เห็นคนมีคู่แล้วมันช้ำใจ!เราเชื่อว่าสาวซิสต้าหลายคนยังเป็นโสด (คนเขียนก็หนึ่งในนั้นค่ะ ฮ่าๆ) ฮืออยากจะร้องเพลงดังๆ ทำนอง"โปรดส่งใครมารักกกกกก ฉันที อยู่ตรงนี้มันหนาวววววววว เกินไป"แต่ก็กลัวข้างบ้านจะปารองเท้าใส่ซะก่อน


กำลังฟังเพลงโสดๆ สวยๆ อยู่ก็มีโทรศัพท์จากเพื่อนสนิทมาบอกว่า"ฉันไปเที่ยวกับแกพรุ่งนี้ไม่ได้แล้วนะ พอดีแฟนโทรมาง้อน่ะสิ เขาจะพาไปเดทที่สวนสนุก ขอโทษนะเว้ย"

โอ้โห จี๊ดเลย ขึ้นเลย แม้แต่เพื่อนสนิทก็ทำกับเราแบบนี้เหรอ(//รู้สึกถูกหักหลัง ทรยศ ლ(◉◞⊖◟◉`ლ)ไม่ง้อหรอก ถ้าอย่างนั้น ฉันไปเดทกับตัวเองก็ได้!

เอ๊ะ เดี๋ยวก่อนนะ เดทกับตัวเอง!?!? พูดอะไรเนี่ย จะเป็นไปได้ยังไงกัน?ฮั่นแน่ะ เป็นไปได้สิ

แค่เธออ่านคำแนะนำในบทความนี้ เธอจะรู้ว่า"การเดทกับตัวเองก็ไม่ได้แย่อย่างที่คิดนะเออ ^0^"

ก่อนสิ่งอื่นใด ต้องเริ่มจาก...

1.เตรียมตัวเองให้พร้อม!

รูปภาพ:http://media1.onsugar.com/files/2013/11/13/868/n/24155406/8f79435be6aac934_Makeup.jpg

เวลาจะออกเดทกับหนุ่ม ผู้หญิงจะทำอย่างไรบ้าง อาบน้ำ แต่งหน้า ทำผมให้สวยสะบัด ทำให้คู่เดทประทับใจใช่ไหม?การออกเดทกับตัวเองก็ไม่มีข้อยกเว้นหรอกนะ!เธอจะแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ ขัดถูให้สะอาดเอี่ยมอ่องสักสองสามชั่วโมงหรือนานกว่านั้นก็ได้  เพราะไม่มีใครมานั่งรอ!จะแต่งหน้าแบบไหนก็ได้ที่เธอชอบทำผมทรงไหนก็ได้ที่เธอคิดว่าสวยและมีเสน่ห์

ทาเล็บสีงามๆ จะสีหรูหราฉูดฉาด ประดับกากเพชรหรือเรียบหรู ทาสามสีสามแฉกก็ยังไหวหรือถ้าอยากทำผมทรงใหม่ ก็แค่เข้าร้านบอกช่างว่า“เอาทรงแบบไปเดทน่ะค่ะ”สร้างบรรยากาศว่า เฮ้ย! เรากำลังจะมีเดทจริงๆ นะ!


2. แต่งตัวจัดเต็มไปเลย!

รูปภาพ:http://www.mycelebrityfashion.co.uk/wp-content/uploads/2013/11/taylor-swift-fashion-style-clothes-winter-white-gala-charity-kensington-palace-prince-william-jon-bon-jovi-dress-maxi-embellished-white-gold.jpg

ชุดสวยๆ นี่เป็นไฮไลท์ของการเดทเลยก็ว่าได้ ถึงไม่มีหนุ่มมาดูเธอแต่งตัวจัดเต็ม ก็ช่างปะไร!เปิดตู้เสื้อผ้าแล้วเลือกชุดที่เธอชอบมาใส่สวยสุดฤทธิ์สุดเดชได้เลยตั้งโจทย์ในใจไว้เลยว่าอยากอวดผู้คนบนโลกนี้ด้วยชุดอะไรเดรสลากยาว รองเท้าส้นตึกสิบนิ้ว กระเป๋าคลัทช์รูปคัพเค้ก ลูกเชอรี่อะไรก็แล้วแต่ใจปรารถนา

แต่ขอขีดเส้นใต้ว่า“ต้องเป็นชุดที่เข้ากับบุคลิกของเธอเท่านั้น!”ถ้าปกติเธอเป็นพวกเซอร์ๆ อาบน้ำเจ็ดวันหนเดียว (ก็เน่าไป) ใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์ที่สะอาดสักหน่อยก็ใช้ได้แล้ว!


