ออกกำลังกาย แฟน
1545366738 05 icon love 02
ความรัก

รวมไอเดียชวนคุณแฟนมาออกกำลังกาย

มาชวนคุณแฟนออกกำลังกายกันดีกว่าค่ะ! นอกจากจะได้สุขภาพแล้วยังสนุกอีกด้วย


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • โยนโบว์ลิ่ง

    • แบดมินตัน

    • เทนนิส

    • ว่ายน้ำ

    • เข้าฟิตเนส

    • บทความที่เกี่ยวข้อง


    ว่ากันว่ากีฬานั้นคือยาวิเศษจริงไหมคะ? สำหรับใครที่อยากหันมาดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย แต่ว่าจะออกกำลังกายคนเดียวมันก็รู้สึกเหงาๆ กันใช่ไหมล่ะ ถ้ายังไงวันนี้เราจะพาไปดูกิจกรรมการออกกำลังกายต่างๆ ที่เหมาะแก่การชวนคู่ของคุณมาร่วมด้วย เรียกได้ว่านอกจากจะได้สานสัมพันธ์ด้วยกันแล้วยังได้สุขภาพด้วยนะ!
     

    โยนโบว์ลิ่ง

    กีฬาเบาๆ ที่เหมาะกับการเล่นได้ทุกเวลา และสามารถหาเล่นได้ตามห้างทั่วๆ ไป ( ถึงปัจจุบันจะเริ่มหายากก็เถอะ ) นับว่าเป็นกีฬาที่สานสัมพันธ์กันได้ดีเลยล่ะค่ะ แถมอีกอย่างนึงหัดเล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์ไม่เยอะด้วย

     

    แบดมินตัน

    กีฬาง่ายๆ ที่หาที่เล่นได้ไม่ยากนัก หากว่าเราไม่อยากไปหาสนามเล่น ก็สามารถหาที่โล่งๆ เล่นได้เลย โดยอุปกรณ์ก็มีเพียงแค่ไม้แบดมินตันและลูกเท่านั้นเองค่ะ! แต่หากอยากตีแบบเป็นทางการหน่อยไปหาเช่าสนามเอาก็ไม่ยากค่ะ

     

    เทนนิส

    คล้ายๆ กับหัวข้อด้านบนค่ะ แต่ว่าอันนี้อาจจะต้องหาสถานที่ให้เช่าเล่นสักหน่อย เพราะจะหวดกันตรงๆ เลยก็แลจะดูลำบาก แต่การตีเทสนิสก็เป็นกิจกรรมที่เรียกเหงื่อได้ดีมากๆ เลยล่ะค่ะ

     

    ว่ายน้ำ

    การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ไม่ยากเลยค่ะในบ้านเรานั้นมีสระว่ายน้ำให้เราได้เข้าไปอยู่เยอะมากเลยทีเดียว แถมการว่ายน้ำมากๆ จะทำให้หุ่นเฟิร์มขึ้นอีกด้วยยย ว่าแล้วก็อย่ารอช้ารีบเรียกคุณแฟนมารีดไขมันกันดีกว่าา
     

    เข้าฟิตเนส

    สำหรับคู่รักที่อยากดูแลหุ่นแบบจริงๆ จังๆ ชวนกันเข้าฟิตเนสก็เป็นอะไรที่ไม่เลวเลยค่ะ และการที่มีเพื่อนมาด้วยกันว่ากันจะสามารถทำให้ถึงเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้ง่าย เพราะมีคนคอยเตือนและช่วยดูแลนั่นเองค่ะ!
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1438086783 avatar

    นู๋กบ

    Content quotation bg
    สวัสดีค่ะ วันนี้นู๋กบมีเรื่องดีๆมาฝาก ^o^
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดความรัก)

    Variety By SistaCafe

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe