'Homemade Instant Oatmeal' ข้าวโอ๊ตในขวด ง่ายๆ อิ่มสบายท้อง

สาวๆ หลายคนมักต้องตื่นแต่เช้าตรู่เพื่อเตรียมตัวไปทำงานกันใช่มั้ยล่ะคะ แต่บางทีก็รีบจนพลาดมื้อสำคัญอย่างมื้อเช้าไปซะนี่ แย่จังเลยเนอะวันนี้อายะพีจึงเอาเมนูข้าวโอ๊ตในขวดที่ทั้งทำง่ายและอุดมคุณค่ามาฝากค่ะ รับรองถูกใจแน่นอน!!

ส่วนผสม

ส่วนผสมสำหรับ 6 ที่

1. ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 3 ถ้วย ( อย่าลืมเลือกแบบที่สุกเร็วๆ ด้วยนะคะ )

ส่วนผสมท็อปปิ้ง1. ผลไม้แห้ง2. ถั่วชนิดต่างๆ3. ธัญพืช4. ผลไม้สด5. น้ำตาลทรายแดง6. น้ำเชื่อมเมเปิ้ล7. ผงอบเชยป่น

ขั้นตอนการทำ

1. ตักข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยลงในขวดแก้วขนาดเล็ก

2. หยิบท็อปปิ้งมาโรยลงไปแต่ไม่ต้องให้เต็มมากนะคะ

3. เราสามารถเลือกท็อปปิ้งได้ตามชอบเลยค่ะ

4. อาจโรยน้ำตาลทรายแดงกับผงอบเชยเพิ่มรสชาติอีกเล็กน้อยก็ไม่ว่ากัน จากนั้นปิดฝาขวดให้แน่นแล้วเอาไปแช่ในตู้เย็น ( ถ้าใส่ผลไม้สด ) หรือเก็บในตู้เก็บอาหาร ( ถ้าใส่ผลไม้แห้ง ) จะอยู่ได้นานประมาณอาทิตย์นึงค่ะ