3. ทำความสะอาดบ้านให้เนี้ยบ เอี่ยมอ่องสุดๆ!

รูปภาพ:http://theglamoroushousewife.com/wp-content/uploads/2014/04/cleaning-1.jpg

ลองนึกภาพว่า หนุ่มคู่เดทของเธอจะมารับที่บ้าน (หรือที่ห้อง ถ้าเธออยู่คอนโด) แล้วเห็นสภาพห้องของเธอเหมือนระเบิดลงดูสิ!ดูไม่จืดเลยใช่ไหมล่ะ ถ้าเป็นเธอก็คงรับไม่ได้เหมือนกัน ดังนั้นปฏิวัติห้องรกๆ ของตัวเองซะ!เธอคงไม่อยากให้คู่เดทเอาไปเม้าท์ต่อหรอกนะว่า“รกขนาดนี้ แต่งงานกันไปจะเป็นยังไงเนี่ย”แม้ตัวเธอจะเป็นคนพูดเองก็ตาม!

รีบถกแขนเสื้อขึ้น ใส่ผ้ากันเปื้อนแล้วสวมวิญญาณแม่บ้านผู้ร่าเริงชั่วคราวเอาขยะที่สุมจนพูนถังไปทิ้งซะ ผ้าที่กองๆ อยู่ในตะกร้าก็แยกเอามาซักได้แล้ว! ถ้ามีจานชามวางจนแมลงสาบเริ่มมาไต่ ก็เอามาล้างซะด้วย! ล้างห้องน้ำด้วยยิ่งดีได้ออกกำลังกายเบิร์นแคลอรี่ ผอมไปอีกรัวๆ


4. บอกเพื่อนทุกคนว่าเราโอเค เราแค่อยากรู้จักตัวเองมากขึ้น!

รูปภาพ:http://cdn.kidspot.com.au/wp-content/uploads/2013/01/teenage_girlfriends.jpg

ลองคิดดูสิ! นี่เป็นโอกาสดีที่เธอจะ “ทำความรู้จักกับตัวเอง” มากขึ้นนะ!

ถ้ามีเพื่อนคนไหนห่วงใยสุดขีด เห็นเราไม่มีแฟนแต่แต่งหน้าทำผมจัดเต็ม นางก็มาสะกิดบอกว่า

“ไหวหรือเปล่าแก มีอะไรบอกฉันได้นะ”

รีบบอกเพื่อนไปเลยว่า

“เฮ้ย ฉันโอเค ฉันแค่อยากทบทวนว่าเป้าหมายจริงๆ ของฉันคืออะไร ฉันมีความหวังอะไรในชีวิตบ้าง ฉันอยู่ได้ ไม่ต้องห่วง"

เพื่อนต้องเข้าใจแน่ๆ

อย่าลืมบอกให้เพื่อนคอยสนับสนุนและเอาใจช่วยด้วยนะ เย้ สู้ๆ!



5. วางแผนเป็นฉากๆ ว่าจะทำอะไรในวันนั้น

รูปภาพ:http://38.media.tumblr.com/14782c6e7856810e9f3f7c0d3636dca2/tumblr_inline_nd8qv9Ndlt1slwlfy.gif

แผนไหนที่เธอเคยคิดจะใช้เมื่อมีหนุ่มมาจีบ ก็ชิงเอามาใช้กับตัวเองก่อนซะเลยสิ!ลิสต์รายการยาวเหยียดในสมุดจดอย่างไปกินมื้อเที่ยงที่ร้านนี้ ไปดูหนังที่ห้างนู้น ไปพิพิธภัณฑ์ สวนสนุก สวนสัตว์ สวนสาธารณะที่คู่รักนิยม อย่าได้แคร์! เดินเชิดๆ เข้าไปเที่ยวคนเดียวโลดแม้เวลาช่วงเช้าหรือเย็นจะมีคู่รักเดินอยู่ทั่วไปหมด คู่นั้นก็จูงมือ คนนั้นก็กอดกัน ไม่ต้องไปสนใจข้อดีของการไปไหนคนเดียวคือ อยากเดินไปไหนก็ไปได้เลย ไม่ต้องรอใคร!

กลับบ้านมาก็ไม่ต้องกลัวเหงาซื้อตำราเมนูอาหารใหม่ๆ ที่อยากทำ แล้วเนรมิตเมนูอาหารโฮมเมดสุดเจ๋งที่บ้านสิ!จะทำเลอะ ทำเปื้อน ก็ไม่มีใครคอยมานั่งติ นั่งบ่นเรื่องอาหารรสชาติ ไม่ต้องฟังคำตำหนิจากปากใครแต่อย่าลืมว่า “เธอกำลังมีเดท” อย่าเพิ่งล้มเลิกกลางคันเสียก่อนก็พอ!


6. มอบของขวัญดีๆ ให้ตัวเอง!

รูปภาพ:http://d1l554c703zm4j.cloudfront.net/wp-content/uploads/2014/12/Dec2014-Give-Yourself-A-Gift-TS177446304-350x350.jpg

ใครบัญญัติไว้ว่าผู้หญิงให้ของขวัญตัวเองไม่ได้?

จัดไปหนักๆ ไม่ว่าจะ

ดอกไม้ช่อโต

ช็อกโกแลตกล่องใหญ่


ซีดีอัดเพลงโปรดที่เธอชอบ

เครื่องประดับอย่างต่างหูและแหวน

ก็ซื้อให้ตัวเองได้เลย! ถ้าอยากให้ความสัมพันธ์เหมือนจริงเข้าไปอีก

จะฉลองวันครบรอบประจำวัน สัปดาห์ หรือเดือนก็น่าสนุกดีนะ เป็นการบอกว่าความสัมพันธ์กำลังพัฒนาไงล่ะ

เพราะการรักตัวเอง ก็มีค่าเท่ากับรักคนอื่นเหมือนกันนั่นแหละ!

(。◕ ∀ ◕。)


7. เขียนโน้ตหวานๆ ให้ตัวเองดูสิ!

รูปภาพ:http://40.media.tumblr.com/12a08a20b16889180e5fedadadac1262/tumblr_nqcqnu3Q5Y1sqklfdo1_500.jpg

เมื่อเราท้อ การเห็นข้อความให้กำลังใจจากใครสักคนก็ทำให้เรายิ้มได้ใช่ไหมล่ะ แต่ที่จริงไม่จำเป็นต้องรอให้ใครมาเขียนให้หรอก หยิบปากกามาเขียนข้อความอ้อนๆ หวานๆ ให้ตัวเองก็น่ารักไปอีกแบบหาคำคมดีๆ ที่เธอชอบแล้วเขียนใส่กระดาษโพสต์อิท แปะให้ทั่วสถานที่เธอเดินผ่านบ่อยๆอย่างกระจก ตู้เย็น ตู้กับข้าว ในสมุดโน้ต อัลบั้มรูปก็ยิ่งดี

เมื่อตอนเราตื่นเช้าขึ้นมา มีข้อความแปะอยู่ว่า“วันนี้ข้อสอบอาจจะยาก แต่เธอทำได้อยู่แล้ว!”แค่นี้กำลังใจก็มาเป็นกอง ฮึบๆ!


8. พูดกับตัวเองในเรื่องดีๆ และเป็นแง่บวก

รูปภาพ:http://simplyhealed.com/wp-content/uploads/2015/01/self-talk.jpg

ถ้าเธอเคยมีโอกาสไปเดทกับหนุ่ม เธอก็คงรู้ดีว่าระหว่างนั้นเราคงไม่พูดถึงนิสัยประหลาดๆ ของเธออย่างเช่น เข้าห้องน้ำแล้วไม่ล้างมือ เรอเสียงดังไปสามบ้านแปดบ้าน สระผมอาทิตย์ละสองหนหรอกใช่ไหม?แค่คิดก็อี๋แหวะแล้วหรือลองคิดดูว่าจะมีใครเล่าเรื่องน้องสาวตัวแสบ พ่อแม่ทะเลาะกันระหว่างจูงมือกันเดินเข้าสวนสนุก โอย บรรยากาศกร่อยแน่นอน!โอเคเราไม่ได้บอกว่าเธอห้ามพูดเรื่องนี้ “เด็ดขาด” แต่ควรพูดตอนเธอทั้งคู่สนิทกันมากกว่านี้ก่อน

การเดทกับตัวเอง ก็เหมือนเริ่มต้นกับคนใหม่ คือตัวเราในมุมมองที่ไม่เคยเห็นมาก่อนดังนั้นพูดถึงแต่เรื่องดีๆ ทำให้ตัวเรารู้สึกสบายใจ และอยากใช้เวลาอยู่ด้วยนานๆแค่นี้ก็รู้สึกดีไปทั้งวันแล้วล่ะ


9. รู้จักตัวเองให้มากขึ้น!

รูปภาพ:http://sp4.fotolog.com/photo/20/17/52/creativeinspire/13346504993763_f.jpg

นี่คือโอกาสทองที่จะรู้จักตัวเองอย่างจริงจัง! ถ้าเธอขยันสักหน่อย เขียน Mind-map เกี่ยวกับตัวเองออกมายิ่งดี เพราะการเขียนบันทึกทำให้ตีแผ่ตัวตนออกมาได้อย่างชัดเจน

เธอจะได้ทบทวนตัวเองอีกครั้ง ทั้ง

ความหวัง ความฝัน เป้าหมายในชีวิต สิ่งที่อยากทำในอนาคต

ลองคิดว่า

ถ้าเธออยากเป็นคนที่ดีที่สุด จะต้องปรับปรุงตัวอย่างไร

การเขียนตารางหรือแผนที่เกี่ยวกับตัวเอง ทำให้รู้จัก “ตัวตน” ทั้งภายนอกและภายในมากขึ้นเมื่อเกิดอุปสรรคขึ้นในชีวิต เธอก็แค่หยิบตารางของตัวเองขึ้นมาดู วิธีแก้ปัญหาจะต้องอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน!・( ̄∀ ̄)・:*:


10. จูบตัวเองก่อนเข้านอนให้หลับฝันดี!

รูปภาพ:http://40.media.tumblr.com/177702a19a0980e61f493effc90c4f3e/tumblr_nj3vp1mmlz1u6h0eao1_1280.jpg

ข้อสุดท้ายแล้ว ทำง่ายแต่รู้สึกดีสุดๆ กล่อมตัวเองให้หลับฝันดีไงล่ะ! แม้เธอจะไม่มีหนุ่มโทรหรือแชทมาบอกว่า “ฝันดีนะครับ” เธอก็บอกตัวเองได้!

อย่าง

ดื่มชาร้อนๆ สักแก้ว หนังสือเนื้อหาเบาๆ อย่างเทพนิยาย หรือเปิดเพลงฟังกล่อมให้หลับ

ก็ยิ่งดี


การทำแบบนี้ทำให้รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจและเข้มแข็งพร้อมสู้ปัญหาในวันรุ่งขึ้นเลยล่ะค่ะ คอนเฟิร์ม!


การออกเดทกับตัวเองไม่ได้ยากอย่างที่คิดใช่ไหมล่ะ?แค่ทำความสะอาดทั้งบ้านและตัวเองให้สะอาดสดใสขึ้นเขียนข้อความบอกรัก ชมตัวเอง พูดสิ่งดีๆ กับตัวเองทุกวันเท่านั้นเองตอนแรกเธออาจรู้สึกเคอะๆ เขินๆ สักหน่อย(รู้สึกเหมือนเป็นคนบ้าสินะ เรารู้หรอก)แต่ที่จริงการให้กำลังใจตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุดเลยนะ ถ้าเราไม่เริ่มรักตัวเองก่อน แล้วเราจะรัก จะชอบคนอื่นได้ยังไงกันล่ะถ้าเธอรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า เธอจะทำให้โลกทั้งใบสดใสเบิกบาน และทำให้หนุ่มหล่อน่ารักมากมายแวะเวียนเข้ามาหาเธอเองนั่นแหละ จริงไหมเอ่ย `ィ(´∀`∩

ยิ้มให้กระจกแล้วบอกว่า“ฉันสวยและน่ารักที่สุดในโลกเลย!”แล้วจุ๊บกระจกเบาๆ ก่อนเข้านอนกันเถอะค่ะสาวๆ แล้วเจอกันบทความหน้าค่ะ ╲(。◕‿◕。)╱


บทความที่เกี่ยวข้อง