เย้!! กลับมาพบกับอายะพีพร้อมสูตรขนมรสเลิศเหมือนเช่นเคยค่า เอาล่ะ วันนี้ก็ถึงคิวของเจ้าขนม " Non Dairy Chia Seed Panna Cotta " นั่นเอง แหม มีแต่ของดีๆ อัดแน่นอยู่เต็มไปหมดเชียวล่ะ แถมกินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน ไร้ไขมันกวนใจอีกต่างหาก ยังงี้สาวๆ อย่างเราจะพลาดได้ไงล่ะเนอะ

image_192385
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


ส่วนผสม

1. เครื่องดื่มโปรตีนรสวานิลลา ช็อกโกแลตหรือกาแฟตามชอบ
2. กล้วยหั่นเป็นชิ้นๆ 1 ผล
3. สตรอว์เบอร์รีขนาดกลางสับหยาบๆ 4 ผล
4. เมล็ดไช 6 ช้อนโต๊ะ
5. เจลาติน 1½ ช้อนชา
6. น้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ

image_192386
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


ขั้นตอนการทำ

1. เอาเครื่องดื่มโปรตีนกับเมล็ดไชใส่ลงในชาม คนซักหน่อยเพื่อป้องกันไม่ให้เมล็ดติดกัน

image_192389
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


2. เติมกล้วยและ/หรือสตรอว์เบอร์รีตามลงไป คนให้เข้ากันอีกรอบ

image_192390
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


3. ผสมเจลาตินกับน้ำเดือด คนให้เจลาตินละลายตัวดีแล้วนำไปใส่ลงในส่วนผสมที่เราทำไว้

image_192413
- ที่มารูป: www.maangchi.com


4. เทส่วนผสมใส่แม่พิมพ์อบมัฟฟินหรือถ้วยก็ได้ค่ะ เอาเข้าแช่ในตู้เย็นประมาณ 6-8 ชั่วโมง

image_192393
- ที่มารูป: www.pickledplum.com
image_192394
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


5. แกะขนมออกจากแม่พิมพ์มาใส่จาน

image_192395
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


6. จะกินเปล่าๆหรือเพิ่มผลไม้เป็นท็อปปิ้งก็ตามใจค่ะ

image_192397
- ที่มารูป: www.pickledplum.com
image_192401
- ที่มารูป: www.pickledplum.com


เห็นมั้ยคะ ง่ายๆ แค่นี้เอง ขนมที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะ รับรองกินแล้วจะต้องติดใจแหงๆ ฮิฮิ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @